拆书帮

《吃掉那只青蛙》作者:（美）崔西出版社:化学工业出版社出版年: 2009-1-1

2024-07-25
丁多加

如何在工作中使用ABCDE法
活动: 【郑州轩辕NO.345期】如何讲动力故事？+在工作中使用ABCD+不要否定对方的观点级别: TF1-1 目标: 你是否觉得永远没有足够的时间做完该做的事?你是否觉得每天被一堆的事忙的踹不过来气，身心疲惫，也没有把绩效做好?你是否觉得自己忙一天下来，竟然想不起来自己做了什么?如何把精力聚焦放在对自己人生最重要的事情上?如何设置工作的优先顺序，来让自己的工作效率更大话?来参加今天的活动吧，把这个帮助千万人收益的时间管理方法带回家。
2023-05-05
喜悦姐

明确目标
活动: 东莞乐享分舵第229期线上活动 20230502 级别: TF1-1 目标: 过级活动
2023-02-13
杨柳12138

目标制定与计划执行
活动: 南京分舵2023年2月第一次线下拆书定级级别: TF2-4 目标: 目标管理与制定计划
2022-12-26
徐辉

用计划把未来变成现在
活动: 【第173次】促成高效能人生的三个方法-面试法、计划法、休闲法级别: TF2-2 目标: 生活和工作中，我们总会给自己设立无数的目标，但很多时候，有了目标却迟迟没有行动。随着时间的流逝，要么被新的目标取代，要么被束之高阁，等到发现拖延的时候，才会觉得懊悔，可不是错过好时机就是已经消磨了为之奋斗的热情。在2023年即将来临之际，与大家分享制定计划四步法，通过将目标分解细化，迅速提高生产力，把未来变成现在，吃掉自己的那只青蛙。
2020-12-01
潇瑶

高效完成工作的三步法
活动: 拆书帮广州小蛮腰分舵第195次练武场【海珠赤岗北路.瑞福大厦】级别: TF2-1 目标: .
2020-11-28
李跃

高效学习方式
活动: 11月份拆书学习活动级别: TF1-1 目标: 无
2020-11-15
海洋饼干

如何区分待办事项的主次？
活动: 2020年哈尔滨索菲亚分舵线下第7次拆书活动级别: TF2-2 目标: 学习目标：今后在面对堆积如山的工作时，通过划分轻、重、缓、急，把目光与时间聚焦到重要的事务上，从而培养每天首先去完成最重要、最困难工作的习惯。内容简要：在日常生活中，每天要处理的事情实在是太多了，任何一个人都没有足够的时间去完成所有的事儿。所以只有学会放弃，把时间和精力放在那些更重要的事情上，才能解决困惑。而今天的拆页内容，就是为了帮助大家更好的安排工作的主、次，提高工作效率，并且一旦养成习惯将终生受益。
2020-07-17
远方雪菲儿

吞青蛙的五个步骤
活动: 拆书帮沈阳筹备分舵第41次活动级别: TF1-2 目标: 片段来自《吃掉那只青蛙》，书中提供了21条有关时间管理的法则帮助我们快速确定重要事情，投入到重要工作中，实现高效工作。如果坚持去做，会让你距成功更近一步。
2019-09-03
臧林霞

学会吃青蛙
活动: 拆动乾坤，赋能你我。淄博封神NO.035 级别: TF1-2 目标: 吃青蛙，过想要的生活找出工作中最重要的一项任务。你可以问自己：“如果我每天只能完成1项任务，哪项任务对我的贡献最大？”然后重复两遍同样的问题。按照这种方法找到工作中最重要的3项任务之后，每天把所有的精力全部放在这3项任务上。
2019-04-24
静一

目标细化法制定计划
活动: 拆书帮大连知行分舵2019第六拆级别: TF2-1 目标: 将目标细化成具体可执行的计划，不间断地保持行动的状态怎样才能吃掉那只最大、最丑陋的青蛙，实现我们的目标？答案是把我们要做的事情分解为一系列的行动，然后从第一步开始，一步一步的去完成。在脑海中思考如何行动，制订出计划并做出决定，是克服拖延症、提高生产力的最有效的手段。
2018-12-29
叶叶

就着奶酪烤青蛙，让你成长顶呱呱
活动: 东成西就抢拆书级别: TF1-1 目标: 通过拆书，掌握奶酪工作法三步骤，高效工作
2018-12-05
余曼

ABCDE法管理时间
活动: 拆书帮上饶光阴分舵第12次线下拆书活动级别: TF2-1 目标: 使用ABCDE法设置事情优先级，优先处理A类事情图书介绍:《吃掉那只青蛙》的作者博恩·崔西：优秀个人和职业发展培训师、全国畅销书作家、世界著名潜能训练大师、美国最出色的商业演说家。《吃掉那只青蛙》：企业员工的内训教材、直销人员的致胜宝典、有理想的普通人开启成功之门的钥匙。如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜地发现，今天没有什么比这更糟糕的事情了（先解决**挑战性的任务）；如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃那只长得丑的（先处理更重要、更困难的工作）；如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着它也无济于事（动手去做）。
2018-09-21
胡文杰

20180919 达成目标＆五步脱困法＆避免
活动: 【福田NO.19】拆书活动级别: TF1-1 目标: 设定清晰的目标
2018-08-19
rwx

创造性拖延
活动: 佛山咏春分舵--第N+22次武林过级大会级别: TF2-3 目标: 面对大量工作事情时,放弃无意义的事情,优先处理3-5件事情【F】本书是时间管理方面的代表作，作者是博恩·崔西，他是美国首屈一指的个人成长权威人士。书中总结了21条最重要、最有效的提高生产力和个人效能的方法，比如香肠工作法、创造性拖延法、自我设定压力目标法等。【A】相对其他时间管理类的书籍，本书最大的优点是它确确实实告诉你应该做什么，书中不是空谈梦想和愿望，而是给出了实际可行的建议，提供了一系列可以马上实践的步骤，这些建议适合每一个人——学生、职员、家庭主妇、企业家…… 【B1】如果你现在还处在每天忙碌工作、盲目生活，对未来感到十分茫然的情况中，那么本书可以教你如何确定清晰的目标、制定可行有效的计划、如何付出同等时间却可以收获5-10倍的成果……
2018-01-18
孙颖

目标的设定与实现
活动: 【NO:19】拆书帮天津北洋筹备分舵—2 级别: TF1-1 目标: TF1-1 你是否感觉自己每天都很忙碌，但又好像收获不大？设定了目标，却又经常被琐事干扰？那我们就一起跟着励志成功学大师博恩·崔西一起来学习设定目标、拒绝穷忙那点事吧！