拆书帮

果粒北京紫禁之巅分舵一级拆书家 2016年11月28日果粒，五音不全却衷爱各种音乐综艺节目，一枚射手座的女汉子渴望自由、向往生活，喜欢折腾、热爱背包旅行，从大美云南一路北漂到京城遇上了拆书帮，就在这个陌生的城市有了个家，感恩家中每一名成员给她的爱和温暖让她不会忘记回家的路。

TA的拆书实录 TA的活动

2016-12-09

如何使别人记住你的表达——讲故事
所属活动: 紫禁之巅分舵第153次活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《故事的魅力》学习目标: 用讲故事让别人记住你的表达
2016-12-26

沟通让你成为一个有内心修养的人
所属活动: 拆书帮紫禁之巅分舵周末场NO.4 所在级别: TF1-2 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯（精华版）》学习目标: 有效沟通让你成为一个有内心修养的人
2017-02-05

接受不完美，成为“最优主义者”
所属活动: 【拆书帮紫禁之巅分舵NO.156】所在级别: TF2-1 拆解书目: 《高效能人士的情绪控制课》学习目标: 接受不完美，成为“最优主义者”
2017-03-07

激发你的批判性思维
所属活动: 【拆书帮紫禁之巅分舵周末场NO.12】所在级别: TF3-2 拆解书目: 《学会提问》学习目标: 激发你的批判性思维
2017-03-08

战胜拖延症的妙招
所属活动: 【拆书帮紫禁之巅分舵周末场NO.11】所在级别: TF2-1 拆解书目: 《和秋叶一起学职场技能》学习目标: 战胜拖延症之妙招
2017-06-02

【主题二】改变习惯的秘诀
所属活动: 【拆书帮紫禁之巅分舵NO.176】所在级别: TF2-4 拆解书目: 《习惯的力量》学习目标: 发现自己的“习惯模式“，掌握改变习惯的秘诀
2017-06-02

碎片化专注让生活轻松又高效！
所属活动: 【NO.169紫禁之巅分舵】所在级别: TF2-3 拆解书目: 《哪有没时间这回事》学习目标: 通过本次RIA的学习，学习者能够运用碎片化专注。
2017-06-02

改变提问让评判思维转换成财富
所属活动: 【拆书帮紫禁之巅分舵NO.166】所在级别: TF2-2 拆解书目: 《改变提问，改变人生（原书第2版）》学习目标: 转变评判者思维
2017-06-02

寻找关键问题，你也能培养成功的习惯！
所属活动: 【拆书帮紫禁之巅分舵NO.172】所在级别: TF2-4 拆解书目: 《最重要的事，只有一件》学习目标: 学会如何在争抢的时间用正确的方法做正确的事
2017-06-02

有效沟通让你成为一个有内心修养的人
所属活动: 拆书帮紫禁之巅分舵新增周末场NO.4 所在级别: TF1-2 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯（精华版）》学习目标: 有效沟通让你成为一个有内心修养的人
2017-06-12

达成目标有妙招
所属活动: 【拆书帮·紫禁之巅分舵周末场NO.20】所在级别: TF2-4 拆解书目: 《高效达成目标：就这9招，让成功率提高3倍！》学习目标: 达成目标有妙招
2017-07-16

最优的选择，点燃你内心的渴望
所属活动: 【拆书帮紫禁之巅分舵NO.179】所在级别: TF3-1 拆解书目: 《精进》学习目标: 确定最优选择
2017-07-16

情绪卷入错误：当时忍住就好了
所属活动: 【紫禁之巅分舵第181期】所在级别: TF3-1 拆解书目: 《做出好决定》学习目标: 管理好情绪，做出好决定
2017-08-12

行动系统助你成为行动派
所属活动: 【北京紫禁之巅分舵N0.185】所在级别: TF3-2 拆解书目: 《刻意学习》学习目标: 打造行动系统，帮你成为持续行动者
2017-09-29

解除精神负担，高效工作
所属活动: 【北京紫禁之巅分舵NO.188】所在级别: TF3-3 拆解书目: 《搞定I：无压工作的艺术(最新版)》学习目标: 解除精神负担，高效工作
2017-09-29

《搞定1——无压力的工作艺术》
所属活动: 告别拖延，做高效行动者&爱的五种语言所在级别: TF3-3 拆解书目: 《搞定I：无压工作的艺术(最新版)》学习目标: 搞定1——无压力的工作艺术
2018-03-14

告别拖延，做高效行动者
所属活动: 拆书帮·紫禁之巅分舵周末场No.34 所在级别: TF3-3 拆解书目: 《搞定》学习目标: 告别拖延，做高效行动者