拆书帮

20240228【福田●华强路NO.217】“选择做”代替“不得不”&如何养成好习惯&如何高效学习？

2024年02月28日 19:30-21:30

深圳市福田区锦囊青年公寓

活动费用:￥19.90/人

深圳智行分舵

见详情。

活动已结束

已有0人报名参加

活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

天空粉黑
所在级别：TF2-1

点评员：

大潘

学习目标：

作者:邹鑫
出版社:电子工业出版社
出版年: 2014-4-1

学习主题：如何养成好习惯？

康德说，自律即自由！你想想看，当早晨闹钟响起时，你想要起床阅读或锻炼身体，结果你还是赖床了，这时候你的主人是谁？不想起床的欲望！我们换一种结果，闹钟响起，你真的起床阅读或者运动了，这时你的主人才是你自己。

我们不是在培养习惯，也不是在管理时间，而是在选择内心自由的生活方式！

你是否试过想养成一个好习惯，却总是三天打鱼两天晒网，最终失败告终？比如说早睡早起、坚持运动、坚持阅读、保持房间整洁等等，你想真的拥有这些好习惯吗？

今天的拆书片段，会为你提供一个养成好习惯的方法，让你找到通往自律的道路。

查看拆书实录

安排二

拆书家

深圳林歌
所在级别：TF2-3

点评员：

大潘

学习目标：

作者:[美] 安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）
出版社:机械工业出版社
出版年: 2016-11-6

学习主题：如何用刻意练习3F法高效学习新技能。

不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。

查看拆书实录

活动照片 PHOTOS