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20250319【拆书帮智行分舵No.273】摆脱改变带来的压力，助你轻松养成习惯＆移情聆听沟通法 见详情。 2025-03-19.19:30:00.21:30:00 深圳市罗湖区地王大厦6楼剑桥课堂 -
20241211拆书帮智行分舵No.263 运用“我-信息”沟通方式&让他人从“抓狂”状态冷静下来 见详情。 2024-12-11.19:30:00.21:30:00 深圳市罗湖区地王大厦6楼剑桥课堂
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20240911 拆书帮智行分舵NO.251如何让他人抓狂状态冷静下来&如何积极倾听&如何表达愤怒 见详情。 2024-09-11.19:30:00.21:30:00 深圳市罗湖区地王大厦6楼剑桥课堂
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桃李分舵第96期线下拆书活动：运用积极倾听三步骤助力亲子沟通+移情沟通四步骤 1.第一次参加活动的学习者请添加组织长老春儿微信：chun01020204 2.拆书帮为非营利性的学习组织，所涉及的收费用于场地费、资料费，管理和统筹等； 3.为保证拆书现场活动资料准备，请大家在线报名，请大家自觉配合，拒绝空降。 2023-07-08.14:30:00.17:00:00 广东深圳龙岗区佳兆业·悦峰党群服务中心活动室
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【NO181·深圳智行分舵线下】如何合理表达不满情绪&如何不失礼貌的反驳他人观点 见详情 2023-03-08.19:30:00.21:30:00 深圳市罗湖区笋岗东路1002号宝安广场A座21楼自然规律珠宝眼镜发展有限公司
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【NO171·深圳智行分舵线下】一分钟目标法，让你职场内轻松加倍 见详情 2022-11-23.19:30:00.21:30:00 深圳市福田区笋岗东路1002号宝安广场A座21楼自然规律珠宝眼镜发展有限公司
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20220611[线下NO.168]拒绝“用四招秘诀使你的行动力 UP UP UP＆如何改善睡眠质量＆拒绝诱惑，提升你的自控力 见详情 2022-06-11.14:00:00.17:00:00 广东深圳龙华区新牛社区民治大道680号岁宝Shirble plazaF4锦囊青年公寓（民治店）
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20210526【福田●华强路No.129】 移情聆听四步曲 1，本次活动为公益活动，所涉及的收费为场地费，资料费。另外，为了更好地管理和统筹，该活动拒绝空降：拆书帮学习爱好者：30元／人拆书帮认证会员：0元／人2.一旦支付和报名成功，因自己特殊原因不能参加活动的不予兑换，谢谢理解！特请小伙伴们合理分配和把握时间，如果报名成功的小伙伴在当天12 ：00之前确定真的不能来参加，请提前联系组织长老：晓玉（微信号：18565753451），因为报不上的小伙伴在恳求请补补哦~~~ 2021-05-26.19:30:00.21:30:00 深圳福田雷圳大厦4楼锦囊青年酒店
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20210411【福田●华强路No.121】用苏格拉底式提问法，让咨询更有效果&表达愤怒的四个步骤&克服恐惧五部曲&学习番茄工作法，用时间管理术摆脱拖延&计划修正术&创建共同目的四步曲 1、本次活动为公益活动，所涉及的收费为场地费、资料费。另外，为了更好地管理和统筹，该活动拒绝空降： 拆书帮学习爱好者：30元／人 拆书帮认证会员：0元／人 2.一旦支付和报名成功，因自己特殊原因不能参加活动的不予退款，谢谢理解！ 特请小伙伴们合理分配和把握时间，如果报名成功的小伙伴在当天12:00之前确定真的不能来参加，请提前联系组织长老：晓玉（微信号：18565753451），因为报不上的小伙伴在恳请替补哦~~~ 2021-04-12.14:00:00.17:00:00 福田区华强北雷圳大厦4楼锦囊青年寓
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20210411【福田●华强路No.121】用苏格拉底式提问法，让咨询更有效果等 1、本次活动为公益活动，所涉及的收费为场地费、资料费。另外，为了更好地管理和统筹，该活动拒绝空降： 拆书帮学习爱好者：30元／人 拆书帮认证会员：0元／人 2.一旦支付和报名成功，因自己特殊原因不能参加活动的不予退款，谢谢理解！ 特请小伙伴们合理分配和把握时间，如果报名成功的小伙伴在当天12:00之前确定真的不能来参加，请提前联系组织长老：晓玉（微信号：18565753451），因为报不上的小伙伴在恳请替补哦~~~ 2021-04-11.09:00:00.17:00:00 福田区华强北雷圳大厦4楼锦囊青年寓
