学会诚实的表达自己&和压力做朋友

2018年01月31日 19:00-21:00

北京市北京市朝阳区加减法咖啡（下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层咖啡厅）

活动费用:￥25.00/人

北京翰林分舵

【拆书主题一】学会诚实的表达自己
我们在交流中，经常会有这样的抱怨：“你怎么回家这么晚”“你怎么总是玩游戏”“你要怎么样”，有没有因为这样的抱怨而引起争吵、生气、让交流双方陷入痛苦。
如果你有这样的困惑，希望可以通过本次活动的学习，学会诚实的表达自己，促进沟通双方的情感递进。你想与我们一起学习吗？快来点击下方的“报名”参加吧，我在拆书帮等你！

【拆书主题二】和压力做朋友
演讲、拆书、考试、汇报……，这些字眼是不是让你联想到了压力和紧张？当你身处这样的场景，并体验到由压力带来的一系列身体反应，比如心跳加快、手心出汗、甚至胃部痉挛时，你的下意识思维是不是这样的：心理素质怎么这么差，太容易紧张了，一会儿肯定要搞砸。
这就是我们大多数人对待压力的思维模式，认为压力是有害的，是要努力避免的。但真的是这样吗？压力真的是有百害而无一利吗？本期拆书家管凤华会告诉你不一样的答案。