拆书帮

熊媛上饶光阴分舵三级拆书家 2016年12月18日认真乐观爱思考的三级拆书家；内化导师自学包的学习力导师；原力觉醒学习法的实践推广者；

TA的拆书实录 TA的活动

2016-02-24

感受和理解正面管教的理念---正面管教第一章
所属活动: 上饶筹备分舵第二次现场活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《正面管教》学习目标: 学会联系自己的经验，完成A1,A2标签
2016-02-24

用便签读书法将知识拆为己用
所属活动: 上饶筹备分舵第一次现场活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标: 学会用便签读书法来读书
2016-03-23

便签读书法练习应用
所属活动: 线上收集30拆所在级别: TF1-1 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标: 学会做RIA1A2标签
2016-06-09

2分钟思考带来的平和
所属活动: 上饶筹备分舵第1次线下练级所在级别: TF1-1 拆解书目: 《搞定I：无压工作的艺术(最新版)》学习目标: 构建以结果和行为为导向的思维方式
2016-06-16

如何处理学习的干扰
所属活动: 拆书帮上饶筹备分舵第二次练级活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《如何说孩子才肯学》学习目标: 接纳情绪
2016-06-22

深度理解行为背后的动机
所属活动: 拆书帮上饶筹备分舵第3次练级活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 用“选择做”代替“不得不，你让我”
2016-06-29

让思考更周密
所属活动: 拆书帮上饶筹备分舵第4次线下练级活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《精进》学习目标: 用矩阵拓展思维
2016-07-24

设立象限2角色的目标
所属活动: 上饶筹备分舵第7次线下练级所在级别: TF2-2 拆解书目: 《激发个人效能的五个选择》学习目标: 使用“截至时间，从X到Y”的公式设立目标
2016-08-01

共读实践分享：卓有成效的管理者
所属活动: 线上收集30拆所在级别: TF2-1 拆解书目: 《卓有成效的管理者》学习目标: 成为卓有成效的人
2016-08-24

设定象限2的角色目标
所属活动: 拆书帮上饶筹备分舵第11次线下练级活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《激发个人效能的五个选择》学习目标: 为自己的重要角色, 用“从X到Y,截至日期”的公式设定目标
2016-08-24

启发式问题
所属活动: 拆书帮上饶筹备分舵第11次线下练级活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《正面管教》学习目标: 用启发式问题帮助孩子探讨选择的后果。
2016-09-12

系统管理时间
所属活动: 上饶筹备分舵第13次线下练级所在级别: TF2-4 拆解书目: 《卓有成效的管理者》学习目标: 能够随时记录时间，并通过检讨时间记录，做有系统地时间管理。
2016-11-15

养育风格
所属活动: 上饶筹备分舵第16次线下练级所在级别: TF3-1 拆解书目: 《十几岁孩子的正面管教》学习目标: 区分自己的养育风格，使用和善而坚定的注重长期效果的养育风格。
2016-11-23

和善并坚定的养育风格
所属活动: 上饶筹备分舵第17次线下练级所在级别: TF3-1 拆解书目: 《十几岁孩子的正面管教》学习目标: 能夠区分自己的养育风格, 赢得孩子的合作
2016-11-23

读书的目标
所属活动: 上饶筹备分舵第17次线下练级所在级别: TF3-2 拆解书目: 《书都不会读，你还想成功》学习目标: 学习者能夠制定自己的读书目标, 选定自己的专业领域.
2016-12-04

番茄钟
所属活动: 上饶筹备分舵第18次线下练级所在级别: TF3-3 拆解书目: 《番茄工作法图解》学习目标: 能够正确使用一次番茄工作法并应对番茄钟期间的中断。
2017-03-08

非暴力沟通的本质
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第26次活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 运用非暴力沟通模式来诚实表达自己