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如何充分表达愤怒&面对不愉快目标如何激励

2018年12月11日 19:00-21:00
车公庄大街9号5栋大楼C座15层/鸿业科技公司(地铁2号或6号E口出)
活动费用:¥25.00/人

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:通过深入地了解愤怒,我们可以充分表达内心的渴望
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题:如何去充分表达愤怒

当我们听到不中听的话时,我们会责备自己?指责他人?到底是什么让我们生气呢?关于如何表达愤怒,非暴力沟通和其他沟通方式有着显著的区别。非暴力沟通并不主张忽视或压抑愤怒,它认为,通过深入地了解愤怒,我们可以充分表达内心的渴望。12月11日拆书现场我们不见不散!

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:可以帮助你有效激励自己和他人挑战不愉快的目标
  • 作者:[美] 简•麦戈尼格尔(Jane McGonigal)
  • 出版社:浙江人民出版社
  • 出版年: 2012-9

学习主题:面对不愉快的目标,如何有效激励?

好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。你是否也梦想成为一个有趣的灵魂呢?你认为什么是有趣的灵魂呢?我们渴望的人生逐新趣异、笑傲江湖,而现实却处处苟且、一地鸡毛 ……其实,人生充满了坎坷,也充满了乐趣。拆书家冬青将分享一个游戏化的方法,可以帮助你有效激励自己和他人挑战不愉快的目标。

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