拆书过级,越拆越嗨
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- 作者:[美]格蕾丝·马歇尔(Grace Marshall)
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版年: 2018-8
学习主题： 用CORD效率模型管理自己的工作，远离加班
你是否面临以下情况，加班是否已经成为你的工作常态；你的时间总是不够用；领导对你的工作总是不满意；和同事交流中总是容易吵起来；你是否觉得自己就在瞎忙；你是否想打破这种常态，高效专注的工作，《学会工作：如何做事更高效》可以带个你答案，本书通从效率管理、时间管理、精力管理、挫折管理等八个方面介绍职场技巧，帮助你聪明工作，提升工作效率，远离加班困扰
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- 作者:【美】詹姆斯·克利尔（JamesClear）
- 出版社:北京联合出版公司
- 出版年: 2019-7
学习主题：四步帮你养成好习惯，成为更好的自己
你是否遇到过下定决心养成某个好习惯（早起、减肥），但是在坚持一段时间就放弃了；你是否下定决心戒掉刷抖音、快手等短视频APP，咬牙卸载了，但是过了一段时间，又重新下载看了起来；你是否曾经怀疑自己就是一个自制力差的人，常常懊恼，虽然希望改变却找不到方法。这本书《掌控习惯》将给你剖析习惯背后的深层次原因，解决习惯方面的困惑，建立属于自己的习惯养成体系，成为更好的自己
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- 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
- 出版社:华夏出版社
- 出版年: 2009-1
学习主题：运用非暴力沟通表达愤怒的四个步骤，正确表达愤怒
你是否经常面临以下情况，在亲密关系里，愤怒的时候不管不顾，什么话伤人说什么，但是过后却会异常后悔？在跟同事相处中，因为某些不公平的事情愤怒继而发生冲突，当事情过去了后，却悔不当初。
非暴力沟通告诉我们，其实愤怒不一定是件坏事，他的背后有更深层的未被满足的需要。
我们对爱人愤怒，可能只是需要对方能够看到我们；
我们对同事愤怒，可能只是需要对方能够公平对待我们；
《非暴力沟通》这本书告诉我们，表达愤怒，其实是有法可循的
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- 作者:[美]梅若李·亚当斯（Marilee Ada
- 出版社:机械工业出版社
- 出版年:
学习主题：在与人交往中持学习者心态，达到共赢。
当你问自己这些问题的时候，是否感到不知所措，仿佛生活中的一切都开始破碎？也许你正陷入本书所介绍的“评判者泥潭”。
作者梅若李亚当斯，讲述了一个现状极其糟糕的主人公的故事。
在新的领导岗位上岌岌可危，与新婚不到一年的妻子关系越来越紧张。幸运的是，在一位教授的帮助下，他发现自己的问题源于错误的思维方式，这种“评判者心态”最终让他陷入了泥潭。为了逃离评判者漩涡，他试着用“提问式思维”观察自己的想法和感受，最终挽救了他的职业生涯和婚姻。
真正的改变永远始于思想的改变，思想的改变体现在你向自己提出了正确的问题。所谓“正确的”问题，就是那些赋予他人力量的问题，而非令人泄气的问题。正确的问题将会带你找到解决
