拆书帮

卜卜筹备分舵新手拆书家 2017年06月05日

TA的拆书实录 TA的活动

2017-07-07

学习“我（感到）……因为我…… ”来表达感受与自身的关系
所属活动: 泰安筹备分舵第1次线下练级所在级别: TF1-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: TF1-2练级
2017-07-07

学习如何通过说出自己的需求来表达愤怒
所属活动: 泰安筹备分舵第4次线下练级所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习非暴力沟通表达愤怒的4个步骤
2017-07-07

学会观察，并描绘观察结果
所属活动: 泰安筹备分舵第1次线下练级所在级别: TF1-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: TF1-1练级
2017-07-07

学习观察并描绘观察结果
所属活动: 泰安筹备分舵第1次线下练级所在级别: TF1-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学会非暴力沟通的第一要素观察并描述观察结果
2017-09-23

学习“我（感到）……因为我…… ”句式
所属活动: 泰安筹备分舵第2次线下练级所在级别: TF1-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习用句式“我（感到）……因为我…… ”表达感受与自身的关系
2017-09-25

学习通过说出自己的需要来表达愤怒
所属活动: 泰安筹备分舵第2次线下练级所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习非暴力沟通表达愤怒的4个步骤
2018-06-25

学习用“选择做”代替“不得不”恢复快乐
所属活动: 泰安筹备分舵第5次线下练级所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习者,能够使用选择做”句型代替“不得不”句型，安慰到自己
2018-06-25

学习如何对孩子进行积极倾听
所属活动: 泰安筹备分舵第6次线下活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《P.E.T.父母效能训练实践篇》学习目标: 学习在亲密关系中用你句式做一次积极倾听
2018-06-25

学习“七、五、一”法则,以及选出自己最喜欢的物品的3个步骤
所属活动: 泰安小伙伴第7次线下升级打怪所在级别: TF2-4 拆解书目: 《断舍离》学习目标: 学习者学会使用“七、五、一”法则在整理和归纳时限制物品的数量
2018-08-18

如何“赢得”孩子而不是“赢了”孩子
所属活动: 泰安小伙伴第8次线下升级打怪所在级别: TF3-1 拆解书目: 《正面管教》学习目标: 学习者在对方跟你对抗时使用赢得合作的四个步骤让他转为跟你合作
2018-08-25

学习如何进行“启发式提问”
所属活动: 泰安筹备分舵第9次线下活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《正面管教》学习目标: 学习者能够使用启发式问题帮助孩子探讨问题。
2018-09-11

学习积极暂停,以及犯错误后把犯错误看做学习的机会。
所属活动: 泰安筹备分舵第12次线下活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《正面管教》学习目标: 学习通过积极暂停恢复冷静以及在犯错误后把犯错误看做学习的机会
2018-09-30

开启积极暂停及把犯错误看做学习的机会。
所属活动: 泰安小伙伴第13次线下活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《正面管教》学习目标: 学习通过积极暂停恢复冷静以及在犯错误后把犯错误看做学习的机会