拆书帮

王丽北京宇宙中心分舵三级拆书家 2017年05月02日王丽，是一名基督徒，同时也是一位建筑设计师，个性安静柔和，追求和谐的人际关系；擅长规划与整理；希望自己可以成为多人的祝福。

TA的拆书实录 TA的活动

2017-07-26

快速的略读一本书
所属活动: 北京宇宙中心分舵第180次活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《如何阅读一本书》学习目标: 通过极短的时间了解一本书的价值
2017-07-26

学会认同自己
所属活动: 北京宇宙中心分舵第182次活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《伯恩斯新情绪疗法》学习目标: 通过练习反驳自己的自贬思维来达到认同自己
2017-08-17

学会对比说明
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.185】所在级别: TF2-1 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 在关键对话时刻采用“对比说明法”
2017-10-17

序言的SCQA结构
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.195】所在级别: TF2-2 拆解书目: 《结构思考力》学习目标: 跟随我完成本次的现场学习，学习者能够设计出一个SCQA结构的
2017-12-17

创造全新的刺激事件来触发重要常规的执行
所属活动: 拆书帮宇宙中心分舵NO.208 所在级别: TF2-3 拆解书目: 《精要主义》学习目标: 学能够帮助他人找到一个刺激事件，能够很好的执行重要常规
2018-04-05

找到有效的练习方法111
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.220】所在级别: TF2-4 拆解书目: 《刻意练习》学习目标: 怎么找一位好导师，以及设计练习方法。
2018-05-30

用请求表达爱
所属活动: 拆书帮宇宙中心分舵NO.233 所在级别: TF3-1 拆解书目: 《爱的五种语言》学习目标: 在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者能够用请求的方式来表
2018-07-04

精心的会话
所属活动: 拆书帮宇宙中心分舵NO.236 所在级别: TF3-2 拆解书目: 《爱的五种语言》学习目标: 学习者能够运用同理心倾听的方法来练习一场精心的会话
2018-12-26

收拾是一种思考
所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.265】所在级别: TF3-3 拆解书目: 《断舍离》学习目标: 学习者能够学会从时间轴和关系轴去思考，练习收拾自己的物品。
2019-06-02

收拾是一种思考
所属活动: 宇宙292高效15法则+复合效应+断舍离所在级别: TF3-3 拆解书目: 《断舍离》学习目标: 在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者能够学会怎样从时间轴