你知道吗?我们惯常的思考模式,创造了我们种种的经验,籍着改变思想,我们便有能力改造生活经验。带领成长课程、团体治疗有二十年经验的资深治疗师许宜铭,在书中提供一套清晰可遵循的架构及人格剖析范例与练习,带你进行一场自我人格的回溯之旅。
你会开始明白父母、原生家庭的特质及成长过程中的重大事件,如何点滴烙印在你的人格上,如何强化了你的思考与应对模式;也只有在更清楚自己的时候,你才可以为自己做出新的抉择,找到更适合你展现的人生剧本,拥有自主的人生。
家庭教育畅销书《正面管教》作者力作。养育十几岁孩子的“黄金准则”。
本书详细介绍了青春期孩子的特点、养育十几岁的孩子的准则(确保把爱的信息传递给孩子)、三种常见养育风格的弊端,以及正面管教方式的好处和教给十几岁的孩子人生技能的具体方法(将错误当成学习的大好机会、怎样激励十几岁的孩子、沟通技巧、家庭会议、特别时光、赋予孩子力量、培养能力和“我能”的心态、如何应对网络的挑战、十几岁孩子的心理学、如何对待可怕行为等)。
本书将帮助父母们在一种肯定自己的价值、肯定孩子价值的相互尊重的环境中,教育、支持自己的十几岁孩子,并接受这个过程中的挑战,帮助十几岁的孩子最大限度地成为具有高度适应能力的成年人