刘娟元
深圳智成分舵
三级拆书家
2018年05月21日
大家好,我叫刘娟元.昵称是地委行署专员的谐称.来自湖南,从事通讯行业,业余喜欢阅读,跑步.很高兴加入拆书帮这个书香大家庭.谢谢!
-
-
图书馆拆书
提前10分钟入场
2021-09-04.09:30:00.11:30:00
龙岗图书馆
-
-
-
-
【大芬NO.90】关注内在的自己&脱困四问&互惠式让步
会员升级打怪2-4:1、请参加人员提前10分钟到场集合、签到 2、请新手拆书家们准备好自己的资料尽情开讲 3、请各拆书爱好者们准备好纸笔,大胆写出你的建议和夸奖 4、请观察员认真点评,让新手拆书家们迅速成长 5、请小伙伴们准备好自己最美的笑容,来合影留念.
2020-11-24.19:30:00.21:30:00
龙岗大芬地铁站C出口 龙湖冠寓
-
-
综合式陈诉法&结论先行&快速建立自信
拆书主题:
1、综合式陈诉法
2、如何清楚表达你的观点:结论先行
3、如何快速建立自信?
2019-08-15.19:30:00.21:30:00
广东深圳龙岗-大运-阿布书吧
-
190709【大芬No.52】
用对比法消除误解|批评真能使人进步么?
2019-07-09.19:30:00.21:30:00
龙岗大道2441号(茂业城东门)冠寓(大芬地铁站店)3楼书吧
-
0611自我介绍&ABCC法则&以终为始
深圳智行分舵190611[龙岗*龙湖冠寓NO.49]自我介绍&ABCC法则&以终为始
2019-06-11.19:30:00.21:30:00
深圳龙岗区冠寓(大芬地铁站旁)3楼书吧
-
自我介绍&ABCC法则&积极主动
介绍自己
2019-06-11.19:03:00.21:30:00
广东深圳龙岗区龙岗大道2441号(茂业城东门) 冠寓(大芬地铁站店)3楼书吧
-
190529【深圳.雷圳大厦NO.57】
活动参与共13人,其中会员10人,粉丝3人;
共有4名拆书家过级,两位观察家;
3位TF1-2(过级)
1位TF3-2(过级)
2019-05-29.19:30:00.21:30:00
深圳市福田区华强北雷圳大厦
-
-
如何表达感受和需要
跟随拆书家学习如何表达感受和需要。
2019-04-04.19:30:00.21:30:00
广东深圳龙岗区坳背路79号龙湖冠寓(深圳荷坳店)
-
-
190107【龙岗NO.29】
主题:
1,让孩子自信的学习(拆书家:森田奶爸);
2,亮出你的专家身份,让说服事半功倍(拆书家:老牛老刘);
3,构建完全氛围,让对话继续进行(拆书家:becky);
书籍:
《培养高情商的孩子》
《细节》
《关键对话》
2019-01-07.19:30:00.21:30:00
龙岗大道2441号(茂业城东门)冠寓(大芬地铁站店)3楼书吧
-
190107(龙岗NO.29)
亮出你的专家身份,让说服事半攻倍。
2019-01-07.19:30:00.21:30:00
广东深圳龙岗区龙岗大道2441号(茂业城东门)冠寓(大芬地铁站店)3楼书吧
-
-
-
20181121四标准法&用迎合的技巧
确定某一时刻具体行动的“四标准法”&用迎合的技巧建立信任
2018-11-21.19:30:00.21:30:00
广东深圳福田区雷圳大厦4楼锦囊公寓
-
如何正确思考与沟通
2018-09-12.19:30:00.21:30:00
龙岗大道布吉段2441号冠寓3楼书吧
-
-
拉紧注意力的缰绳&提问三步曲&对比说明
学习主题1:拉紧注意力的缰绳
主题介绍:
处在知识更新换代急速的时代,我们通常希望通过阅读、多种学习方式来增加我们的知识储备;身在竞争压力日益增加的职场,我们更希望能集中精力,更有效率地完成工作。但同时,我们的注意力往往被各种事务所牵绊,因思维本身善于与外界建立各种连接,若不及时集中注意力,往往出现时间投入多却收获甚微的现象。
拉紧注意力的缰绳是一个长期的刻意练习的过程,具体要如何做呢?精彩内容将由拆书家艳艳带来。
拆解书籍: 《聪明人是如何思考的》作者:[英]比尔.卢卡斯
拆书家: @何艳艳 深圳智行分舵 新晋拆书家
学习主题2:提问三部曲,让你的工作更高效
主题介绍:
据说,人一天中要思考2万~3万次,思考的内容就像一个漩涡,涉及重要的、普通的、积极的、消极的等各个方面的事情,想的多了,很容易感到迷茫、焦虑,说不定还会让事情朝着不好的方向发展。
如果你不想这样,就必须把我们思考的方向进行聚焦,为此,提问就是一种很好的方式,一旦确立了一个问题,我们的大脑就会开始朝着这个方向思考。
提问可以为你带来一个崭新的世界,从而改变自己
2018-08-22.19:30:00.21:30:00
深圳市福田区雷圳大厦四楼锦囊公寓
-
克服拖延症
2018-08-18.09:00:00.11:30:00
八卦一路50号鹏基商务时空大厦1208室
-
-
-
避免恶劣态度表达不同意见
有人面对冲突时焦虑不安,觉得对手像神一般强大;有人享受冲突甚至挑起冲突,觉得冲突使思维更加敏锐;你遇到过以上的情况吗,你是怎么样处理的呢?
2018-01-31.19:10:00.21:10:00
华强北ic咖啡
-
提升逻辑力
逻辑与人类理性思维的关系犹如空气与生命,我们绝不会因为空气看不见摸不着而否定它对于生命的意义。人类与生俱来的逻辑思维能力,正是与动物的重要区别之一。具有超常逻辑思维能力的人,走到哪里者是卓尔不群的。请让我们跟随大学的教授和学子们,一同走进哈佛的逻辑思维世界。在领略哈佛风采的同时,带你走进一个与众不同的精彩人生。
2018-01-12.19:30:00.21:30:00
宝安西乡汇一城库恩厨苑
-
如何管控我们的情绪
每个人都会有情绪,有好的,有坏的。
好的情绪,让我们幸福感倍增;
坏的情绪,让我们幸福感骤减;
情绪一旦失控,它便会信马由缰,一发不可收拾!
失落、嗔怒、责怪、大打出手也会随之席卷而来!
这个快节奏的时代,随处可见那些挂着“高压”和“焦虑”这两个“地雷”的人们,一触即发!所以,情绪管理,是当代人必须要掌握的一项重要技能,它关乎健康,关乎快乐,关乎幸福,关乎未来。今晚,我们继续“拆”男神的书,“听”熊浩的课。
2017-12-22.19:30:00.21:30:00
宝安西乡汇一城库恩厨苑
-
如何提升说服力
提升沟通能力,面对冲突,如何应对
2017-11-29.19:10:00.21:10:00
华强北ic咖啡
-
练习的心态
走路、说话、系鞋带、骑自行车??
从小到大,我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。
虽然练习对我们如此重要,但是随着年龄的增长,我们渐渐失去了“练习的心态”,练习过程变成一种痛苦和煎熬:我们只盯着目标和成绩,内心充满压力和焦虑,因此在学习一项新技能时,经常刚开始就放弃,或者面对生活或工作的挑战,无法耐心又专心地应对。
适当的练习不是苦差事,而是一个有意义的过程,可以帮助你发展出耐心、专注与自律这样看似难以获得的优秀品质。
2017-11-21.19:10:00.21:10:00
深圳大芬油画村欧乐咖啡
-
一招谈话“必杀技”,让谈话更容易进行下去
不知道你有没有这样的经历,与第一次见面的人,因为不知道与对方说些什么,不得不草草结束谈话;朋友跟你倾诉,你给他很多建议,却发现对方话越来越少,最后各自沉默;你想和对方沟通,却发现对方一脸不耐烦。欢迎来参加周三的活动。
2017-11-21.19:10:00.21:10:00
福田华强北ic咖啡
-
练习的心态
走路、说话、系鞋带、骑自行车??
从小到大,我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。
虽然练习对我们如此重要,但是随着年龄的增长,我们渐渐失去了“练习的心态”,练习过程变成一种痛苦和煎熬:我们只盯着目标和成绩,内心充满压力和焦虑,因此在学习一项新技能时,经常刚开始就放弃,或者面对生活或工作的挑战,无法耐心又专心地应对。
适当的练习不是苦差事,而是一个有意义的过程,可以帮助你发展出耐心、专注与自律这样看似难以获得的优秀品质。
2017-11-21.19:10:00.21:10:00
深圳大芬油画村
-
简单三步,提升自控力
“没有任何借口”首先是一种自我负责的精神,只有对自我负责的人才能对工作、对家庭、对社会负责。杰伊·瑞芬博瑞把“没有任何借口”理念细化为自我责任、目标、服从、正直、宽容、自尊等品质,每一种品质都是迈向成功和幸福的一级阶梯。停止寻找借口,伟大的事情将会发生!
2017-11-08.19:10:00.21:10:00
华强北ic咖啡
-
如何有逻辑地提问,说服人心
当你想说服某人的时候,你是如何开启说服模式的?
第一种:把你的思想极力地灌输给对方
第二种:按照你的思路用提问启发对方得出自己的结论
哪种表达方式会更容易令人接受呢?
是的,是第二种,因为每个人都愿意相信自己推理出来的答案,而不是被动接受你强塞给他的观点。要知道提问比陈述更有力量!
可是,为什么很多人提出的问题没人愿意回答,或别人不知如何回答,
导致提问无功而返,沟通不畅,甚至产生误解,致使人际关系出现矛盾呢?
其实,问题的症结就在于提问没有逻辑。问题之间缺乏层次与递进,问句的意思模糊不明、重复啰嗦,或令人反感,致人不愿意回答;也不知如何回答。
要想改变这种状况,就要掌握提问的艺术与技巧,运用逻辑让提出的每一个问题都更加科学而巧妙。
2017-10-13.19:30:00.21:30:00
深圳西乡合正汇一城1栋西座1325室
-
如何排除客户心中对产品质量的疑虑和担心?
著名心里学家马斯洛认为,安全感是人类要求保障自身安全的需要,也是仅次于生理需要的人类必须满足的基本需求。基于惯性,熟悉的东西往往会给我们心里带来安全感,而购买行为则意味着将打破我们原来熟悉的平衡感,它在为生活引入新东西的同时也引入了一定的风险和担忧。因此,如何解除客户心中的疑虑和担心,是通向成功销售的关键。
今晚的拆书将为你揭晓“如何打消客户对产品质量疑虑”的秘密方法。
2017-09-19.19:30:00.22:30:00
深圳市龙岗区大芬油画村大围东巷OCD原创设计坊
-
受众分析
2017-09-19.19:30:00.21:30:00
深圳市龙岗区大芬油画村OCD原创设计坊
-
如何表达赞赏?
无论是在工作中,还是在生活中,我们都已经意识到赞赏的重要性。
作为领导,多赞赏下属,可以提升团队成员的工作满意度和工作效率;
作为家庭成员,多赞赏亲人,可以促进家庭关系的和谐;
作为朋友,多赞赏朋友,可以巩固朋友之间的感情。
可是赞赏,并不是一句,“你们很棒”、“你太好了”、“你今天很漂亮”这么简单,
如何更好地表达赞赏,让对方感受更加真切?本周五我们一起来拆解《非暴力沟通》这本书吧!
2017-09-15.19:30:00.21:30:00
西乡合正汇一城1栋西座1325室
-
表达不同意见或建议时,如何让对方容易接受
无论生活当中或工作当中,在沟通时往往会出现和对方意见不一致的情况,或者发现了是对方的问题的情况,但当这个时候,你好心好意给对方提出意见或建议,对方却往往不领情,认为你不理解他,导致沟通失败?为什么会这样?有没有一种方法可有让我们的意见或建议更有效果?对方更容易接受?今天我们将会给大家带来一种全新的基于“NLP教练技术”的沟通方法,让你提出的的意见或建议更容易让人接受。
2017-09-13.19:30:00.22:30:00
深圳市-福田区华强广场D座7楼IC Cafe 空中花园
-
如何从利益角度来谈判
无论你愿意与否,你都是一名谈判者。谈判是生活中无法避免的现实。你要和老板商量提薪,要和小贩讨价还价,要和家人商定度假目的地……
常见的谈判策略大多属于温和或强硬的方式。温和的方式总是尽力避免摩擦和冲突,为了达到共识,往往很快做出让步。
强硬的方式则以战胜对方为目标,坚守立场,常常导致两败俱伤。还有第三种谈判方式,它既不温和也不强硬。
“哈佛大学谈判项目”提出了一种“原则谈判方式”。这种谈判方式根据事情本身的是非曲直寻求解决方案,强调把人和事分开,着眼于利益而不是立场,当双方利益发生冲突时,让谈判结果基于某些客观的标准。
“原则谈判方式” 不需要装腔作势,也不需要耍花招。它可以帮助我们得到想要的东西而又不失风度,让我们公平有理的同时又能保护自己不被对方利用。
2017-08-29.19:30:00.21:30:00
深圳龙岗油画村ocd咖啡
-
如何进行负面反馈
当事情进展的很顺利的时候,很符合你的心意的时候,表达支持、赞赏并不难,但是当你不得不进行负面反馈或者指出某人缺点的时候,采用能够建立并加强彼此间关系的方式进行沟通则十分困难。这种情况下,你就需要支持性沟通,那什么是支持性沟通,如何进行支持性沟通呢?让我们一起来学习。
2017-08-22.19:30:00.21:30:00
龙岗区-大芬油画村-大围东巷-OCD原创设计坊
-
如何让演讲引人入胜
提起TED,你也许如雷贯耳。
在TED的舞台上,一个18分钟的讲话就可以改变世界!
在TED的舞台上,比尔•盖兹、史蒂芬•霍金、阿尔•戈尔这样的商界、学界与政界精英都竞相参加!
你也许永远没有机会真正地登上TED舞台,但你依然需要用激励他人的方式去传递自己的想法。你需要通过公众演讲,进行项目路演;你需要通过公众演讲,进行产品发布;你需要通过公众演讲,提升团队凝聚力。但当你进行演讲的那一刻,台下却昏昏欲睡,提不起兴趣。你不知道如何才能让演讲引人入胜?今晚为你揭晓如何让演讲引人入胜的秘密。
2017-08-22.17:30:00.22:30:00
福田区华强广场D座7楼IC caffe 空中花园
-
如何运用小量成功策略减轻压力
在深圳这样一个快节奏的城市里,有没有时常感觉到非常有压力?有的人可能面对的是时间的压力,你需要在很短的时间里去完成很多任务,所以你不得不加班到深夜;有的人可能面临的是人际关系的压力,你觉得最近上司好像对你有一些看法,让你惴惴不安;有的人可能面临着换工作或者晋升的压力,你有一些预期,但是不知道会不会能够达成心中的目标。 当我们和这些压力共舞的时候,可能会出现焦虑,疲惫甚至抑郁,当然,这样的情况也干扰了你的生活工作,让你感觉到这个世界满满的恶意。让我们一起来面对压力。
2017-08-15.11:40:00.11:40:00
九方星巴克
-
如何逆转负面情绪?
一个惹人讨厌的同事,一个过分挑剔的上司,一个漠不关心的配偶,一个不听话的小孩....
有时候,这些人是有意操纵我们的情绪,有时侯他们是无心。但我们还是不开心,感到受了伤害或气得发疯!
既然我们经常遇到使我们倍感愤怒、焦虑、担忧、恐惧、抑郁、内疚的人或事。这时,我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢?
理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特.埃利斯将教你如何避免别人引起你的情绪爆发,教你成为自己情绪的主人,以成功羸得生活的主导权。
2017-08-09.19:30:00.21:30:00
深圳市福田区华强广场D座7楼IC Cafe 空中花园
-
-
如何用更短的时间达到更佳的学习效果和更好
你也许有过这样的经历,
明明上一样的课堂,一样的老师,明明你也很认真在学了,但她取得的成绩就是比你好。明明是看同一本书,她吸收的知识和内化输出的能力就是比你强,而输出的能力,又决定了你的实际应用能力。
当然了除非你从小到大一直是尖子生,一直是大家膜拜的对象(哈哈),你已经掌握了一套属于自己的系统的方法。
如果不是,我想你也一定很好奇,为什么他们就是比你优秀,比你学习好,比你理解能力强,比你转化能力好。
你有没有想过也许是她们的学习方法,有诀窍呢?
今天我们就一起来了解,如何通过一个小技巧使我们用更短的时间达到更佳的学习效果?
呢?
2017-08-02.19:30:00.21:10:00
华强北ic咖啡
-
-
-
-
用心沟通
拆出你的学习力
2017-07-26.19:30:00.23:15:00
ic
-
如何真正解决问题?
当我们的工作或者生活遭遇某些或大或小的问题时,你是如何处理的?
解决完了这次的问题,下次类似的问题是否还会重蹈覆辙?
于是你每次疲于应付而苦于找不到解决问题的突破口?
你甚至曾感叹命运的不公,愠怒老天:不幸为什么偏偏发生在我身上呢?
凭什么我这么倒霉?你于是乎冥冥中会有些相信命运?
其实不用,我们可以做个命运的掌舵人,一起来寻找命运背后的推手究竟是什么吧!
2017-07-26.19:30:00.21:30:00
深圳市福田区华强广场D座7楼IC Cafe 空中花园
-
3个角度检查你的选择是否有必要
我们经常需要做选择,例如是否要买某件衣服?是否去某个地方旅行?目前要学习哪项技能?是否要做某项工作等等。这些都是我们平时遇到的选择,有时呢我们的决定是正确的,但是有时我们的决定却让我们失望后悔。想学习如何避免因为盲目选择而后悔吗?欢迎参加小七的拆书——【如何检查我们的选择是否有必要呢】。
2017-07-13.19:30:00.21:30:00
深圳南山名尚
-
如何制定一份以培养良好习惯为目的的行动计
也许你已经学过很多如何培养良好习惯的方法,并且能如数家珍说出这些方法。可是,你是否已经让这个习惯融入了你的生活和工作中,变成一个像吃饭、睡觉一样,不需要强迫、不需要提醒、时间一到就会去做的本能行为?如果还没有做到,那么请跟随拆书家学习:如何制定一份以培养良好习惯为目的的行动计划吧!
2017-07-05.19:30:00.22:10:00
华强北ic咖啡
-
带你掌握说话的力量
2017-07-05.19:30:00.21:30:00
福田区IC Cafe空中花园
-
如何快速消除对方戒备,让他向你敞开心扉
走上公共舞台,成百上千双眼睛盯着你。你很紧张,对吗?这是一件可怕的事情。你无法把知识塞进观众的大脑,而让他们吸收。当你想把一个思想植入他人内心之前,首先需要得到他们的允许。如何快速消除他们的戒备,让他们向你(陌生人)敞开心扉呢?显然,这不是一件容易的事。本周三晚,你愿不愿意,来与我一起讨论这个话题?欢迎你来,我在拆书帮等你。
2017-07-05.19:00:00.21:30:00
华强北ic咖啡
-
-
如何让道歉更容易获得对方原谅
人生在世,难免会犯错,犯错之后当然要道歉。
但常常有的时候我们的道歉并没有获得对方的原谅,
反而让对方觉得很反感,对方觉得你只是在拿道歉当挡箭牌,想免于受到惩罚。
比如,和女友约会迟到,结果你道歉后女友还是好几天都不理你
工作没按时完成,向领导解释后领导依然觉得你能力不足
客户要的订单因为客观原因没有及时出货,道歉后还是错失了双方的合作机会等等
然而很多人不知道,道歉除了真诚之外,其实也是非常需要技巧。
让我们一起来学习“3回合道歉法”,让你的道歉更容易获得对方原谅。
2017-06-07.19:30:00.21:30:00
福田区华强广场D座7楼IC Cafe 空中花园
-
用最简单的办法解决你的拖延
你有没有这样的困惑?
你一直想做某件对你有助益的事或者曾经脑补计划但总是迟迟没有行动?
你总是哀怨没有时间,每天都被日复一日的事务所淹没,心有余而力不足呢?
然而你的计划却一再地被拖延,最后只好不了了之?
你可能试过很多治疗拖延的方法,但还是收效甚微,其实大道至简~
如何用最简单的办法阻止这恼人的拖延?我们一起来落实解决它吧。
2017-05-10.19:30:00.21:30:00
深圳市福田区华强广场D座7楼IC Cafe 空中花园
-
如何跳出恶性负面情绪
“身边大牛这么多,我一个小菜是不是不行啊!”
“老板又把难题丢给我是不是想让我早点走啊”
“健身班的人都能下一字马了,我还啥都学不会,好丢人!”......
这些是负面思考你知道吗?
如何跳出负面思考,关注行动产生正向积极效果了?快来拆书吧!
2017-04-26.19:30:00.21:30:00
深圳市福田区华强广场D座7楼IC CAFÉ 空中花园
-
如何利用沉锚效应来获得自己的目标利益?
生活中总会遇到各种事,有些人总是在忍让,然后不断的处理各种忍让带来的麻烦。
而有些人好像总是很幸运,总能维护好自己的利益,就算他们面对的是同一个人,似乎,一个人总比另一个更幸运!
为什么会这样?也许问题没有那么麻烦。今天晚上南山场,听小煜为大家分享如何利用沉锚效应来获得自己的目标利益?
2017-04-20.19:30:00.21:30:00
深圳南山氪空间
-
如何让你的道歉直入人心
新加入一个项目组或新进入一个单位,要做的第一件事就是自我介绍。自我介绍是向别人展示你自己的一个重要手段,也是认识自我的手段。但是有时我们会遇到所处环境不熟悉略显紧张、或突然需要自我介绍的情况,这时我们的介绍就会毫无逻辑,给别人留下第一印象大打折扣。那么如何让你的自我介绍更精彩呢。
欢迎参加由拆书帮深圳智荟分舵拆书家小七带领的拆书活动,一起让你的自我介绍更精彩。
2017-03-23.19:30:00.21:30:00
深圳市福田区华强广场D座7楼IC Cafe 空中花园
-
如何通过情绪管理和爱人积极相处?
关系稳定的夫妇的积极性因素是消极因素的5倍,后来离婚的夫妇的这个比例只有0.8:1。婚姻是可以继续维持还是走到尽头,主要取决于夫妻双方对话当中积极性因素和消极性因素的比例。所以在婚姻生活中和对方相处要时刻创造和增加自己的积极情绪,减少消极情绪,营造幸福和谐的婚姻生活。
2017-03-22.19:30:00.21:30:00
深圳福田华强广场IC CAFE 空中花园
-
如何设计让人“眼见为实”的说服话术
你是否苦恼于自己在团队中缺乏影响力?你是否苦恼于自己提建议时总是被否决?你是否苦恼于摆事实讲道理以后,只换来对方的不耐烦?
如何影响他人?如何使建议受到重视?如何使对方感受到真实的体验而不是冷冰冰的数据和道理?《拆出你的沟通力2》中,都能找到解决的方法。
2017-03-08.19:30:00.21:30:00
深圳福田区IC CAFE空中花园
-
把握传递坏消息的分寸和技巧
在日常生活中,你是否出现因为职责需要,常要负责对别人报告或传递坏消息,尽管错不在你,却经常容易成为被发泄的对象,让自己受到牵连和指责,对此你很无奈,也全无他法,不知道自己究竟做错了什么。
如果你遇到了这样的困惑,欢迎参加由拆书帮深圳智荟分舵拆书家Abby带领的拆书活动,一起学以致用,借助奇葩说天团马东出品,马薇薇、黄执中、周玄毅等著的的《好好说话》,准确把握传递坏消息的技巧。
2017-03-08.19:30:00.21:30:00
深圳市福田区华强广场IC咖啡
-
如何进行非暴力沟通
不知道你们有没有在跟别人提建议或者请求的时候,因为表述的不到位而不被理解甚至引起对方反感的呢?那我今天分享的主题如何进行非暴力沟通或许可以解决大家的问题,《非暴力沟通》这本书被联合国教科文组织,列为全球非暴力沟通的最佳时间之一,这本书同时入选香港大学推荐的五十本必读书籍。
2017-03-08.19:30:00.21:30:00
深圳福田华强广场D座空中花园IC COFFEE
-
从微习惯起步,让培养新习惯再无负担!
您是否是起床困难户?想法千万种,却一直没能开始~
您是否信誓旦旦地说要每天读书,却因为种种原因而中断?
您是否打算锻炼,却无法坚持,用多集电视剧代替运动,并成功说服自己要放松一下?
您是否听完一节“我是怎么靠写作一个月收入10万”的课程,就立马决定要坚持写作,飞快的完成了一篇,一周后又写了一篇,然后就没有然后了?
您是否想要学弹吉他,可是吉他换了三把,却依然弹不顺一首完整的曲子?
……
培养自己的好习惯真的这么难吗?有没有轻松培养好习惯的方法呢?
让我们一起来拆解《微习惯》,让培养新习惯再无负担!
2017-03-01.19:30:00.21:30:00
深圳市福田区华强广场D座7楼IC Cafe 空中花园
-
使用积极的自我对话,战胜拖延症
为什么我们会拖延呢?大部分人的回复是我懒。但本书的作者认为拖拉不是一种性格缺陷,而是面临压力、茫然和对失败与成功的恐惧时,做出的一种后天习得的保护性的反应,这是我们自我保护的一种不成功的策略,战胜拖拉就是战胜恐惧的过程。
那么,如何战胜拖延呢?改变与自己对话的方式,是战胜拖延的有效工具。
2017-02-22.19:30:00.21:30:00
深圳市福田区航都大厦鸿空间
-
掌握工作、生活快慢之道,轻松愉快享受人生
你是否遇到过这样的情景:在单位中,总是被领导要求做一些“救火”的工作,你每天忙着这些领导临时交办的“重要”事,以为得到了领导的赏识,只要把这些事做好了,年底就能升职加薪了。结果,最后升职加薪的却是那个帮公司实现了战略目标的某某人。而你以为的功劳,在老板眼中只是一些不重要的苦劳。
那么,究竟要如何避免让自己陷入不重要的琐事中?摆脱“职场救火员”的尴尬身份?让我们一起来学习如何判断事情的重要性吧!
2017-02-18.14:00:00.17:00:00
福田区华强广场D座7楼IC Cafe 空中花园
-
如何提升你的说服力
面对客户,你如何说服?
面对同事,你如何说服?
面对伴侣,你如何说服?
面对孩子,你如何说服?
面对自己,你更难说服?
有没有试过,面对强大的对手,你紧张的口不择言,有没有试过,面对关键的场合,你不知如何应对?
于是你独自伤感郁闷....
同时被别人睿智的说辞所深深折服!
有位名人说:”一切痛苦都是因为学习得不够!”
一起来学习吧!其实只要掌握方法,你也可以成为说服力的高手!
增强你的说服力,就是扩大你的影响力,让你从此沟通畅达,从此快乐、幸福地工作与生活!
2017-01-19.19:30:00.21:30:00
深圳市南山区高新南七道虚拟大学园R2-A7楼
-
如何利用日程表解决拖延
大家有没面临这样的情况:想要完成的事情很多,但总是做不完,从而导致事情积压得越来越多,有的甚至被无限期地拖延下去了?看了很多解决拖延症的书还是无法实践成功?计划做得很完美,决心下得很大,但最后还是不了了之了?其实我们不需要把拖延当顽疾,也不需要把解决方案想得太复杂,生活中很多的事情其实已经告诉了我们简单的道理,是什么方法简单又高效?一起来揭晓吧!
2016-12-29.19:30:00.21:30:00
深圳市南山区高新南七道虚拟大学园R2-A7楼
-
如何寻求帮助?
当你碰上无法解决的事情,或者面对各种困难与挑战时,有找人帮助过你吗?
在这个人与人交往越来越密切,且高度注重人脉与合作的时代,各个企业、社群、组织、家庭内外的联系与链接越来越紧密的情况下,个人英雄主义已经不复存在,个人的力量太薄弱,我们需要团队的协助与交流,需要整合各自的资源与渠道,需要亲朋友好友出一份力。那么你一定就需要有人提供帮助的时候是吗?
但是如何找人协助与帮忙呢?如何让对方不容易拒绝你且心甘情愿地帮助你呢?我们一起来学习。
2016-12-29.19:30:00.21:30:00
深圳市南山区高新南七道虚拟大学园R2-A7楼
-
两拳重击,让你改变你想改变的行为
不知道大家有没有这样的困惑?我们常常做一些有悖于心理意愿的事情,比如知道自己要减肥,却忍不住地狂吃着薯片和零食。知道今天有很多工作要完成,突然间电脑或者手机来了条劲爆新闻推送,又开始转移注意力点击新闻链接一探究竟去了。有很多想抵制的坏习惯就是改变不了,于是你开始慢慢地放弃。很多人说这是意志力的问题,但是看过很多意志力的书,下定决心改变却坚持不了多久?很容易就被打回原形。如何解决这个无奈的行为呢?我们今天分享连续的两拳重击,将有助你改变你想改变的行为。
2016-12-28.19:30:00.21:30:00
深圳市福田区华富路航都大厦14层鸿空间
-
通过设计"固定动作",来养成好习惯
今天要跟大家一起拆解学习的书籍是《让未来现在就来—成为高效能的行动派》。
本书的作者是彭小六,简书的首批签约作家,是时间管理,知识管理等多个领域的达人,本书主要介绍了一些提高个人学习能力,行动能力的方法。
这本书还得到了我们拆书帮的创始人“赵周”老师的推荐,是一本文字编排通俗易懂,图文并茂的致用类书籍。
如果你想在时间管理,知识管理,甚至是职业发展上,有所提高或精进,那都可以从这本书中得到一些启发。
今天我具体要拆解的主题是“通过设计"固定动作",来养成好习惯”,一个很简单但又很实用的主题。
2016-12-24.10:00:00.12:00:00
深圳福田区华富路鸿空间14层
-
从选书开始,让你的阅读为你带来最大的投资
现在,很多人非常认同“最有效的投资就是自我投资”这个观点。假如把阅读当作一种最有效的低成本自我投资行为。那么,不仅是阅读方法,事实上从选书阶段开始,就决定了你的阅读是否会为你带来投资回报。今天的主题“从选书开始,让你的阅读为你带来最大的投资回报”将告诉你,如何像选择理财产品一样,为自己选择一本能给自己带来高收益的致用类图书。
2016-12-11.19:00:00.21:30:00
深圳福田区华富路航都大厦14层鸿空间
-
认识自我,畅快沟通
沟通不仅仅是和他人的对话,更是发觉自我的一个过程。畅快的沟通,一定建立在对自己了解的基础上。可是对于我们来讲,有很多知觉的误区被视而不见,比如刻板印象、光环效应,这些误区如何影响我们的沟通,我们又该如何应对,这个片段就能带给我们启发。
2016-12-07.19:40:00.21:40:00
深圳航都大厦鸿空间
-
如何拒绝干扰,让自己的工作更高效?
你是否曾很用力的想要专注在工作中,却无法控制自己走神?你是否刚坐下来准备大干一场,却被隔壁老王叫过去帮忙拿杯水?你是否曾苦苦寻求可以有效提升自己效率的方法,却没有找到适合的? 那么你需要来“吃番茄”了! 本次拆书,你将知道自己中断的两种形式,并将得到对付它们的秘籍。高效工作,指日可待了!
2016-11-30.19:30:00.21:30:00
深圳福田区华富路航都大厦14层鸿空间
-
学会管理你的现金流
今晚要跟大家一起探讨和拆解的书籍是:《富爸爸穷爸爸—财务自由之路》
本书作者是罗伯特•清崎,知名财商教育家,企业家,投资家。相信大家都听说或阅读过他写的《富爸爸穷爸爸》。本书《富爸爸—财务自由之路》是《富爸爸》的实操版,也是实现财务自由的一本行动指南。
今天我要分享的主题是“学会管理你的现金流”。
2016-11-19.19:30:00.21:00:00
深圳民乐地铁站毕咖所
-
有效讨论,从主题设定开始
你知道怎么设定讨论方向性问题的主题吗?你知道怎么设定讨论合理化建议的主题吗?你知道怎么设定讨论具体行动计划的主题吗?学会三个句式,轻松设定能讨论出解决问题的主题。
2016-11-16.19:30:00.21:30:00
深圳福田区华富路航都大厦14层鸿空间
-
你不需要喜欢他
你身边有没有你不喜欢的客户或者性格不合的合作伙伴,抑或是你每天要相处但让你心情不美好的同事,朋友?你想避而不见,中断联系,但是又不得不面对和交流?这种矛盾的心情是否让你烦恼纠结但又倍感无奈?如何去除这种心魔?这个世界上存在着与你价值观、人生观完全不同的人有千千万,但我们仍然需要社交与互动,如何去与你不喜欢的人合作或者和平相处呢?我们一起来解决这个问题。
2016-11-12.10:00:00.12:00:00
深圳龙华新区民乐地铁站毕咖所咖啡
-
如何像一名老司机那样,提升影响力?
《诗经》云:投我以木瓜,报之以琼琚。为何以木瓜之廉价,能换来如此昂贵之琼琚?
化妆品专柜充斥着免费的试用装,难道商家仅仅是为了让顾客体验产品的功效?
无偿献血所体现的无私奉献精神,为何却依然要用日后的免费用血来作为报酬?
2016-10-13.23:10:00.23:10:00
深圳南山比特咖啡
-
过滤消极思维,解决信息超载
我们每天都在接触着大量的新知识,每天都沉醉于接触新知识的喜悦中,那到底有多少知识我们是能用在我们具体的生活和工作中呢?从学到用的鸿沟我们该如何打破?周三见分晓。
2016-09-17.14:00:00.16:00:00
毕咖所咖啡(民乐地铁站A出口)
-
1
2016-09-09.18:40:00.18:40:00
1
-
如何认识互惠原理
我今天拆解的片段来自是《影响力》一书,此书自问世以来已有多个版本经典版、教育版以及珍藏版,并一直徘徊在畅销书榜前列。近三年的在当当网的营销类排行榜上排列前3名。 这本书的作者,罗伯特•B•西奥迪尼博士,在生活中经历了各种上当,经常被小贩、筹款人及运营商当成好捏的柿子,所以他干上了实验社会心理学研究。此书为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。今天拆解隐藏在行为背后的互惠原则,让我们看看劝说高手们如何让我们上当的。
2016-09-03.17:30:00.19:30:00
深圳福田岗厦地铁站C出口
-
如何控制情绪
每个人都有情绪,我们无法逃避。可当带着情绪去沟通时,往往让情况更加糟糕。我们不能不产生情绪,但是我们可以控制情绪。情绪从何而来,它又怎样影响着我们的沟通?不同的事实在不同人那里可能会有相反不同的情绪反应,这里面的奥妙是什么?让我们区分想法和事实,从而做情绪的主人吧!
2016-08-28.18:30:00.20:30:00
龙华毕咖所
-
如何提升阅读记忆
很多有阅读经验的伙伴或许会有这样的问题:读书的时候收获很大,但书中的内容只是当时印象深刻,过不了多久就忘记一大半,长时间下来大脑里似乎就只余小部分内容的碎片,甚至只记得书名了?那如何让书中的内容保持较长时间的记忆呢?如何发挥阅读的主观能动性而不是简单地被动接收呢?如何提高你的阅读效果,保证你学习的成效?今天我们一起来学习五步阅读法。
2016-08-27.18:30:00.20:30:00
深圳南山区大冲商业中心B栋21楼
-
用“新”观察,让你更受欢迎
当遇到借钱的时候,你是选择义薄云天的施以援手,还是谨小慎微的直言拒绝?你相信自己的判断吗?你为什么相信?科学的方法可以帮助你更加明智地去控制风险,增强你的人际关系,因为有一个事实是我们无法回避的:借钱的是孙子,还钱的是老子。
2016-07-13.19:30:00.21:30:00
深圳福田鸿空间
-
像安迪,做一个会提问、靠谱、有吸引力的成
领导安排任务给下属时,排除无他人可用的情况,他最需要考虑的是什么因素?当你想要寻求他人帮助,你考虑的最重要的是什么因素?靠谱,一直以来默默地影响着我们的决定,但是这种隐性的力量,只可被感受,不可直观。那怎样才能增强我们的“靠谱系数”呢?互惠原理——让你心甘情愿的力量!
2016-06-01.19:30:00.21:30:00
深圳福田鸿空间
-
建立自信,坚持原则
善于在谈话中利用原则的力量,能让我们事半功倍地达成我们的目的。什么是原则,怎么样发现原则,怎么样使用原则为我们所用?掌握了这几个技能,你将Getting More.
2016-04-13.19:30:00.21:30:00
深圳南山TCL大厦
-
活用说话“垫子”,做情绪的主人
直言不讳是一种美德,但是如何避免直言伤人?有一颗乐于助人的心,却总是遭到别人的误解,这又是为哪般?守门员需要手套来减缓冲击力,我们开口回复别人之前,也需要加一层“垫子”来为自己赢得更多的机会。善用“垫子”能够为我们的沟通起到四两拨千斤的奇效。
2016-04-06.19:30:00.21:30:00
深圳福田鸿空间
-
克服拖延,做受众分析提升影响力
伟大的演说家在去做演讲之前,都会提前到场去咨询举办方参会人员的相关情况,从而避免自己准备的演讲稿脱离现场实际。做好受众分析,对于一次成功的演讲至关重要。那受众分析,该从何处着手呢?
2016-03-31.19:30:00.21:30:00
深圳南山TCL大厦
-
复盘对话,勇敢走出销售第一步
对方没有了安全感,你将难以和他正常对话,但我们可以回归初衷;自己没有了安全感,你将难以前行,但我们可以总结经验,获取成功的密码
2016-03-02.19:30:00.21:30:00
深圳福田航都大厦鸿空间