拆书帮

武小茉北京宇宙中心分舵三级拆书家 2020年05月30日

TA的拆书实录 TA的活动

2018-09-13

增强行动力，战胜拖延
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.249】所在级别: TF1-1 拆解书目: 《战胜拖延症》学习目标: 运用“一旦…就…”的执行意图增强行动力
2018-12-04

学会运用EEE法巧妙地说出真话
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.262】所在级别: TF1-2 拆解书目: 《深度影响》学习目标: 通过学习EEE法说出真话，巧妙表达真实想法
2018-12-04

怎样表达更容易被理解
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.263】所在级别: TF2-1 拆解书目: 《逻辑思维，只要五步（新版）》学习目标: 学会按照“论点→结论→理由→行动”进行表达，让沟通清晰有条理
2019-02-03

如何安排时间
所属活动: 宇宙中心N0272期：高效头脑风暴会议等所在级别: TF2-2 拆解书目: 《高效15法则》学习目标: 学会安排时间，每天完成想做的事情
2019-02-03

如何设计一个引人注意的开场白
所属活动: 宇宙中心N0272期：高效头脑风暴会议等所在级别: TF2-3 拆解书目: 《凸法则》学习目标: 学会如何设计一个引人注意的开场白，引发对方产生兴趣
2019-05-08

为想做的事情安排时间
所属活动: 宇宙分舵NO.285：如何戒掉坏习惯所在级别: TF2-2 拆解书目: 《高效15法则》学习目标: 学会安排时间，每天完成想做的事情
2019-09-21

如何更好的学以致用
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.312】所在级别: TF2-4 拆解书目: 《《知道做到》》学习目标: 通过学习，能更好的学以致用
2019-09-21

规划任务清单实现目标
所属活动: 宇宙293阈限思维如何掌控自己的时间生活所在级别: TF2-4 拆解书目: 《如何掌控自己的时间和生活》学习目标: 学习规划任务清单，安排任务次序与计划，实现目标
2019-09-23

如何把不喜欢做的事转变为喜欢
所属活动: 宇宙分舵NO.290：小强升职记+改变一所在级别: TF2-4 拆解书目: 《改变一切》学习目标: 通过学习改变的策略，把不喜欢做的事转变为喜欢做的事
2019-11-29

如何有效表达感激
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.321】《细节》+《情感吸血鬼》所在级别: 3-1 拆解书目: 《细节》学习目标:
2020-01-02

如何选择终身兴趣，保持和提高兴趣
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.320】《OFF学：会玩，才会成功》+《零起点领导力》所在级别: 2-4 拆解书目: 《OFF学》学习目标:
2021-01-31

学会用EEE法巧妙地说出真话
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.256】所在级别: TF1-2 拆解书目: 《深度影响》学习目标: 通过学习EEE法说出真话，巧妙表达真实想法
2022-05-18

学会识别评判者心态，并用ABCD选择法来转换思维
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.421】学会识别评判者心态，用ABCD选择法来转换思维所在级别: TF2-4 拆解书目: 《改变提问，改变人生：12个改善生活与工作的有力工具（原书第3版）》学习目标:
2022-12-27

用QBQ三原则问更好的问题
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.453】基于事实谈话+用QBQ三原则问更好的问题所在级别: TF2-1 拆解书目: 《QBQ问题背后的问题》学习目标:
2023-02-16

问答赞沟通法
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.455】BIC反馈法+问答赞沟通法+ABCC选择法所在级别: TF2-2 拆解书目: 《销售洗脑》学习目标:
2023-02-28

用“ARE”守则闲聊
所属活动: 【大西区周末练级场】用“ARE”守则闲聊所在级别: TF2-3 拆解书目: 《“没话找话”指南》学习目标:
2023-07-15

同理心沟通3步法
所属活动: 【拆书帮大西区7月15日线上过级拆书活动】同理心沟通3步法所在级别: TF3-1 拆解书目: 《沟通的艺术（插图修订第14版）》学习目标:
2023-07-16

学会复盘四步法，助力成长
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.476】学会复盘四步法，助力成长 + 神奇的早起 + 结构化倾听所在级别: TF3-2 拆解书目: 《复盘+：把经验转化为能力》学习目标:
2023-08-23

如何专注影响圈，并扩大影响圈
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵TF3-3专场拆书活动】正面管教+如何专注影响圈，并扩大影响圈+探寻习惯本质所在级别: TF3-3 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》学习目标: