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美莎
重庆山城分舵
二级拆书家
2021年11月08日
TA的拆书实录
TA的活动
2022-02-27
非暴力沟通表达愤怒
所属活动:
拆书帮重庆山城分舵第20期RIA训练营结营暨拆书（2021年11月6日）
所在级别:
TF1-1
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2022-07-21
把握未来—变被动为主动
所属活动:
2021年11月11日（周四） 拆书帮山城分舵第259期活动（双11公益场）
所在级别:
TF1-2
拆解书目:
《高效能人士的七个习惯》
学习目标:
2022-08-23
如何正确表达愤怒
所属活动:
拆书帮重庆山城分舵第307期活动
所在级别:
TF1-1
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2022-08-24
打造专属精力观察器
所属活动:
拆书帮重庆山城分舵第310期活动
所在级别:
TF1-2
拆解书目:
《让你的时间更有价值》
学习目标:
2022-12-16
如何正确表达愤怒
所属活动:
拆书帮重庆山城分舵第315期活动
所在级别:
TF2-1
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2023-04-25
非暴力沟通
所属活动:
拆书帮重庆山城分舵第358期拆书活动 ‖ 怎样表达能让人际关系更亲密 ‖ 如何正确表达愤怒
所在级别:
TF2-1
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2023-06-05
如何正确表达愤怒
所属活动:
拆书帮重庆山城分舵第376期拆书活动 ‖ 如何正确表达愤怒 ‖ 步行冥想
所在级别:
TF2-4
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2023-06-11
如何正确表达愤怒
所属活动:
拆书帮重庆山城分舵第363期拆书活动 ‖ 如何正确表达愤怒 ‖ ABC习惯养成法
所在级别:
TF2-2
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2023-06-11
如何正确表达愤怒
所属活动:
拆书帮重庆山城分舵第368期线上拆书活动 ‖ 帮助孩子面对他们的感受 ‖ 如何正确表达愤怒
所在级别:
TF2-3
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2023-06-23
移情聆听，让沟通更顺畅
所属活动:
拆书帮重庆山城分舵第382期拆书活动 ‖ 赢得合作赢得心 ‖ 移情聆听，让沟通更顺畅
所在级别:
TF3-1
拆解书目:
《高效能人士的七个习惯》
学习目标:
2023-07-18
会聊天的人都是会倾听的人
所属活动:
重庆山城分舵第391期拆书活动 ‖ 会聊天的人都是会倾听的人 ‖ GPT4实战应用分享
所在级别:
TF3-2
拆解书目:
《高效能人士的七个习惯》
学习目标:
2024-01-17
拯救没时间，找回秩序感
所属活动:
重庆山城分舵第430期拆书活动||从日程管理，到拿捏突发事件，用有序迎接2024~
所在级别:
TF3-3
拆解书目:
《只管去做》
学习目标:
2024-02-21
移情聆听，让你更会沟通
所属活动:
拆书帮重庆山城分舵第377期线上拆书活动 ‖ 赢得合作赢得心 ‖ 移情聆听，让你更会沟通
所在级别:
TF3-1
拆解书目:
《高效能人士的七个习惯》
学习目标:
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