本次活动有位三拆书家练级。 1.拆解级别:TF3-2的胡玲,学习目标:准确的区分想法和感受。 2..拆解级别:TF3-2的吴小园,学习目标:学会用四项承诺是收集真实有价值的反馈意见。 3.拆解级别TF3-2的龚婷 ,学习目标:学习使用成长型思维,四步落地,拥有更积极状态、更丰富的生活
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为了及时发现自己的问题,我们需要收集真实有价值的反馈。但要得到反馈时,避免尴尬、不开心的情况,我们可以加个软垫,也就是四项承诺,形成共赢。
生活中人们容易把想法和感受混淆,或者忽略感受,只谈想法。通过本次学习,可以准确区分想法与感受,套用两个句式,关注两种表达的不同效果,从而更好地沟通交流
当我们遇到困难或情绪消极时,改用成长型思维看待问题,用“通往成长型思维模式的四个步骤”落地,就会呈现不一样的生活,成为更有勇气和更开朗的人