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20210317【福田●华强路No.116】如何养成好习惯，戒除坏习惯＆如何与老板谈加薪更有效 活动见详情~ 2021-03-17.19:30:00.22:00:00 深圳市福田区华强北雷圳大厦4楼锦囊公寓
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20210113【福田●华强路No.111】扩大交友圈＆把握工作韵律，掌控人生节奏＆终结拖延症的秘密武器 详情请与拆书班深圳智行分舵组织长老联系~ 2021-01-13.19:30:00.21:30:00 广东省深圳市福田区雷圳大厦4楼锦囊公寓
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20210113【福田●华强路No.111】把握工作韵律，掌控人生节奏 活动时间：2021/01/013周三晚上19:15签到（活动时间 19:30—21:30） 活动地点：福田区华强北雷圳大厦4楼锦囊青年寓 地 铁 站：地铁1号线华强路站C出口（7号线华强南C出口）线路图 更多详情请联系深圳智行分舵组织长老~ 2021-01-13.19:30:00.21:30:00 深圳市福田区雷圳大厦4楼锦囊公寓
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成功的授权—责任型授权 活动时间：2021/01/06 周三晚上19:15签到（活动时间 19:30—21:30） 活动地点：福田区华强北雷圳大厦4楼锦囊青年寓 地 铁 站：地铁1号线华强路站C出口（7号线华强南C出口）线路图 2021-01-06.19:30:00.21:30:00 深圳市福田区华强北雷圳大厦4楼锦囊公寓
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20201223【福田●华强路No.108】并行工作术＆战胜拖延症的三个技巧 活动时间：2020/12/23 周三晚上19:15签到（活动时间 19:30—21:30） 活动地点：福田区华强北雷圳大厦4楼锦囊青年寓 地 铁 站：地铁1号线华强路站C出口（7号线华强南C出口）线路图 2020-12-23.19:30:00.21:30:00 广东深圳福田区雷圳大厦4楼锦囊青年酒店
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20201202【福田●华强路No.105】如何将自己从琐事中解放出来？ 活动时间：2020/12/09周三晚上19:15签到（活动时间 19:30—21:30） 活动地点：福田区华强北雷圳大厦4楼锦囊青年寓 地 铁 站：地铁1号线华强路站C出口（7号线华强南C出口）线路图 2020-12-02.14:00:00.21:40:00 广东深圳福田区雷圳大厦4楼锦囊青年酒店
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20201104【福田●华强路No.103】如何避免冲动选择，理性决策 活动时间：2020/11/04 周三晚上19:15签到（活动时间 19:30—21:30） 活动地点：福田区华强北雷圳大厦4楼锦囊青年寓 地 铁 站：地铁1号线华强路站C出口（7号线华强南C出口）线路图 2020-11-04.19:30:00.21:30:00 广东深圳福田区雷圳大厦4楼锦囊青年酒店
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20200930【福田●华强路N0.100】培养“积极主动”处事原则＆不光搞定娃的发脾气的娃，还能赢得孩子合作 活动时间：2020/09/30 周三晚上19:15签到（活动时间 19:30—21:30） 活动地点：福田区华强北雷圳大厦4楼锦囊青年寓（东北饺子侧面电梯） 地 铁 站：地铁1号线华强路站C出口（7号线华强南C出口）线路图 2020-09-30.19:30:00.21:30:00 广东深圳福田区雷圳大厦4楼锦囊青年酒店
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20200812【福田●华强路NO.94】转变心态，找到行动力＆觉察你和金钱的关系，与父母和解、和金钱链接 活动详情 拆书主题1：如何转变心态，找到行动力？ 拆解图书：《非暴力沟通》 拆书简介： 日常生活中，你有没有觉得哪些事情没意思，自己又不得的做？ 比如柴米油盐日常生活琐碎， 比如每天加班加点不知道意义何在？ 很多不得不做的事情充斥着我们的生活，提不起劲去做。 《非暴力沟通》拆页片段将告诉你如何转变心态，找到做事的驱动力。 拆书主题2：觉察你和金钱的关系，与父母和解和金钱链接 拆解图书：《对财富说是》 你是否遇到了一些金钱困惑，但是迟迟找不到答案？ 你是否想改变金钱现状，但是迟迟没有方法？ 你的金钱现状其实在部分程度上由你的潜意识决定的！ 周三晚上，1个体验游戏，1个拆书片段， 让你更加觉察自己和金钱的关系，和金钱产生链接！ 2020-08-12.19:30:00.21:30:00 广东深圳福田区雷圳大厦4楼锦囊青年酒店
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20200708【福田●华强路NO.90】如何摆脱忧虑？ 20200708【福田●华强路NO.90】 拆书主题一：如何摆脱忧虑 拆解图书：《人性的优点》 [美]戴尔·卡耐基 挑战级别：TF1-2 拆书时长： 15分钟 拆书家：@归一 2020-07-08.14:00:00.17:00:00 广东深圳福田区雷圳大厦4楼-锦囊青年酒店
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深圳智行分舵【福田华强北分场79次活动】 图书主题1：如何筛选出收益价值高的事情来做？ 拆解图书：《精进》 挑战级别：TF3-2 拆书时长：25分钟 拆书简介： 不知道你有没有这样的感觉，一天24小时，下班后刷下朋友圈、时尚的综艺节目，时间很快就过去了。但是我们的身边，朋友圈里却总有一股清流，那些牛人自律到令人可怕，每天更文一篇、运动三十分钟、看书1个小时，而且还时不时参加高质量的社交活动。 为什么同样一天24小时，他们做的事情能有那么大的收益价值，而我们在盲目的时间流逝下，却在原地踏步呢？ 今天待拆的知乎大V采铜写的《精进》这本书，就能给我们指明合理利用时间的方法和技巧。 2019-11-06.19:30:00.21:30:00 深圳福田区雷圳大厦4楼 -
《关键对话》通过四步法创建对话共同目的 拆书主题：通过四步法创建对话共同目的 拆解图书：《关键对话》 拆书主题二：演讲力的打造 拆解视频：乔布斯路演演讲视频 2019-11-04.19:30:00.21:30:00 福田车公庙 -
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做到一分钟正确表达观点＆运用延展，释放你的无限潜能！ 活动时间：2020/09/09 周三晚上19:15签到（活动时间 19:30—21:30） 活动地点：福田区华强北雷圳大厦4楼锦囊青年寓 地 铁 站：地铁1号线华强路站C出口（7号线华强南C出口）线路图 道路指引：1号线 华强路站 C出口 直行300米有一个喷泉，在此左转，前行200米看到 红荔村肠粉，侧面电梯上四楼即到。 2019-10-09.19:30:00.21:30:00 广东深圳福田区雷圳大厦4楼锦囊青年酒店
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190826车公庙第17次活动 拆书主题： 1、运用非暴力沟通，充分表达愤怒的四步法； 2、培养新习惯，成为更好的自己 2019-08-26.19:30:00.21:30:00 广东深圳福田区车公庙泰然六路红松大厦A座13A -
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0731福田●华强路NO.66场活动 你是否经常自责？ 你是否有太多的负面情绪和消极对话？ 你是否深处压力的漩涡不能自拔？ 你是否觉得自己承受了太多愤怒和委屈？ 周三晚上，我们一起和消极的自我对话做对抗，结束压力的恶性循环！更友善地对待自己。 2019-07-31.19:30:00.21:30:00 深圳福田雷圳大厦锦囊公寓 -
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0611自我介绍&ABCC法则&以终为始 深圳智行分舵190611［龙岗*龙湖冠寓NO.49]自我介绍&ABCC法则&以终为始 2019-06-11.19:30:00.21:30:00 深圳龙岗区冠寓（大芬地铁站旁）3楼书吧 -
190529【深圳.雷圳大厦NO.57】 活动参与共13人，其中会员10人，粉丝3人； 共有4名拆书家过级，两位观察家； 3位TF1-2（过级） 1位TF3-2（过级） 2019-05-29.19:30:00.21:30:00 深圳市福田区华强北雷圳大厦 -
190520【车公庙 NO.02】 活动参与共15人，其中会员13人，粉丝2人； 共有4名拆书家，2位观察家； 现场拆书情况： 1位TF1-2（过级）,1位TF3-1(过级) 2位TF2-2（两位大侠均需再来一次） 2019-05-20.03:00:00.03:00:00 广东深圳福田区车公庙泰然六路红松大厦A座南门13A -
190515【深圳.雷圳大厦NO.55】 活动参与共14人，其中会员8人，粉丝6人； 共有4名拆书家过级，三位观察家； 1位TF1-1（过级） 1位TF1-2，1位TF2-2，1位TF3-1（3位均需再来一次） 2019-05-15.19:30:00.21:30:00 深圳市福田区华强北雷圳大厦 -
