拆书帮

Jenny老师廊坊风陵分舵三级拆书家 2019年09月09日三个标签介绍我自己，第一个是老师，从事10年教育工作，喜欢孩子。第二个标签是心理学爱好者，平时喜欢读心理学方面书籍。第三个标签是背包客，是个户外徒步登山爱好者。

TA的拆书实录 TA的活动

2019-10-29

《非暴力沟通》主题：表达愤怒的四步骤
所属活动: 廊坊有家（筹备）分舵第二期拆书活动20190801 所在级别: TF1-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2019-10-29

拆解书目《非暴力沟通》主题：爱自己———用选择代替“不得不”
所属活动: 廊坊有家（筹备）分舵第二期拆书活动20190818 所在级别: TF1-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2020-07-29

用我选择代替不得不
所属活动: 廊坊有家（筹备）分舵第五期拆书活动20200725 所在级别: TF1-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2020-07-29

如何培养真正的兴趣
所属活动: 廊坊有家（筹备）分舵第五期拆书活动20200725 所在级别: TF2-1 拆解书目: 《精进》学习目标:
2020-10-20

如何培养真正的兴趣
所属活动: 廊坊有家（筹备）分舵第六期拆书活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《精进》学习目标:
2021-01-12

如何摆脱消极情绪反刍
所属活动: 廊坊有家（筹备）分舵第八期拆书活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法》学习目标:
2021-10-11

反问四步法
所属活动: 10.02线下练级场所在级别: TF2-2 拆解书目: 《关键对话》学习目标:
2021-11-22

即刻行动三步法，轻松化解烦难事
所属活动: 廊坊筹备分舵线下练级17场所在级别: TF2-3 拆解书目: 《精进》学习目标:
2022-01-26

对比消除误会，创建共同目的
所属活动: 廊坊分舵过级场所在级别: TF2-4 拆解书目: 《关键对话》学习目标:
2022-03-14

断舍离收拾法给生活做减法
所属活动: 【拆书帮廊坊筹备分舵第19场】2022-01线上拆书过级场所在级别: TF3-1 拆解书目: 《断舍离》学习目标:
2022-03-21

摆脱“舍不得”的心魔执念，轻松断舍离
所属活动: 【拆书帮廊坊筹备分舵第20场】3月21日线上拆书练级场所在级别: TF3-2 拆解书目: 《断舍离》学习目标:
2022-05-17

富有的人生，从断舍离开始
所属活动: 富有的人生，从断舍离开始所在级别: TF3-3 拆解书目: 《断舍离》学习目标: