学习主题：如何拒绝干扰，让自己的工作更高效？

你是否曾很用力的想要专注在工作中，却无法控制自己走神？你是否刚坐下来准备大干一场，却被隔壁老王叫过去帮忙拿杯水？你是否曾苦苦寻求可以有效提升自己效率的方法，却没有找到适合的？ 那么你需要来“吃番茄”了！ 本次拆书，你将知道自己中断的两种形式，并将得到对付它们的秘籍。高效工作，指日可待了！