拆书帮

兴宝烟台八仙过海分舵一级拆书家 2017年04月13日爱玩的飞机维修工程师

TA的拆书实录 TA的活动

2017-10-23

如何断舍离
所属活动: 烟台拆书筹备分舵第三次拆书过级所在级别: TF1-1 拆解书目: 《断舍离》学习目标: 通过时间轴和关系轴两个方面出发，实现断舍离
2017-10-23

如何与别人沟通
所属活动: 烟台拆书筹备分舵第十次线下过级所在级别: TF1-2 拆解书目: 《影响力》学习目标: 运用互惠原理中的”大小请求“提高请求的概率
2019-08-05

当与别人观点不一致，不再一味忍让或者暴跳如雷，而是达成共赢
所属活动: 烟台拆书筹备分舵第14次线下过级所在级别: TF2-1 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 利用对比说明，达到双赢
2019-08-05

自我约束
所属活动: 烟台拆书筹备分舵第15次线下过级所在级别: TF2-2 拆解书目: 《成功心理学》学习目标: 希望大家在凭冲动而行动之前，先停下来，能从更长远的目标出发，
2019-09-09

学会战胜拖延症
所属活动: 烟台拆书筹备分舵第25次活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《战胜拖延症》学习目标: 学会使用“一旦......就”来行动
2021-11-13

表达愤怒
所属活动: 拆书帮烟台筹备分舵第40次常规会议所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2022-08-02

表达愤怒
所属活动: 烟台拆书帮第44次练级会议所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2022-11-22

抵制诱惑
所属活动: 烟台拆书帮第48次练级会议所在级别: TF2-2 拆解书目: 《成功心理学》学习目标:
2024-10-30

非暴力沟通
所属活动: 拆书帮烟台八仙过海分舵第75次过级会议所在级别: TF1-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2024-10-30

如何表达自己的愤怒
所属活动: 烟台拆书筹备分舵第七次线下过级所在级别: TF1-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 掌握表达愤怒的四个步骤
2025-04-16

达成共识
所属活动: 拆书帮烟台八仙过海分舵第78次线下会议所在级别: TF2-1 拆解书目: 《关键对话》学习目标:
2025-04-16

掌控习惯
所属活动: 拆书帮烟台八仙过海分舵第81次常规过级会议所在级别: TF2-2 拆解书目: 《掌控习惯》学习目标: