拆书帮

拆书帮呼和浩特敕勒川分舵第26场练级场

2022年12月18日 14:00-17:00

线上

活动费用:￥10.00/人

呼和浩特敕勒川分舵

准备好录音设备，逐字稿等。

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

充感
所在级别：TF3-2

点评员：

刘丹丹

学习目标：

作者:脱不花
出版社:得到图书
出版年: 2021-6-11

学习主题：求助五步法

这本书首先说明沟通的基础是倾听，然后介绍了沟通的三大原则，最后通过18种工具向我们演示了工作和生活中遇到类似情景的沟通方法。本次拆书分享的是需要找人帮忙（界定）时，能够使用求助五步法（澄清），找到可求助的人并提出真实具体的诉求行为，最后获得及时帮忙。

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安排二

拆书家

惠阳Roxy
所在级别：TF2-3

点评员：

张珏

学习目标：

作者:古典
出版社:湖南文艺出版社
出版年: 2014-5-1

学习主题：如何更好地介绍自己的兴趣

简历、见面、相亲必答题：“你有什么兴趣爱好？”
经典的让你减分的回答有：看书、听歌、旅游、看电影……
你是这样的吗？
那么这是一个好的回答吗？我们又该如何更好地回答好这道“送分题”呢？

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安排三

拆书家

宿智峰1
所在级别：TF3-2

点评员：

曹布道

学习目标：

作者:[美] 马歇尔·卢森堡
出版社:华夏出版社
出版年: 2009-1

学习主题：正确表达事实和感受

这本书作者是著名心理学家马歇尔•卢森堡博士，他是沟通领域的一位大家，他不仅在非暴力沟通理论方面有着深入的研究，更有着50多年的实践经验，他荣获了地球村基金会颁发的和平之桥奖。这本书的核心是如何采用非暴力沟通的方式：就是沟通=事实+感受+需要+请求，在困难场景沟通中，运用这个公式，让沟通者平静下来，用爱去感受对方，和觉察自己的情绪和需要，不道德评判，不比较，不要求，实现沟通的初衷，建立和谐友善的关系。帮助人类解决语言暴力的问题。

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