下面给大家1-2分钟的时间阅读第一个拆页，阅读完后可以抬头示意我一下。
断舍离是一种不收拾的收拾法，一旦了解了它的机制，你就能在瞬间燃起斗志，下定决心大干一场。因此，我非常有必要先说明断舍离的含义。
平日里，我们想把房间整理干净，一般会从哪里下手呢？想到要整理房间，我们脑子里浮现的往往会是整理、整顿、扫除（扫、擦、刷）这些词。需要注意一点，我们在这里要说的收拾，和“整理、整顿”有一种微妙的差异。遗憾的是，很多人并不能体会到两者之间的这种微妙差异。
在断舍离里，收拾是最重要的，所以在这里，我必须首先明确给出收拾的定义。

收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要我们扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。

已经有小伙伴阅读完啦，好，请把注意力回到我这里。
【讲解概念】原文中提到了收拾，整理这些词语，好像我们并不陌生，大家觉得一般什么时候我们会用到这些词语？或者大家理解的收拾整理是什么意思呢？
学习者回答：大扫除、扔垃圾、摆整齐。
没错，大部分情况下，日常收拾只是把物品归置好、摆放整齐，不过是把东西改变一下形态，换个地方存放而已，却从不考虑这个物品跟我有没有实际关系，我当下是否需要，那原文中给到我们的【断舍离式收拾法】是什么意思呢？这里的收拾是一个一种筛选必要物品的工作。其中有两个维度分别是什么呢？对，关系轴和时间轴。也就是说，当下的我，现在还需不需要、喜不喜欢这个东西？
我们先来看一下下面例子，大家来判断一下他们是断舍离式收拾还是日常收拾？
【对比讲解】
（1）换季了，把过季的东西打包整理，当季的都拿出来放在合适的位置，方便他日后的取用。这是断舍离式收拾吗？
学习者：不是
我：因为主角是物品还是我？
学习者：物品
我：对，虽然也关注到“当下”，但是关系的主角是物品，虽然也关注到当下了，把这个季节需要的东西全都掏出来了，也没管自己到底用得上用不上，所以这只是日常收拾。
（2）之前买的很贵的高跟鞋，好几双，但是已经好几年没有穿过了，扔了又舍不得，装好鞋盒收进鞋柜。这是断舍离式收拾法吗？
学习者：不是
我：对。虽然也都装好盒子，摆的整整齐齐，没有关注到“当下”需不需要，如果当下穿不上，那么就成了无意义的囤积。
（3）孩子小时候的餐椅、三轮车、婴儿车、婴儿床、小时候的玩具都收拾到地下室，毕竟还挺新的，现在虽然用不到，扔了怪可惜的，还是先收起来吧。这是断舍离式收拾吗？
学习者： 不是
我：对，这个既没有以“我”为中心，没有关注到“当下”需不需要，已经成为历史老物件的东西，你不管收拾到哪都只能光是占地方，这还是囤积，因为没有下决心扔掉，所以不是断舍离式收拾。
大家是不是发现断舍离式收拾法有一个关键性的要点，大家说是什么？
学习者回应：物品与当下的自己的关系
就是跟自己的关系，自己是不是需要？现在是不是必需的？
断舍离式收拾法的要点就是物品和自己的关系是什么？（关系）物品是不是现在需要的？（时间）
如果我们以物品为中心，只是把他整理归类收拾好，方便取用而已，不用管是不是现在需要，那都是整理，不是断舍离。
【How】
我们从断舍离式收拾法的概念和要点可以归纳出断舍离的核心步骤，我称之为筛选物品的灵魂拷问三步法：
第一问：问关系
这个物品跟我有关系吗？
丢东西犹豫不决、无法判断时，问自己3个问题：物品不见了，我会愿意买同样的物品吗？搬家的时候我会愿意带去新家吗？如果能再次选择，会买这件物品吗？
第二问：问时间
这个物品是当下需要的吗？现在用不上，什么时间可以用上？3个月？6个月？1年？
第三步：做决定
根据关系和时间，作出结果性动作，对于已经有的物品可以做出或保留或丢弃，或捐赠，或送人，或转卖的行为。
我们来看看怎么做才是真正的断舍离式收拾法呢？
我举个亲身案例：
比如2020年10月份的时候，买了两套滑雪服和一些滑雪工具，当时这些物品整整占据了我一个小柜子，当时想等着冬天到了，我就去滑雪场学习滑雪。如今这些滑雪装备，我除了买完回来在客厅里试穿了一下，至今两年过去了，我一次雪都没滑过，如今我怀了二胎，滑雪于我真正变成了遥遥如期的事。我用断舍离筛选物品的灵魂三问帮自己决断，我先问问自己，这套装备如果丢了，我还会不会再买一套？我的答案是：不会。第二，问时间，我当下用不用得上？显然刚怀孕的我三年之内都不可能用上了。第三，做决定。东西没少花钱，我决定把她赠给需要的人，于是我打算把她送给爱滑雪的姑姐，让它在最适合的地方发光发热。所以我清空了衣柜，一身轻松，也获得了姐妹的感激。
现在看来，小伙伴觉得这灵魂三问哪一步最难？对，做决定最难。这需要小伙伴鼓足勇气来做“告别”。

【预防异议+讲解】

可能有的小伙伴会说，这个东西太贵重了我舍不得扔掉，也舍不得送人，这就是我们又把物品当主角了，也有人可能觉得这件衣服我迟早还会穿的呀。真的是这样吗？其实在扔东西的时候，我们跟那些要扔掉、赠送、捐赠、曾经一直使用多年的旧“心头好”来一次告别，说上一句“谢谢”，而对那些还没完全用到完甚至根本没用到的东西说句“对不起”，也做个告别，我们就能更快的断舍离。还会有人问这个当下怎么界定，并不是具体指当下这一刻，而是根据每个人自己的情况来定义的，比如我就觉得半年以内的都算现在会用的，但是有些年老的会觉得一年甚至两年以内都算现在，所以这个定义是因人而异的.不过我们一般建议不超一年。
【适用边界】

断舍离不仅适用于物品，我们在行为、思维上，也应该减少外界干扰、删繁就简，学会专注，也适用于自己的社交，在社交方面，我们也应该放弃低效无意义的社交，把时间和精力花在真正值得的社交和关系上。而今天我们重点讨论入门级的断舍离——从物品的断舍离开始练习。

【应用+现场展示】
俗话说，光说不练，假把式，那我们现在以小组为单位一起来演练一下。
相信大家通过刚刚的学习已经对“收拾”的概念有了清晰的理解，也知道如何进通过灵魂拷问筛选物品了吧。现在，请大家设想一下，在未来的一周里可能发生的一次收拾的对话场景，比如:说服妈妈收拾衣柜，跟伴侣讨论家里闲置大物件的去留，跟孩子一起收拾他的玩具……请大家设想一下类似的场景，假设自己现在是一个编剧，来编写一个剧本，剧本要用对话的方式来编写，内容要用到今天讲的断舍离筛选物品的灵魂拷问三步法。给大家每人4分钟左右的时间在小组内讨论。稍后我请一位小伙伴跟大家分享 。
要求：写明这个剧本发生的时间、地点、人物、经过、结果，对话经过建议写关键词。
好的，时间到，哪位小伙伴可以分享一下他编写的剧本呢？

好，郭建兄来分享一下。

以下是郭建兄的分享：

【拆书家点评反馈】

感谢郭建兄的分享，灵魂拷问三步骤非常的清晰，问关系、问时间、做决定。掌声送给郭建兄。

【结束语】

丢掉不必要的物品，扔掉看得见的东西，就能改变看不见的世界。家里的空间变大，心里的容量也扩大了。通过断舍离过上悠闲舒适的生活，这是我们所期待的，活在当下，是从学会减法开始的。当我们开始简化自己的生活，就能清空内心的负累，洞见幸福的真谛。今天的“断舍离式收拾法”就是我们改变的第一步。