190508【深圳.雷圳大厦NO.54】 活动参与共19人，其中会员11人，粉丝8人； 共有4名拆书家过级，三位观察家； 2位TF1-1，1位TF2-3，1位TF2-4，4位拆书家成功过级； 2019-05-08.19:30:00.21:30:00 深圳市福田区华强北雷圳大厦 -
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智行分舵龙岗场-用轻松有趣的方式吸引他人 很多人会认为，有些人天生伶牙俐齿，有些人生来笨嘴拙舌。实际上，没有人生来就是巧舌如簧，能说会道的人只是掌握了一些大家都学得会的简单技巧。 这些技巧就如同工具。想象一下用螺丝刀来钉钉子，或者用铲子来锯木头，即使花费五倍时间，仍会一无所获。如果选用正确的工具——榔头和锯子，做起事来就能节省很多力气。 同样的道理可应用于谈话的工具和技巧。你施展了你所有的技巧，只是这些技巧通常没有用对地方。原来，你可以做得更好。 2019-01-28.19:30:00.21:30:00 深圳市龙岗区龙岗大道241号茂业城冠寓三楼 -
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“成功提问”帮你实现高效社交 第一次见投资人，如何才能争取到再见面的机会？ 换了新工作，怎样快速记住所有人的名字和职责？ 需要经验指点，怎么提问才会得到有用的建议？ 生性内向，是否也能走出人际沟通的舒适区？ 来听听今天拆书为你解读《如何用最短时间实现**效社交》吧！ 2018-12-05.19:30:00.21:40:00 广东深圳福田区雷圳大厦4楼锦囊青年公寓 -
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拉紧注意力的缰绳＆提问三步曲&对比说明 学习主题1：拉紧注意力的缰绳 主题介绍： 处在知识更新换代急速的时代，我们通常希望通过阅读、多种学习方式来增加我们的知识储备；身在竞争压力日益增加的职场，我们更希望能集中精力，更有效率地完成工作。但同时，我们的注意力往往被各种事务所牵绊，因思维本身善于与外界建立各种连接，若不及时集中注意力，往往出现时间投入多却收获甚微的现象。 拉紧注意力的缰绳是一个长期的刻意练习的过程，具体要如何做呢？精彩内容将由拆书家艳艳带来。 拆解书籍： 《聪明人是如何思考的》作者：[英]比尔.卢卡斯 拆书家： @何艳艳 深圳智行分舵 新晋拆书家 学习主题2：提问三部曲，让你的工作更高效 主题介绍： 据说，人一天中要思考2万~3万次，思考的内容就像一个漩涡，涉及重要的、普通的、积极的、消极的等各个方面的事情，想的多了，很容易感到迷茫、焦虑，说不定还会让事情朝着不好的方向发展。 如果你不想这样，就必须把我们思考的方向进行聚焦，为此，提问就是一种很好的方式，一旦确立了一个问题，我们的大脑就会开始朝着这个方向思考。 提问可以为你带来一个崭新的世界，从而改变自己 2018-08-22.19:30:00.21:30:00 深圳市福田区雷圳大厦四楼锦囊公寓 -
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避免恶劣态度表达不同意见 有人面对冲突时焦虑不安，觉得对手像神一般强大；有人享受冲突甚至挑起冲突，觉得冲突使思维更加敏锐；你遇到过以上的情况吗，你是怎么样处理的呢？ 2018-01-31.19:10:00.21:10:00 华强北ic咖啡 -
怎样制定一个清晰的行动计划？ 你在工作中是不是也出现这样的情况：“明明现在很明确的知道这几个字是什么意思？但是三天后再拿出来看是，就抓耳挠腮的想不出来了。”明明看着眼熟的工作计划，开始工作却有点拿摸不准了；那该怎么样做才能做到清晰的制定行动计划，又完整的实施出来呢？让我们跟随“小强”的工作来学习吧，学会给自己制定一个清晰的行动计划！ 2017-12-05.19:30:00.21:30:00 深圳大芬油画村 -
寻觅身边的社交助理，助力自己的社交圈 你有没有想过去改善一段人际关系呢？也许是夫妻关系？情侣关系？亲子关系？又或是工作上的上下级关系？同事关系？客户关系？无论是哪一种关系，想要改善，就得主动出击。请跟随拆书家一起拆读《有意识的社交》，学会识别身边的社交助理，助力自己的社交圈！ 2017-12-05.19:30:00.21:30:00 深圳大芬油画村 -
善于倾听，成功沟通的金钥匙 人际沟通是一种双向交流的行为艺术。良好的沟通往往先从善于倾听开始，善于倾听才能激发对方的谈兴，才能听出对方的心声。所以善于倾听是最出色的合作，也是沟通的一把金钥匙。 对于一位现代组织的管理者来说，倾听十分重要。企业中一位成功的管理者应趋向于人的管理而非事的管理，就要求管理者掌握倾听技巧，保持组织内部沟通的顺利进行。 那么怎样才能做好倾听呢？倾听是否也有方法？你在日常工作、生活中有留意到交谈双方是怎么进行下去的么？在今天的活动现场，将会带你详细理解“如何做到有效倾听！” 2017-10-24.19:30:00.21:30:00 深圳市龙岗区大芬油画村OuLe讴勒艺术餐厅
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