拆书帮

胡英武汉珞珈分舵二级拆书家 2018年08月24日拆书打怪打起来。

TA的拆书实录 TA的活动

2018-10-20

在读书过程中遇到晦涩难懂的地方，影响阅读兴趣时，能够用“反求
所属活动: 反求诸己的方法培养有共振性的声音所在级别: TF1-1 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标: 在读书过程中遇到晦涩难懂的地方，影响阅读兴趣时，能够用“反求
2018-10-25

在表达想法的同事更好的将对话利益最大化
所属活动: 在表达想法的同事更好的将对话利益最大化所在级别: TF1-2 拆解书目: 《所谓情商高，就是会说话》学习目标: 三个步骤，在说话中把NO的回答变成YES
2018-12-06

结果最适化模型” 在项目管理中的应用
所属活动: 摆脱情绪与暴力沟通的两个方法所在级别: TF2-1 拆解书目: 《史上最简单的问题解决手册》学习目标: 学习者能学会使用“结果最适化模型”
2018-12-29

读书是为了对自己有用
所属活动: 拆为己用+正确表达抱怨+复述三步法所在级别: TF1-1 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标: 学会用“反求诸己”的原则指导阅读
2018-12-29

一种焦虑情绪的缓解方法
所属活动: 摆脱焦虑+三个关键提问所在级别: TF2-2 拆解书目: 《跃迁》学习目标: 用ETA脱困四问法缓释焦虑情绪，让我们无压前进
2019-06-26

高效利用早间一小时，收获美好人生
所属活动: 高效利用早间一小时，收获美好人生所在级别: TF2-3 拆解书目: 《如何打造一流创业团队：创业者最实用的管理指南》学习目标: 高效利用早间一小时，收获美好人生
2019-07-28

与“焦虑”和谐共处
所属活动: 与“焦虑”和谐共处所在级别: TF2-4 拆解书目: 《如何才能不焦虑》学习目标: 识别你处于健康的焦虑还是有问题的焦虑？采取有效方法化解焦虑
2019-09-09

让别人心悦诚服的接纳你的建议
所属活动: 让别人心悦诚服的接纳你的建议所在级别: TF3-1 拆解书目: 《好好说话2》学习目标: 学会使用特色反问法，让对方说YES
2019-12-02

如何做出理性的决定
所属活动: 看清自己和他人意图+如何做出理性决定+如所在级别: TF3-2 拆解书目: 《做出好决定》学习目标: 用理性决策的6个步骤，做出最适合的决定
2021-01-15

如何做出理性的决定
所属活动: 20210112-珞珈分舵周二练级场（光谷）所在级别: TF3-2 拆解书目: 《做出好决定》学习目标:
2024-01-18

好好说话2
所属活动: 2024年01月06日下午拆书帮线下练级场（汉口场）所在级别: TF3-1 拆解书目: 《好好说话2》学习目标:
2025-03-27

做自己的个人动机教练，为自己构建一个动机力场，改变你的世界
所属活动: 2025年3月22日下午练级场（街道口）所在级别: TF3-1 拆解书目: 《即时满足：让人嗨起来的动机心理学》学习目标: