拆书帮

肆意欢笑石家庄梧桐分舵三级拆书家 2019年04月15日我是肆意欢笑，一位自我要求严格的企业内训师。一位非常注重养生的90后小仙女。爱阅读，爱交友。

TA的拆书实录 TA的活动

2020-05-30

向他人表达重量级的感激，说出我们的真诚，促进彼此的友谊。
所属活动: 【2020年5月份石家庄梧桐分舵疫情期间的首次拆书过级】所在级别: TF1-2 拆解书目: 《只需倾听》学习目标:
2020-06-03

苏格拉底式提问是一种智慧，以提问的方式使对方更清楚自己内心的声音。
所属活动: 【2020年5月份石家庄梧桐分舵疫情期间的首次拆书过级】所在级别: TF1-1 拆解书目: 《提问力》学习目标:
2020-06-26

面对意志力失效时，学会自我谅解。
所属活动: 【2020年6月份线上瞩目视频学习活动】所在级别: TF2-1 拆解书目: 《自控力》学习目标:
2020-06-26

让大脑不再屈服于眼前的诱惑，而是做出理智选择。
所属活动: 【2020年6月份线上瞩目视频学习活动】所在级别: TF2-2 拆解书目: 《自控力》学习目标:
2020-07-11

学习刻意练习，迫使自我走出舒适区，获得更进一步的成功。
所属活动: 学习刻意练习，停止无效努力。所在级别: TF2-3 拆解书目: 《刻意练习》学习目标:
2020-07-20

意志力失效，学会自我谅解
所属活动: 2020年7月份首次线下共拆学习所在级别: TF2-1 拆解书目: 《自控力》学习目标:
2020-08-04

走出舒适区，停止无效努力。
所属活动: （2020年8月份首次线下过级）所在级别: TF2-3 拆解书目: 《刻意练习》学习目标:
2020-09-08

刻意练习
所属活动: 9月首次活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《刻意练习》学习目标:
2020-11-16

刻意练习
所属活动: 11月5号拆书过级所在级别: TF2-4 拆解书目: 《刻意练习》学习目标:
2020-11-27

走出无效的解压方式，记录美好放松时刻
所属活动: 11月份拆书学习活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《自控力》学习目标:
2020-12-14

感受需要
所属活动: 十二月中旬拆书学习所在级别: TF3-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2020-12-14

感受自我的需要
所属活动: 11月中旬拆书过级所在级别: TF3-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2020-12-14

学会区分请求和命令
所属活动: 十二月中旬拆书学习所在级别: TF3-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: