大连知行分舵2019年第33次线下拆书过级活动,4位拆书家带来4个片段。分舵教育长老亲临担任观察家。
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摆脱“听过很多道理,却依然过不好这一生”,《跃迁》这本书的重点内容就是关于将书本里的知识转变为为我所用的实际价值。
在遇到沟通冲突的情形下,运用3个步骤建立协同思维,找到第3选择,解决沟通中的冲突。
《掌控习惯》一书根据人类习惯形成的神经反馈回路,总结出建立习惯的4大规律,结合具体案例的阐述,为读者提供了实用简便易操作的多种习惯养成技巧。 通过本次拆书学习者可以基本掌握运用“习惯契约”养成和维持习惯。
如何使用“表达感受三步法” 及时调整情绪表达准确的感受。