拆书帮

阳小齐南宁清澄分舵三级拆书家 2017年08月02日

TA的拆书实录 TA的活动

2017-03-14

区分观察和评论
所属活动: 南宁筹备分舵第5次线下活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 让学习者学会在沟通中用观察来代替评论
2017-03-14

通过倾听使谈话生动有趣
所属活动: 南宁筹备分舵第5次线下活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习者学会在冗长、无趣的谈话中抽身并告知对方，使谈话变得有趣
2017-03-14

当我们痛苦得无法倾听
所属活动: 南宁筹备分舵第6次线下活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习者在自身情绪不佳的时候，能既尊重自己又不与他人发生矛盾
2017-03-21

给他人反馈
所属活动: 南宁筹备分舵第7次线下活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习者能在谈话中用提问的方式反馈对方的感受和需求
2017-04-12

体会他人的感受和需要并保持关注
所属活动: 南宁筹备分舵第8次线下活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 让学习者讲关注点放在别人的感受和需要上，并保持关注
2017-04-12

采用非暴力沟通的方式表达感激
所属活动: 南宁筹备分舵第8次线下活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 让学习者用非暴力沟通的方法表达感激之情
2017-04-12

请求反馈
所属活动: 南宁筹备分舵第8次线下活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 使学习者学会引导他人对自己的请求进行反馈
2017-05-08

当非暴力沟通遭遇“不”
所属活动: 南宁筹备分舵第11次线下活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《非暴力沟通实践篇》学习目标: 学习者用非暴力的耳朵把“不”字句转换成感受和需求
2017-06-07

认识自己的需要
所属活动: 南宁筹备分舵第13次线下活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 认识到非暴力沟通的需要是有助于生命健康成长的要素，非具体行为
2017-07-17

重新认识需求
所属活动: 南宁老友分舵第17次线下活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 使学习者能分辨什么是非暴力沟通所指的需要，并能觉察他人的需求
2020-09-08

如何用非暴力的思维面对难听的话
所属活动: 非暴力沟通与精进所在级别: TF3-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2020-09-08

探寻培养写作想象力的方法【带拆书籍】《写作教练在你家》
所属活动: 【练武场01】一起见证和陪伴拆书家的成长！所在级别: TF3-1 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标:
2020-12-09

如何利用过往经验学习并提升能力？
所属活动: 《精进》+《复盘》所在级别: TF3-3 拆解书目: 《复盘+:把经验转化为能力》学习目标:
2021-03-26

如何利用过往经验学习并提升能力？
所属活动: 复盘+非暴力沟通所在级别: TF3-3 拆解书目: 《复盘+:把经验转化为能力》学习目标: