拆书帮

媛媛郑杭州光明顶分舵三级拆书家 2017年06月04日身份标签：基督徒、运动爱好者、三级拆书家，踏上拆书之路不断升级打怪中、、、

TA的拆书实录 TA的活动

2017-06-21

提问促进互动
所属活动: 6月4日所在级别: TF1-1 拆解书目: 《谈话的力量》学习目标: 谈话的力量
2017-07-07

《亲密关系》通过复述准确理解
所属活动: 7月2日活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《拆出你的沟通力I》学习目标: 沟通力
2017-07-27

在愤怒、恐惧或受伤的情况下学会控制想法的技巧
所属活动: 通过控制想法，如何在愤怒、恐惧或受伤的情所在级别: TF2-1 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 学习者能在愤怒、恐惧或受伤的情况下能够识别到自己当时的想法
2017-09-07

合宜表达愤怒
所属活动: 城西专场/154期/表达愤怒的四个步骤所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习者能够在遇到生气愤怒的时候能够以理清自己的想法并以表达需
2017-09-12

提出请求，而对方说“不”的时候如何回应
所属活动: 0903/城西专场/对方说“不”如何回应所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习者能够很好的回应对方的拒绝
2017-11-14

非暴力沟通三要素表达感谢
所属活动: 1014城西专场所在级别: TF1-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 能够学会应用非暴力沟通三要素表达感谢
2018-01-14

综合陈述法应对挑战性对话
所属活动: 1.14城西专场·第189期所在级别: TF3-1 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 用综合陈述法处理充满挑战性的对话
2018-01-29

帮助自己/帮助别人走出沉默、暴力状态
所属活动: 0128/城中/194期所在级别: TF2-4 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 帮助自己/帮助别人走出沉默、暴力状态
2018-04-18

184期把批评当作一种信息对待
所属活动: 4月15日拆书活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《精进》学习目标: 学习目标：学习者跟随我完成现场RIA学习后，在面对别人的批评
2018-08-22

像photoshop一样分解任务
所属活动: 城中/像photoshop一样分解任务所在级别: TF3-3 拆解书目: 《精进》学习目标: 从认知复杂度和认知类型两个维度剖解任务并将其解决