拆书帮

2020年01月04日 09:30-12:30

大连中心裕景裕澜座3单元1303室茶肽香女子家塾

活动费用:￥0.00/人

拆书帮大连知行分舵2020年第1次线下拆书过级活动，2位拆书家带来3个片段。欢迎拆书爱好者前来参加、观摩。

活动已结束

已有4人报名参加

活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：使用“习惯契约”养成高难度习惯

学习主题：珮源：习惯契约

《掌控习惯》一书根据人类习惯形成的神经反馈回路，总结出建立习惯的4大规律，结合具体案例的阐述，为读者提供了实用简便易操作的多种习惯养成技巧。
通过本次拆书学习者可以学会使用“习惯契约”培养高难度习惯。

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：使用“金发女孩准则”长期培养技能并持续精进

《掌控习惯》一书根据人类习惯形成的神经反馈回路，总结出建立习惯的4大规律，结合具体案例的阐述，为读者提供了实用简便易操作的多种习惯养成技巧。
通过本次拆书学习者可以基本掌握运用“金发女孩准则” 刻意练习培养技能，在长时间内保持动力并持续精进。

安排三

拆书家

点评员：

学习目标：接受不完美的自己，原谅自己的语言暴力

书籍：非暴力沟通

主题：如何自我宽恕

学习目标：在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者能够接受（行为）不完美的自己，按照自我宽恕的四个步骤（澄清），原谅自己因为一时没有控制住情绪，而对自己或他人造成的语言暴力。（界定）。

活动照片 PHOTOS

人员安排 STAFF