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翰林活动第243期活动

2018年08月29日 19:00-21:00
北京朝阳区下甸甲3号院1号楼2单元一层 加减法生活空间
活动费用:￥25.00/人
北京翰林分舵

ETA脱困四问＆如何优雅的接受批评＆蚂蚁搬大象式道歉方法？

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安排一
拆书家
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学习目标：蚂蚁搬大象式道歉方法
  • 作者:马东
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2017-1-10

学习主题：蚂蚁搬大象式道歉方法

做错了事，想给别人道歉，但不知道该如何道歉，没有方法，
又或者是给别人道歉了，但是道歉的效果很差，没有得到别人的原谅，甚至有的时候反而引起对方的反感，适得其反，
面对道歉，怎么办？
周三，拆书家志学带给大家一个道歉的小技巧，让你快速赢得别人的原谅。

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安排二
拆书家
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学习目标：如何优雅的接受批评
  • 作者:（美）艾伦・加纳
  • 出版社:中国水利水电出版社
  • 出版年: 2004-9

学习主题：如何优雅的接受批评

我们每个人都不喜欢接受批评，而希望听到别人的赞美，也不管这些批评或这些赞美是不是公正。
当批评到来时，我们总是习惯性的逃避、不予承认或者找借口……最终导致问题越来越多，矛盾越来越深。
那么，如何优雅的应对、接受批评，又避免尴尬呢？
本周三，晴天☀️将和大家一起分享。

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安排三
拆书家
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学习目标：ETA脱困四问
  • 作者:古典
  • 出版社:中信出版集团
  • 出版年: 2017-8-1

学习主题：ETA脱困四问！

有没有在信心满满开始完成计划的工作的时候，不小心被这个同事叫去帮个忙，一会又被领导叫去开会，以至于清单上的工作还是静静的躺在清单纸里，这时候，会不会有烦躁、焦虑的情绪涌现？
内心会超级抗拒自己的计划被打乱，而打乱之后的心情糟糕到不行，计划便不更不能按时完成，我们的生活经常会被打断，我们的心情随之不能再平静，怎样才能安抚情绪，继续完成自己的计划呢？
ETA法则就是最好的良药，周三和你一起找回那个能量满满的你！

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