拆书帮

2024年11月20日 19:30-21:30

深圳市罗湖区地王大厦6楼剑桥课堂

活动费用:￥19.90/人

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：如何表达愤怒

《非暴力沟通》这本书，《非》是沟通界的圣经，是种生命的语言，《非》教给我们一种思维方式，不是仅仅靠着本能反应，带着情绪指责他人，而是更好的觉察自己和他人的感受和需要，不将目光聚焦在言语表面，而是转移注意力的焦点在感受和需要上，重构人与人之间的链接，搭建人与人之间彼此尊重、相互理解的桥梁。

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安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

你每天的对话，不论是对其他人还是对你自己。无论是沉默地还是大声地说出来，你对自己所说的关于自己的事情，这叫做自我对话。学会积极的自我对话能帮助我们建立良好的自尊，提升工作和生活的幸福感，提升自己的能量和运气。

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