拆书帮

daisy_莼无锡太湖分舵二级拆书家 2018年10月15日

TA的拆书实录 TA的活动

2016-12-26

如何用SMART法则将想法落实成目标
所属活动: 无锡筹备分舵第1次线下练级所在级别: TF1-1 拆解书目: 《小强升职记》学习目标: 帮助将想法，运用SMART法则制定出明确、清晰、可执行的目标
2017-01-04

如何保存“人”
所属活动: 无锡筹备分舵第2次线下练级所在级别: TF1-2 拆解书目: 《你的知识需要管理》学习目标: 让学习者能实践做出自己的保存人的方法
2017-03-11

找到自己的共享之道
所属活动: 无锡筹备分舵第三次线下练级所在级别: TF2-1 拆解书目: 《你的知识需要管理》学习目标: 能够知道共享知识的好处和途径，并且能找到适合自己的共享之道
2017-05-04

如何避免把权力规则带回家
所属活动: 无锡筹备分舵第四次线下练级所在级别: TF2-2 拆解书目: 《为何家会伤人（升级版）》学习目标: 让学习者能够避免把权力规则带回家，让珍惜成为家庭主旋律
2017-05-04

如何通过减压谈话增进夫妻友谊
所属活动: 无锡筹备分舵第六次线下练级所在级别: TF2-2 拆解书目: 《幸福的婚姻》学习目标: 学习者能够运用减压谈话的方式，提高沟通质量，增加夫妻感情
2017-05-04

如何帮助孩子扩大阅读量和阅读面，爱上阅读
所属活动: 无锡筹备分舵第六次线下练级所在级别: TF2-3 拆解书目: 《让我们一起读懂孩子》学习目标: 学习者能够运用所学的阅读技巧，帮助孩子扩大阅读量，提升阅读兴
2017-05-07

如何避免不必要的愤怒以及如何合理表达必要的愤怒
所属活动: 无锡筹备分舵第7次线下练级所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 通过学习，学习者能够正确处理听到不中听话后的情绪处理
2018-10-29

理解自己，快乐生活
所属活动: 拆书帮无锡太湖分舵第52次线下活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 如何去深入理解自己的人生选择，找到快乐的生活方式
2018-11-26

如何帮助孩子面对自己的感受，自己寻找解决问题的方法
所属活动: 拆书帮无锡太湖分舵第54次线下活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》学习目标: 当和孩子交流谈话时，父母会运用4个技巧，去帮助孩子面对自己的
2019-01-12

如何寻找到做事的乐趣
所属活动: 无锡太湖分舵线下练武场所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习者可以用“选择做”代替“不得不做”的方法，找到“选择做”
2019-04-09

如何让孩子作出选择
所属活动: 无锡太湖分舵第63次线下活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说（全新修订版）》学习目标: 学习者能够运用理解孩子负面情绪、并给出有限选择的技巧
2019-06-09

如何用非暴力语言表达自己的愤怒
所属活动: 拆书帮无锡太湖分舵第75次线下活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 能够清晰人们听到不中听话时的4种反应，并能在遇到不可避免的愤
2019-09-05

如何化解愤怒和表达愤怒
所属活动: 周六惠山专场-拆书帮无锡太湖分舵第95次所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习者能够在愤怒降临的时候，觉察出自己未满足的需求
2019-09-15

观察与评论
所属活动: 周日惠山专场-拆书帮无锡太湖分舵第97次所在级别: TF3-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 能够通过区分观察和评论，清楚地描述出观察结果。
2019-11-06

如何授权可以提高效能
所属活动: 惠山专场-拆书帮无锡太湖分舵第111次所在级别: TF3-2 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯（精华版）》学习目标: 通过学习，大家能够运用责任型授权四步法，作出能提高效率并让双