学习主题：当人际沟通出现矛盾或冲突时，如何管控我们的情绪

每个人都会有情绪，有好的，有坏的。
好的情绪，让我们幸福感倍增；
坏的情绪，让我们幸福感骤减；
情绪一旦失控，它便会信马由缰，一发不可收拾！
失落、嗔怒、责怪、大打出手也会随之席卷而来！
这个快节奏的时代，随处可见那些挂着“高压”和“焦虑”这两个“地雷”的人们，一触即发！所以，情绪管理，是当代人必须要掌握的一项重要技能，它关乎健康，关乎快乐，关乎幸福，关乎未来。今晚，我们继续“拆”男神的书，“听”熊浩的课。