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[NO.285]大望路线下拆书活动 【拆书简介】 好好说话是一种我们在日常生活中最希望达到的一种沟通状态。我们希望和上司汇报工作好好说话得到赏识，我们希望和同事沟通可以好好说话得到帮助和支持，我们希望和爱人交流好好说话维持长久的亲密关系。殊不知说话是一场权力的游戏，把握好权力的归属就能实现好好说话。那如何把握好权力的归属呢？让我们一起聚焦这个问题做最会说哈的人。 2019-07-24.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区双井街道尚8系列文化创意产业园尚8国际广告园 -
自制力的三步法&如何有效进行高难度沟通 【主题一】 借口是不能被容忍的。制造和接受借口会产生一系列问题，从愤恨、抱怨、推诿、卸责、拖延发展成为部分或全部失败的恶性循环。 “没有任何借口”是唯一的、完整的没有国界的获得个人、企业和组织成功的方法；它是建立在自我责任、目标、服从、正直、宽容、自尊稳固基础上的简单的、可操作的核心价值观和行动计划，帮助你重塑团队，并将你和你的组织带往更高水平。 【主题二】 你是否遇到过一些难以继续的对话—— - 公司让你去和一个即将被解雇的员工进行谈判 - 想要退货却找不到收据。 - 项目超期产生的额外费用你无法负担，可是你却不知道如何向客户开口需增加成本。 …… 工作和生活中我们需要非常多的沟通，但由于种种原因我们进退维谷。如何与他人进行这种高难度谈话呢？拆书家冬青将分享《高难度谈话》这本书，帮助你找到更好的解决办法。 2019-06-12.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲尚8国际广告园一层加减法咖啡厅 -
从“丧”中蜕变 ＆ 抵制诱惑 【拆解图书】赵周、李真、丘恩华 著《提问力》 【拆解图书】《态度》 2019-06-04.19:40:00.21:00:00 北京市西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层 -
NO.275 四个问题，摆脱负面情绪 你在工作、生活和学习中有没有过陷入情绪无法自拔的情况呢？有没有被情绪所掌控而导致拍案而起或浪费时间拖延行动呢？让我们一起用脱困四问找到情绪背后的事实，一起行动起来实现目标！ 2019-05-15.19:00:00.21:00:00 下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅（近大望路地铁站B口） -
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NO.274 精英水平的道歉 生活中难免会犯一些错误，或者出现人际间的冲突，或者既定的任务没有完成。这时候就会涉及道歉的问题。如何道歉呢？ 按照书中所说，精英们的道歉和普通人的道歉是不一样的。是写封道歉信，或者给领导做个检讨，或者给对方送件礼物？ 精英们道歉和普通人有什么不同呢？普通人如何达到精英水平的道歉呢？ 精英们道歉的时候会发问：当你道歉的时候，你到底想要什么？ 今天我们就来拆一下关于精英水平的道歉是怎样的？ 2019-05-08.19:00:00.21:00:00 下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅（近大望路地铁站B口） -
对比说明＆穿越生命＆如何变得精力充沛 本期三位拆书家将为我们分享如何变得精力充沛，避免等待，穿越生命，以及在关键对话中如何运用对比说明，寻找新的选择。4月24日晚，让我们相约尚8,听三位拆书家答疑解惑，一起碰撞思维的火花 2019-04-24.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区大望路下甸甲3号尚8广告园加减法咖啡
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翰林分舵内部场 翰林分舵内部练级场，话题关于决策、时间管理、设计欣喜时刻、共情提问、如何展开尬聊、即时满足偏差。 2019-04-19.19:00:00.21:30:00 北京西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层北京鸿业科技 -
翰林分舵内部场 翰林分舵内部练级场，话题关于决策、时间管理、设计欣喜时刻、即时满足偏差。 2019-04-19.19:00:00.21:30:00 北京西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层 北京鸿业科技 -
翰林分舵内部场 翰林分舵内部练级场，话题关于决策、时间管理、设计欣喜时刻、即时满足偏差。 2019-04-19.19:00:00.21:30:00 北京西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层北京鸿业科技 -
翰林分舵内部练级场 翰林分舵内部练级场，话题关于决策、时间管理、设计欣喜时刻、共情提问、如何展开尬聊、即时满足偏差。 2019-04-19.19:00:00.21:30:00 北京西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层 北京鸿业科技 -
倾听&表达感激 一年之计在于春，春光明媚好读书。在春暖花开的时节，拆书帮翰林分舵又迎来了三位拆书家，与大家分享关于倾听，感激和思维升级的主题。与春同行，与书为伴，是何等的赏心乐事。还等什么，4月10日晚，不见不散。 2019-04-10.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区大望路下甸甲3号尚8广告园加减法咖啡
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四部决策法&克服工作焦虑&ETA脱困四问 拆书家将为我们带来关于希思兄弟的四步决策法，如何克服工作焦虑以及摆脱负面情绪的方法。 2019-04-03.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区大望路下甸甲3号尚8广告园加减法咖啡
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四部决策法&克服工作焦虑&ETA脱困四问 四月翰林第一场拆书活动来啦 1、如何在面对不容易判断优劣的几个选项时，做出正确的选择？ 2、当你在对一切都感到焦虑时，如何恢复头脑的清醒，夺回控制权？ 3、当陷入情绪无法自拔，当被情绪所掌控时，如何问找到情绪背后的事实，行动起来实现目标？ 2019-04-03.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区大望路下甸甲3号尚8广告园加减法咖啡
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【NO:264】北京翰林分舵0220 【主题一】如何表达自己的需要 倾听他人的需要 【拆解图书】《非暴力沟通》 【拆书简介】非暴力沟通从专业的心理学角度告诉我们，如何更好的表达自我和理解他人，以期达到深层的、发自内心的沟通，指导我们转变谈话和聆听的方式，还能突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维。在使用爱的语言的同时，我们也提高了自己爱的能力。 【拆书级别】TF2-4 【拆书时长】50-60分钟 【拆书家】孟玉潇 【拆书家介绍】热爱生活相信美好，乐于分享，希望通过传递有用的知识、帮助更多的朋友遇见更好的自己，充满和平感恩、积极正向，收获并享受爱的欢喜快乐！ 【主题二】如何有效的规划方案 【拆解图书】《原则》 【拆书简介】嘿，想采访你一下： 1、2018年开始的时候，你给自己定的那几个目标还记得吗？是不是今年要完成一次潜水，学一套爵士舞蹈，阅读50本书等等？ 2、2018年刚过，目标完成了几个？ 3、2019年又定了几个目标呢？ 为什么我们新的一年总爱定目标，但是结束后却大多没有完成，甚至都忘了自己的目标存在？ 你定完目标后是怎么做的呢？本周三跟随拆书家杨帅，一起学习如何通过有效的规划方案完 2019-02-20.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区大望路下甸甲3号尚8广告园3单元1层加减法咖啡厅 -
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[NO.248]高效能思考&反馈引爆团队 拆书主题一：高效能思考 你有没有遇到过这样的情况： 明明加班的总是你，升职加薪没有你； 明明同样的时间工作，却没有别人挣得多； 明明报了很多课程学习，却还是一无所成。 这究竟是为什么呢？ 难道是不够努力？ 拆书家杨帅带你进入高效能思考，一起来解决困惑。 拆书主题二：反馈，引爆你的团队 生活中，工作中，我们杰出的表现想要得到别人的认可，却往往因为他人的不恰当的反馈而坏了一天的好心情，好比，你做了一桌子的好饭好菜，想要让晚加班回来的老公美餐一顿，老公回家后打开电视一边看一边吃，屁也没放。 又或者亲友和员工有做的不对的地方，你却苦于不知如何开口去说，怕引起他们的情绪反弹，认为，不论亲友也好，员工也罢，都说不得。 殊不知，遇到需要我们给予反响的事情时，无论好与坏，都需要给出恰当的反馈，否则，会让别人对而不知好坏，错而不知修改，两败俱伤。 反馈分正负，正面反馈犹如苹果，负面反馈好比洋葱，但归根结底都是为了让对方更好，这时，就需要我们掌握正确反馈的技巧，引爆我们的团队。 本周三，拆书家志学，与你一起探究。 周三（10.10）邀你一起学习，那么就不见不散啦！ 2018-10-10.19:00:00.21:00:00 下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅 -
习惯的秘密&对亲人的“关心”say no 主题一：破解习惯的秘密 你有木有晚睡的坏习惯？ 你有木有拖延的坏习惯？ 你有木有喜欢运动的好习惯？ 你有木有乱吃东西的坏习惯？ 你有木有看书拆书的好习惯？ 习惯产生的条件是什么呢？ 又是什么促成了我们的行为，养成了习惯呢？ 本周拆书家张灵风带你拆解破解习惯的秘密！ 主题二：对亲人的“关心”say no “我是你长辈，吃的饭比你吃的盐都多，我还能害你不成？我____还不是为你好！”这话听着是不是很熟悉？来我们试着在横线上填上我们熟悉的词，让这句话更加具体：不让你和某某交往，不让你去外地创业，不让你辞职去旅行，不让你养狗… 这些话，谁听了都不爽，但因为说话的人“身份特殊”，我们害怕不答应会引来更严重的后果，或者遭到“来自良心的谴责”。但是，面对这种变了味的“关心”，我们就只能违心顺从了吗？我们还能怎么办？本周三，Cherry来教你应对之道！ 2018-09-19.19:15:00.21:15:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园加减法咖啡厅 -
关键时刻如何循循善诱&创建共同目标 拆书主题一：关键时刻如何循循善诱而非独断专行 你理解什么是关键对话吗？当对话中遇到棘手的问题，你是自顾自说，不顾他人感受？还是完全沉默，让对话失去意义？别傻了，这是对话“低手”的表现；你会说出自己的一些观点，但考虑到自己的观点可能会伤害其他人，所以你做不到直言不讳。你以为这是情商高的表现，no，这顶多是常见的普通对话者。 那么对话高手会怎么做？能得到一个怎样的效果呢？ 本周三拆书家杨帅，将帮助大家认识什么是关键对话以及关键时刻如何循循善诱，达到对话高手的水平，解决棘手问题。 拆书主题二：创建共同目标解决问题 你是否苦恼过 跨部门沟通意见不统一，使项目无法推进； 与客户沟通关注点不一致，然后不欢而散； 全家出游想去的地点不同，最后哪儿也没去； 本周三，晴天☀️将和大家一起分享，如何在意见不一致时，创建共同目标解决问题。 2018-09-12.19:10:00.21:10:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园加减法咖啡厅 -
【NO.244】学习型心智&如何量血压 拆书主题一：如何用学习型心智成为领域的专家 努力是最需要学习的一种天赋。 有人生而能吟诗，有人能说会道，讨人喜欢，我们该如何看待努力与才能的关系？才能是否具有可成长性？ 如果说才能具有可成长性，我们该如何在自己所涉足的众多领域中挑选一个，对我们未来生活和工作帮助最大的一个？ 周三，拆书家志学，和你一起探究。 拆书主题二：如何规范测量血压 血压是人体重要的生命体征。血压测量是了解血压水平、诊断高血压、指导治疗、评估降压疗效以及观察病情变化的主要手段。因此，测量血压是每一个关注健康的公民的一个必备技能。但我们会测量血压吗？我们测量血压的方法是正确的吗？ 《国家基层高血压防治管理指南》是由国家心血管病中心负责制定的规范的指南，主要内容包括基层高血压管理的基本要求、管理流程、诊断方法、治疗方案及长期管理要求。以简明扼要和便于操作为特点，有利于扩大规范化管理的覆盖面。在本期活动中，拆书家格林将会分享如何规范测量血压“三要点”，敬请期待。 2018-09-05.19:15:00.21:15:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼尚八广告园加减法咖啡厅
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NO.241理解想法＆确定目标&科学决策 拆书主题一：如何正确理解对话中他人的想法？ 想象一下别人对你这样说： “你为什么对我生气？”（谁说我生你的气了？） “快点！告诉我实话”（谁说我在说谎？） 其实像大多数人一样，我们也不喜欢别人对自己行为的原因草草下结论。 那么如何避免这样的对话呢？ 拆书家君毅带你一起把沟通带向高效 2018-08-15.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼2单元一层 加减法生活空间 -
西城7：刻意练习；逻辑工作法；情绪疗法 拆书主题一：如何设计练习方法 拆解图书：《刻意练习》 拆书家：张灵风 挑战级别：TF3-1 挑战时长：15-20分钟 拆书主题二：工作太多不知如何下手 拆解图书：《逻辑工作法》 挑战级别：TF1-2 挑战时长：10-15分钟 拆书家介绍：格林 拆书主题三：情绪管理，化戾气为蜂蜜 拆解图书：《伯恩斯新情绪疗法》 拆书级别：3-2 拆书时长：20-25分钟 拆书家：妙善 2018-08-14.19:00:00.21:00:00 北京东城区南锣鼓巷喵客咖啡
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【NO.240】亲密关系中如何有效沟通？ 拆书主题一：说好的沟通怎么又变成吵架了？ 女人们有时会抱怨，他是不是不爱我了？ 是不是不喜欢我了？是不是又有别人了？ 当我们既不相信自己，又随时害怕失去， 但女人们不知道，其实不是他不爱你，而是你的提问方式出了问题。 本期活动，跟着拆书家李智一起来拆解《男人来自火星，女人来自金星》， 打破思维，换一种提问方式，让他重新“爱”上你。 拆书主题二：怎样面对他人的暴怒? 我们一生都在使出浑身解数避免和别人冲突， 但是总会有那么几次，或许人家心情不好，或许是自己的确有错，脏话和羞辱劈头盖脸地朝我们袭来。 这样的尴尬经历每个人都难免要经历几次，那感觉一定刻骨铭心。 本周三，晴天将和大家一起分享如何妥善应对他人情绪，避免尴尬。 拆书主题三：听不懂“话外音”，活该你单身！ 和女友吵架，女友生气的一插腰：我明天不吃饭了！我要去你单位把你们领导打一顿！如果你没忍住问了一句，你为啥要打我领导啊？恭喜你，你女友会更加生气，因为你都不关心她为什么不吃早饭！ 下面我们换个场景，和领导开会，今天我们进行批评和自我批评，大家对单位还是对领导有任何不满都可以畅所欲言。请问，此刻你 2018-08-08.19:15:00.21:15:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼2单元一层 加减法生活空间 -
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【NO.238】如何建立良好工作习惯＆ 拆书主题一：从众效应帮你的团队建立良好的工作习惯 从众效应并非为喜爱在身上打洞的青少年所独享，我们每个人都一样。行为会传染，不论有意与否，我们显然都会模仿他人的行为。尤其在感觉环境陌生或者情况不明的时候，我们更是想要观察别人怎样做。而变化了的情境，无疑让人倍感陌生。因此，如果你想要改变，就不得不密切关注群体暗示。既然行为会传染，该如何利用从众效应，领导下属，领导亲朋好友形成一个良好的习惯，增强团队的自律性。 周三，拆书家志学，和你一起探究。 拆解图书：《瞬变》 拆书家：刘志学，保险规划师、主持人，爱读书、旅游、喜欢主持 带拆图书：《瞬变》《跃迁》《改变提问，改变人生》《好好说话》《提问的艺术》 拆书级别：3-2 拆书时长：20-25分钟 拆书主题二：如何应对演讲时大脑一片空白 我们都遇到过这种情况：做了充分准备并反复练习，当自己一切就绪走上讲台时，却僵在了那里，即使口袋里有提示卡，也想不起自己打算要说的第一件事、第一句话是什么了…… 周三，晴天️将和大家一起拆解、学习“如何应对演讲时大脑一片空白” 拆解图书：《高效演讲》 拆书家：晴天 爱学习，爱挑战 2018-07-25.19:15:00.21:15:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼2单元一层 加减法生活空间 -
【NO.237】如何助推谈判＆如何用方法 拆书主题一：把是非题变选择题助推谈判 你有没有遇到过这样的情况，工作明明很忙，上司又一而再的给你增加工作，你又不敢说不做，只能默默接受，又不敢怠慢怕领导说你能力不行；有没有遇到过这样的情况，跟客户谈合作，客户觉得价格高，一直反复跟你说“可不可以再便宜一点”，你说“不行是最低价了”，然后客户最后没有选择你家；有没有遇到过这样的情况，老公让你把他衣服洗了，你心里很不爽，凭什么老让你做，然后你拒绝了他的请求，结果俩人都很不开心。 那遇到这种情况，有没有更好的方法，既能帮助自己争取到利益，又能让对方接受你的意见。本周三跟随拆书家杨帅，一起学习谈判那点事。 拆解图书：《好好说话》 拆书家：杨帅 喜欢尝新、喜欢挑战；在霸占舞台的路上遇见更好的自己，望能与你共同成长，我在拆书帮等你！ 带拆书籍：《对话的禁区》、《细节》、《再也不怕跟别人打交道》、《习惯的力量》 挑战级别：TF3-1 挑战时常：15-20分钟 拆书主题二：不用眼神用方法，确定他/她是否是对的人 茫茫人海中，你可能不止一次认为自己遇到真爱，灵魂伴侣，那个对的人。但几次三番过后，你也迷茫了对爱的判断，到底怎样 2018-07-18.19:10:00.21:10:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼2单元一层 加减法生活空间 -
如何瞬间改变＆如何寻求帮助＆不要让情绪被 拆书主题一：缩小幅度，瞬间改变 喜欢房间一尘不染却又讨厌做家务，由于没有及时打扫卫生，随着时间一分一秒的流逝，办公桌上的纸张越叠越高，没洗的衣服越堆越多，餐具柜里的灰尘越积越厚，于是我们心里的畏惧感也与日俱增，问题愈加恶化，恐惧心愈加蔓延。结果我们更不想打扫卫生，房间更加脏乱……如此恶性循环，不陌生吧？ 那么，如何摆脱任务过大带给我们的焦虑感与恐惧感，周三，拆书家志学，和你一起探究。 拆解图书：《瞬变》 拆书家：刘志学 保险规划师、主持人，爱读书、旅游、喜欢主持 带拆图书：《瞬变》《跃迁》《改变提问，改变人生》《好好说话》《提问的艺术》 拆书级别：3-1 拆书时长：15-20分钟 拆书主题二：如何更得体地开口寻求帮助？ 我们都愿意在工作和生活中帮助别人，自己也难免碰到各种困难需要开口向别人寻求帮助。但是有时候你会发现找人帮很简单的小忙别人也会以或明或暗的软钉子拒绝你；即使帮你忙了，神情也非常勉强。更糟糕的是，不管是帮忙或不帮忙的，事后连你们的关系都疏远了。类似这些情况，拆书家冬青将分享一个得体说话的小技巧，可以帮助你很大程度上改善这个问题。 拆解图书：《 2018-07-04.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼2单元一层 加减法生活空间 -
翰林NO.233 part 01拆书主题：如何效率最高的学习新知 为什么读了那么多书，依然过不好一生？ 为什么学了那么多知识，依然无法运用自如？ 为什么有的人学完新知就会用？ 为什么有的人学的比你快，进步比你快？ 为什么有的人学习效率比你高？ 本周三跟着拆书家灵风一起来学习如何效率最高的学习新知？ 拆解图书：《跃迁》 Part02拆书主题：如何说服比自己更专业的人 在这个高度分工的社会里，人人都需要与专业人士合作。但因为专业性的差距，往往使这种交流困难重重，尤其是当你要说服一个比你更专业的人接受你的意见时，则更是如此。 本周三，晴天☀️将和大家一起分享如何说服比自己更专业的人，成为那个人见人爱的“甲方爸爸” 拆解图书：《好好说话》 Part03拆书 启发式提问引导对方说出双方满意的结果 你有没有遇到这样的场景，为了想要对方达成你要的效果，不停的说服，最后脸红脖子粗的发生争吵！这不是你要的结果，但是却真切的发生在你的生活中！ 为了缓解这种情况，你可以与王玲玲一起学习和讨论：启发式问题引导对方自己做出选择！ 拆解图书：《正面管教》 2018-06-20.19:00:00.21:00:00 加减法空间咖啡（下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层咖啡厅） -
翰林NO.232 周三，拆书帮翰林分舵的拆书活动，等你来参加！如想参见请点击如下链接报名 http://www.hdb.com/party/z9xq2.html 2018-06-13.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层咖啡厅 -
【翰林NO.231】 一个奇善而美妙的女子，拆书现场〝哗……〞在每个桌子上扔了一大把笔，让在座的各位在振惊之余真切的体会到使用听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉和情感，如何让你发生瞬变。本周她将继续用五感来教你们讲述故事，会带来怎样的精彩？ 一个温柔似水的男子，告诉你如何通过爱与尊重，促进沟通中的良性循环。 一个奇善而美妙的女子+一个温柔似水的男子，将为你带来一场怎样的拆书呢？ 如果你有一丝困扰： 如果你有一丝好奇； 如果你有一丝期待。 报名链接：http://www.hdb.com/party/lcaq2.html 2018-06-06.17:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院尚8国际广告园1号楼2单元一层加减法空间咖啡厅 -
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翰林分舵西城分场：如何向老板提加薪 在一家公司，工作多年，兢兢业业，希望得到更好的薪资待遇，等老板主动给我们加薪？还是应当毛遂自荐，加薪需要一个过程，而主动找老板加薪，则更需要一些技巧，不但能给老板留下不错的印象，更能提高我们加薪的概率。周三，志学将分享给大家向老板提加薪的一些小技巧，等你参加（微笑） 2018-04-23.19:00:00.21:00:00 融媒汇书吧
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【拆书帮翰林分舵NO.224】说话&沟通 Part I 拆书主题：如何催促拖延的老板 在职场中，每一项工作或任务都离不开团队配合。在几乎人人都有拖延症的大环境中，我们自己的拖延症尚且有截止日期来救，但是如果我们的老板有拖延症，谁敢给他定截止日期呢？ 说不好，会给老板留下坏印象，与老板之间产生嫌隙，那应该如果奇妙地催促有拖延症的老板呢? 本周三，在拆书帮，我们不见不散。 Part II 拆书主题：增强演讲时的自信 演讲，个人魅力的体现，它充斥在我们生活当中的每一个角落，随处可见。可能是老板在会议上大刀阔论公司未来的发展方向，可能是朋友聚会某一个人侃侃而谈中美贸易战争，可能是一名奥数老师讲台前对谈恋爱熊孩子的一段人生感言，也可能是帅气的拆书家周三（18号）晚19:00，将自己从书中汲取的营养分享给大家。 那么，怎样克服恐惧，克服忧虑，将演讲自信完美的呈献给大家，这里，有你想要的答案。 Part III 拆书主题：不要尝试给对方出主意 父母抱怨说最近很无聊，而你建议他们去旅行，其实他们只是想你能多回来陪陪他们，不想离你太远； 朋友跟你说自己可能要单身一辈子了，你巴拉巴拉给人家分析，这样不行，那样不可以，把人家数落一 2018-04-18.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院尚8国际广告园1号楼2单元一层加减法空间咖啡（临近大望路地铁，从B口出） -
【拆书帮翰林通州分场No.9】 【拆书帮翰林通州分场No.9】目标变现＆爱的语言＆克服消极过滤＆让改变更简单 2018-04-14.14:30:00.17:30:00 北京通州区中建二局土木工程有限公司10层1003
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【拆书帮翰林分舵NO.223】沟通与目标 Part one 拆书主题：如何实现自己职业目标 追求卓越和成功是职业人员的永恒主题。由于人生阅历不同，价值观不同，每个人对职业卓越和成功的理解不同。但对于如何实现自己的职业目标的路径则是有一定规律可寻的。 Part two 拆书主题：如何沟通更有温度 沟通无处不在，在沟通中： 我们是条件反射式地反应，还是去明了自己的观察、感受和愿望？ 我们是无心的语出伤人，还是有意识的使用语言？ 我们既能诚实、清晰地表达自己，又能尊重与倾听他人吗？ 本周三，拆书家陈静教你一种神奇而平和的表达方式，使得人与人之间情意相通、和谐相处，让沟通也能成为一门艺术，变得更有温度。 Part three 拆书主题：用锚定效应为自己赢得“谈判”主动权 想在买卖中让自己的利益最大化么？ 想为自己争取更高的入职薪水么？ 想让小朋友乖乖听话么？ 想给心仪的TA制造惊喜么？ 一个办法可以全部搞定，本周三晚来翰林，拆书家管凤华现场揭晓答案！ 2018-04-11.19:00:00.21:00:00 下甸甲3号院尚8国际广告园1号楼2单元一层加减法空间咖啡 -
【NO.222】初见四月的翰林 四月份第一场拆书来袭！ Part one 冬青 主题:如何与不喜欢的人共事 职场上难免遇到一两个你不喜欢却又不得不与之合作的人时怎么办？ Part two 千跃 主题：如何将兴趣变为能力 减肥坚持了3天，学演讲坚持了2天，做事情三分钟热度，对于什么都有兴趣，什么都想学，最后什么都没有学成？ Part three 李大笑 主题：如何激发自己的工作热情 在奖励和惩罚逐渐失效的当下，很多人对自己的工作出现了“三年之痒”的不耐烦。厌倦工作内容，厌倦工作时间？ 2018年4月4日，拆书帮翰林分舵，水和片段已备好，等你来品。 2018-04-04.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院尚8国际广告园1号楼2单元一层加减法空间咖啡 -
如何说服比自己更专业的人&如何影 生活中、工作中，我们无时无刻都在与人沟通，如何更高效、高质量的沟通却不是每个人都能做到，本期的拆书家带你了解更简单、高效的沟通之道！ 2018-03-14.09:15:00.09:15:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层 加减法空间咖啡厅 -
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学会诚实的表达自己&和压力做朋友 【拆书主题一】学会诚实的表达自己 我们在交流中，经常会有这样的抱怨：“你怎么回家这么晚”“你怎么总是玩游戏”“你要怎么样”，有没有因为这样的抱怨而引起争吵、生气、让交流双方陷入痛苦。 如果你有这样的困惑，希望可以通过本次活动的学习，学会诚实的表达自己，促进沟通双方的情感递进。你想与我们一起学习吗？快来点击下方的“报名”参加吧，我在拆书帮等你！ 【拆书主题二】和压力做朋友 演讲、拆书、考试、汇报……，这些字眼是不是让你联想到了压力和紧张？当你身处这样的场景，并体验到由压力带来的一系列身体反应，比如心跳加快、手心出汗、甚至胃部痉挛时，你的下意识思维是不是这样的：心理素质怎么这么差，太容易紧张了，一会儿肯定要搞砸。 这就是我们大多数人对待压力的思维模式，认为压力是有害的，是要努力避免的。但真的是这样吗？压力真的是有百害而无一利吗？本期拆书家管凤华会告诉你不一样的答案。 2018-01-31.19:00:00.21:00:00 北京市北京市朝阳区加减法咖啡（下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层咖啡厅） -
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【城市之光NO.34】远离尬聊&积极决策 【城市之光NO.34】不尬聊&积极决策&有目的练习 主题一：学会提问，不尬聊 主题二：积极主动的决策法 主题三：通往刻意练习的第一步-有目的练习 互动吧支付链接地址：http://www.hdb.com/party/mqi72.html 2017-12-26.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区双井乐成中心A座9层 -
【城市之光NO.34】不尬聊&积极决策 【城市之光NO.34】不尬聊&积极决策&有目的练习 主题一：学会提问，不尬聊 主题二：积极主动的决策法 主题三：通往刻意练习的第一步-有目的练习 2017-12-26.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区双井乐成中心A座9层 -
【城市之光NO.34】不尬聊&积极决策 【城市之光NO.34】不尬聊&积极决策&有目的练习 主题一：学会提问，不尬聊 主题二：积极主动的决策法 主题三：通往刻意练习的第一步-有目的练习 2017-12-26.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区双井乐成中心A座9层 -
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翰林分舵1-2定级 拆书主题：为互助留出余地 工作中，经常帮助别人完成工作得到大家的认可从而走向成功之路的人很多！你是否也在这么做？那你是否时常因为热心肠帮助别人而耽误了自己的工作呢？你知道如何在工作中把帮助别人这件事达到最大效益吗？ 本周三拆书家杨帅与你一起寻找答案！ 2017-12-06.19:15:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲三号院1号楼A座1层 尚八广告园 -
北京翰林分舵第205次线下拆书活动 拆书主题一：如何劝说他人做出有效承诺 不管是学习、工作还是生活中，你是否会遇到这样的情况： 同学承诺从现在开始要好好学习，天天向上。第二天依然打游戏、刷剧； 老板承诺跟着他有肉吃，几年下来老板钱包越来越鼓，你依然一贫如洗； 男朋友承诺会对你好，可是一有点什么事就忘了你。 为什么他们做出的承诺都像风一样，吹过就没了？如何才让他们做出有效的承诺？本周三翰林分舵，拆书家杨帅教你几招！ 拆书主题二：蚂蚁搬大象式道歉 人生在世，难免有错，犯错之后当然要道歉，然而道歉只要真诚就够了吗？如果在道歉时淡化结果，或者撇清关系，那么只会让听的人越听越生气，正确的道歉技巧是什么呢？ 周三晚拆书家静静带你一起揭晓“蚂蚁搬大象式道歉”。 拆书主题三：用碎片化阅读+系统阅读快速构建知识体系 碎片阅读真真切切的提高了我们的阅读效率，但其带来深度不够，内容缺乏关键性的“副作用”也不可否认。但系统阅读需要大块时间的弊端也让如今快节奏的我们难以坚持。如何才能将系统阅读和碎片化阅读的优点进行有机的结合呢？ 拆书家韩小懒带你一起拆解《认知突围：做复杂时代的明白人》，用碎片化阅读+系统阅读快速构建知识体系 2017-11-22.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲三号院1号楼A座1层 尚八广告园 -
城市之光分舵第31次线下拆书活动 主题一：谈判中如何让步能让对方领你情？拆书家静静与你快乐分享正确的谈判让步姿势； 主题二：面试中如何表现能让对方听你的？拆书家嘉赓将传授独门面试秘诀给你，欢迎切磋； 主题三：核心习惯养成如何能轻松实现？拆书家立行cool将带你一起探索解决之道！ 2017-11-14.19:15:00.21:15:00 北京市朝阳区双井乐成中心A座9层
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