拆书帮

宿智峰1 呼和浩特敕勒川分舵三级拆书家 2020年11月09日

TA的拆书实录 TA的活动

2020-11-23

四步法教你表达愤怒
所属活动: 第11期-练级场-呼和浩特敕勒川筹备分舵所在级别: TF1-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2020-12-28

用smart法则厘清目标
所属活动: 冬日暖阳，踏冬而行所在级别: TF1-2 拆解书目: 《小强升职记》学习目标:
2021-01-25

用smart法则厘清目标
所属活动: 踏冬而行——敕勒川分舵线下活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《小强升职记》学习目标:
2021-03-02

如何了解对方的反应
所属活动: 呼和浩特敕勒川筹备分舵年后第一场练级场所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2022-10-24

运用“选择做”代替“不得不”，积极主动去做不想做的事情
所属活动: 拆书帮呼和浩特敕勒川分舵练级场第19场所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2022-10-24

遇事自责的时候，应用自我宽恕的四步骤原谅自己
所属活动: 拆书帮呼和浩特敕勒川分舵练级场第20场所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2022-11-06

高效沟通的方法
所属活动: 呼和浩特敕勒川分舵第21次拆书练级场所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2022-11-13

高效沟通的方法-运用三步法表述观察结果提升沟通效果
所属活动: 呼和浩特敕勒川分舵练级场第23场所在级别: TF3-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2022-12-03

高效沟通的方法
所属活动: 拆书帮呼和浩特敕勒川分舵练级场第25场所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2022-12-18

正确表达事实和感受
所属活动: 拆书帮呼和浩特敕勒川分舵第26场练级场所在级别: TF3-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2023-12-18

《表达感受四步法，高效沟通》
所属活动: 拆书帮呼和浩特敕勒川分舵第28场练级场所在级别: TF3-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: