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于潇潇
长沙麓山分舵
三级拆书家
2020年08月31日
TA的拆书实录
TA的活动
2020-12-16
表达时的受众分析
所属活动:
拆书帮长沙麓山分舵第279期线下活动（河东曼哈顿）总第306期
所在级别:
TF1-1
拆解书目:
《说话的力量》
学习目标:
2021-01-05
破解“读心术”之“并行多猜测”
所属活动:
拆书帮长沙麓山分舵第284期线下活动（河东场）总第311期
所在级别:
TF1-2
拆解书目:
《精力与时间双重管理研习手册》
学习目标:
2021-03-02
抵抗诱惑三步法
所属活动:
长沙麓山分舵第291期线下活动（河东场）总第318期
所在级别:
TF2-1
拆解书目:
《自控力》
学习目标:
2021-03-20
告别拖延之“一周试验法”
所属活动:
长沙麓山分舵第295期线下活动（河东场）总第322期
所在级别:
TF2-2
拆解书目:
《拖延心理学》
学习目标:
2021-04-20
启动“我想要”的力量
所属活动:
长沙麓山分舵第299期线下活动（河东场）总第326期
所在级别:
TF2-3
拆解书目:
《自控力》
学习目标:
2021-06-02
倾听之“解除武装法”的回应技巧以及如何与爱抱怨的人打交道
所属活动:
长沙麓山分舵第314期线下活动（河东分场）总第341期
所在级别:
TF2-4
拆解书目:
《伯恩斯新情绪疗法》
学习目标:
2021-06-15
好沟通or坏沟通
所属活动:
长沙麓山分舵第319期线下活动（河东场）总第346期
所在级别:
TF3-1
拆解书目:
《伯恩斯新情绪疗法》
学习目标:
2021-07-14
好沟通or坏沟通
所属活动:
长沙麓山分舵第328期线下活动（河东场）总第358期
所在级别:
TF3-1
拆解书目:
《伯恩斯新情绪疗法》
学习目标:
2021-07-26
倾听之“解除武装法”的回应技巧以及如何与爱抱怨的人缓和关系
所属活动:
长沙麓山分舵第329期线下活动（河西卡佛书店分场）总第358期
所在级别:
TF2-4
拆解书目:
《伯恩斯新情绪疗法》
学习目标:
2021-08-04
优先选择做有价值的事情
所属活动:
拆书帮长沙麓山分舵第334期线下活动（河东分场）总第363期
所在级别:
TF3-2
拆解书目:
《跃迁》
学习目标:
2021-12-27
关注美好，才能开启好情绪
所属活动:
长沙麓山分舵第361期线下活动（河东分场）总第392期
所在级别:
TF3-3
拆解书目:
《能力的答案》
学习目标:
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