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大连知行分舵2019第27拆

2019年10月19日 09:00-12:00
辽宁省大连市西岗区西岗PE万达大厦14层青鸾社联合办公空间
活动费用:￥0.00/人
大连知行分舵

3位拆书家带来3个片段，会员发展长老亲临任观察家。

活动已结束

已有4人报名参加

活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：改变自己的沟通方式，改善自己的家庭，亲子，工作等各种人际关系
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：如何明确表达需要，并根据需要知道如何提出请求

通过明确自己的需要，知道如何提出请求，让对方更了解自己，也让自己的需要得得到满足。

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安排二
拆书家
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点评员：
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学习目标：情绪即将失控时，用“积极暂停”为自己情绪降温，并使用矫正错误
  • 作者:[美] 简·尼尔森 (Jane Nelsen)
  • 出版社:京华出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：运用3R法则，对已经造成的伤害做及时的矫正与挽回

如何使用积极暂停减少发飙以及运用3R法则，对已经造成的伤害做及时的矫正与挽回，从而呵护重要的人际关系。

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安排三
拆书家
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点评员：
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学习目标：建立自己需要的习惯
  • 作者:【美】詹姆斯·克利尔（JamesClear）
  • 出版社:北京联合出版公司
  • 出版年: 2019-7

学习主题：借力喜好强化习惯养成

《掌控习惯》一书根据人类习惯形成的神经反馈回路，总结出建立习惯的4大规律，结合具体案例的阐述，为读者提供了实用简便易操作的多种习惯养成技巧。
本书为《纽约时报》畅销书，在美国亚马逊网站1342人认证评分均值4.9分（满分为5）。作者詹姆斯•克利尔为美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人及《纽约时报》畅销书作家。克利尔使用书中提供的习惯养成技巧不但切实改变了自己的人生，也为众多财富500强公司，初创企业，及竞赛团队一万多名领导人、经理、教练和老师提供了工作和生活习惯养成的培训。
2019年还有约100天收官，你的年初计划和想要建立的习惯清单完成了多少呢？想要在第4季度养成更多的好习惯，或戒除顽固的

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