拆书帮

龚婷南昌滕王阁分舵三级拆书家 2017年06月08日

TA的拆书实录 TA的活动

2017-07-23

自律即自由
所属活动: 南昌分舵第102次线下活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《小强升职记》学习目标: 如何养成一个习惯
2017-07-23

如何赢得他人的合作
所属活动: 南昌滕王阁分舵第105场线下活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》学习目标: 通过本次拆书，学习者可以掌握与孩子合作五个技巧
2017-12-03

爱语之肯定的言词
所属活动: 南昌滕王阁分舵第120场线下活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《单身爱之语》学习目标: 学会对他人使用肯定的言词
2017-12-07

如何正确的表达我们的愤怒
所属活动: 南昌滕王阁分舵第151场线下活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 挖掘愤怒背后的真正原因，掌握表达愤怒4个步骤，正确表达愤怒
2017-12-07

如何正确的表达感谢
所属活动: 南昌滕王阁分舵第151场线下活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 通过思考对比，问自己感受，体会自己的心情，发自内心的感激他人
2017-12-14

用4P法走出职场困境
所属活动: 南昌滕王阁分舵第153场线下活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《内向者沟通圣经》学习目标: 学会判断在职场是否遇到倦怠消极的情况，并用4P法走出职场困境
2018-03-29

如何提出请求
所属活动: 南昌滕王阁分舵第156场线下活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 当气氛遇到僵局时，用接受理解的心态，表达“要”句式，提出建议
2018-03-29

爱的五种语言如何表达
所属活动: 南昌滕王阁分舵第157场线下活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《爱的五种语言》学习目标: 知道爱的五种语言，借助测试猜测对方爱的语言，用其爱的语言沟通
2018-06-28

选择性感知的大秘密
所属活动: 南昌滕王阁分舵第167场线下活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《一本小小的蓝色逻辑书》学习目标: 与人沟通时弱化己对他人的偏见，用他人思维沟通，使沟通更加理性
2018-06-28

爱你就要“说”出来
所属活动: 南昌滕王阁分舵第165场线下活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《爱的五种语言》学习目标: 知道爱的五种语言，了解他人的爱的语言，用对方爱的语言沟通
2018-12-07

共情力与压力缓解
所属活动: 南昌滕王阁分舵第173次线下活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《共情力》学习目标: 使用CBT法给自己共情，将负面信念转化为正面信念，减轻压力
2018-12-07

走向成长性思维
所属活动: 南昌滕王阁分舵第174次线下活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《终身成长》学习目标: 学习使用成长型思维，四步落地，拥有更积极状态、更丰富的生活
2019-02-20

听译四步骤，开启正确倾听
所属活动: 南昌滕王阁分舵第175次线下活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 从“听”到“听懂”，四步化解矛盾误解，让沟通回复正常
2019-03-05

走向成长性思维模式
所属活动: 南昌滕王阁分舵第175次线下活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《终身成长》学习目标: 用“通往成长型思维模式的5步骤”模板，写出行动方案并执行