《改变提问，改变人生：12个改善生活与工作的有力工具（原书第3版）》
作者:[美]梅若李·亚当斯（Marilee Ada
出版社:机械工业出版社
出版年:
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用“ABCD选择法”改变评判者思维活动: 拆书帮邢台第二筹备分舵线下第3次过级活动 级别: TF2-1 目标: 生活中我们经常会因为评判者思维，制造冲突、破坏关系、甚至丧失机会。“ABCD选择法”让我们改变评判者思维，找到解决问题的新思路。
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你是评判者吗？如何以学习者思维处理事务？活动: 桃李分舵第99期线下拆书活动-光明场 级别: TF3-3 目标: 你知道什么是评判者吗？评判者有些什么特征？你知道以评判者心态或思维处理事情，其对生活、工作、人生的影响吗？评判者不可原谅吗？ 为什么学历、智力大致在一个水平，人与人之间的成就有如此大的差别？一件事，在你手上办砸了，但另外的人出手却轻而易举的办妥了。差异在哪里？ 对人对事，你是要批评责怪呢？还是考虑下双方的感受？一定要处于防卫心态吗？如何采用双赢心态处事？ ...... 太多问题了！ 梅若李.亚当斯的《改变提问 改变人生》提供了12个关于QT思维的工具，到底是什么？真的能够改变人生吗？期望与你一起探讨。
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评判者到学习者转变（思维篇）活动: 2023年4月6日拆书帮线上练级场 级别: TF1-1 目标: 这样的问题是否常常萦绕于你的脑海中，挥之不去: "为什么我如此失败？""他们为什么都那么笨？""何必白费劲？"当你问自己这些问题的时候，是否感到不知所措，仿佛生活中的一切都开始破碎？也许你正在陷入本书所介绍的“评判者状态”。本次分享的”评判者到学习者转变（思维篇）“可以帮助你觉察到自己遇到的这类问题，从 "评判者”走向“学习者”，去积极探索更多的可能性。
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运用 ABCD 选择法，通过提问推进事情发展活动: 1.运用 ABCD 选择法，通过提问推进事情发展 2.“金耳朵倾听孩子三步法” 级别: TF2-3 目标: 美国斯坦福大学心理学教授卡罗尔•德韦克说，“当我们进入一种思维模式时，就步入了一个崭新的世界。” 是的，我们无法控制要发生什么，但可以选择如何去应对所发生的事情。只要我们转变一下思维即可。 提问，正是打开思维大门的钥匙。 非凡的结果始于伟大的提问。 让我们一起，换一个问题，换一种活法，通过“提问式思维”将生活引向积极的方向。
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学会识别评判者心态，并用ABCD选择法来转换思维活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.421】学会识别评判者心态，用ABCD选择法来转换思维 级别: TF2-4 目标: 这样的问题是否常常萦绕于你的脑海，挥之不去：“为什么我如此失败？”“他们为什么都那么笨？”“何必白费劲？”当你问自己这些问题的时候，是否感到不知所措，仿佛生活中的一切都开始破碎？也许你正陷入《改变提问,改变人生》所介绍的“评判者泥潭”。作者通过本的故事，使我们学会用“提问式思维” 观察自己的想法和感受，探索达成有利结果的更好的问题。
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学会提问活动: 上党筹备分舵第14次过级活动 级别: TF3-3 目标: 书中向我们展示了提问的威力，展示了提问是如何指导思想，思想如何指导行动，行动又是如何指导结果的。作者梅若李·亚当斯以系统性工具的方式，在书中呈现了一些非凡的观点，这些观点提供了一种新思路，能让我们生活的方方面面都向积极的方向转变。
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五步法带你转为学习者心态，面对冲突不再怼怼怼！活动: 第91期太原黄河分舵活动:拆书过级 级别: TF3-1 目标: 面对问题或冲突时，你是否会产生这些问题“为什么我如此失败”、“何必白费劲”、“为何总是针对我？”你是否感觉有一些不知所措，或许你陷入了“评判者思维”，本书将介绍“提问式思维”，通过聚焦学习而非评判，让我们的生活更加高效，更能达到期望。
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在与人交往中持学习者心态，达到共赢。活动: 第80期太原黄河分舵活动：拆书过级 级别: TF1-1 目标: 通过对ABCD选择法的学习，让沟通更顺畅，人际关系更和谐 当你问自己这些问题的时候，是否感到不知所措，仿佛生活中的一切都开始破碎？也许你正陷入本书所介绍的“评判者泥潭”。 作者梅若李亚当斯，讲述了一个现状极其糟糕的主人公的故事。 在新的领导岗位上岌岌可危，与新婚不到一年的妻子关系越来越紧张。幸运的是，在一位教授的帮助下，他发现自己的问题源于错误的思维方式，这种“评判者心态”最终让他陷入了泥潭。为了逃离评判者漩涡，他试着用“提问式思维”观察自己的想法和感受，最终挽救了他的职业生涯和婚姻。 真正的改变永远始于思想的改变，思想的改变体现在你向自己提出了正确的问题。所谓“正确的”问题，就是那些赋予他人力量的问题，而非令人泄气的问题。正确的问题将会带你找到解决
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ABCD选择法活动: 杭州湾筹备分舵第五期线下过级 级别: TF2-2 目标: 能够运用ABCD选择法，让自己从评判者状态转变成学习者状态. 你有没有遇到过这样的问题，有些时候，对于某些人，觉得对方怎么这么笨？还有些时候，曾经沟通过的人或情景再次出现的时候，容易没有耐心、发脾气、惯性逃避。更又些时候，你会对自己进行自我批判或则否定，认为我为什么这么失败？那么这本书就是一个很好的选择，能够让我们进入学习者模式。
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ABCC法转换思维活动: 用ABCC法转换思维 级别: TF2-1 目标: 学习用ABCC法转换自己的评判者思维，帮自己做出正确决策。 我们在工作中、生活中会不会经常遇到自己不如意的事情而大冒火肝火，直接回影响我们的工作效率和人际关系，人生不如意十有八九，那么如何来面对这些不如意的事情，让他们不但不会影响到我们反而会给我们带来成长呢。
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