拆书帮

阿贞常州龙城分舵新手拆书家 2017年10月03日金融系统职业培训师，心理咨询师，人力资源测评师。爱好是运动和阅读。

TA的拆书实录 TA的活动

2017-12-29

如何帮助孩子面对他们的感受
所属活动: 常州龙城分舵第60次线下活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》学习目标: 学会四步骤和孩子对话
2018-01-06

如何描述性赞赏孩子
所属活动: 龙城分舵第70次活动-家人沟通法宝所在级别: TF1-1 拆解书目: 《怎么说孩子才会听如何听孩子才肯说》学习目标: 学会用描述性语言赞扬孩子、与孩子快乐沟通
2018-01-06

如何赞赏性表扬孩子
所属活动: 龙城分舵第70次活动-家人沟通法宝所在级别: TF1-1 拆解书目: 《怎么说孩子才会听如何听孩子才肯说》学习目标: 了解赞赏性语言，学会用赞赏性语言表扬孩子
2018-05-19

如何鼓励孩子和家人与我们合作
所属活动: 如何鼓励孩子和家人与我们合作所在级别: TF2-1 拆解书目: 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》学习目标: 学习者可以学会有效与孩子、家人沟通，与我们顺畅合作。
2018-05-19

把不得不做的事情转变为有乐趣的事情
所属活动: 把不得不做的事情转变为有乐趣的事情所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 在面对“不得不”做的事情时，使用“我选择”代替“不得不。
2018-05-19

聚焦式会话法
所属活动: 龙城分舵拆书活动-聚焦式会谈法所在级别: TF2-3 拆解书目: 《促动》学习目标: 掌握聚焦式会谈法的ORID四个步骤、提高自己的提问力
2018-05-19

了解我们的内心感受和需要
所属活动: 龙城拆书活动-了解我们的内心感受和需要所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 面对他人不中听的话时，了解我们的内心感受和需要
2019-02-19

将合理的愤怒转化为非暴力沟通
所属活动: 龙城拆书活动-将合理愤怒转化为非暴力沟通所在级别: TF3-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习者学会区分感受和想法，遇到生气的问题，不再愤怒
2019-02-19

将“合理的愤怒”转化为探寻内心的需要
所属活动: 龙城分舵拆书活动-合理转化愤怒为内心需要所在级别: TF3-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 将合理的愤怒转化为内心的需要
2019-02-19

通过筛选物品清理垃圾开始简单精致的生活
所属活动: 龙城分舵拆书-通过清理垃圾开始精致生活所在级别: TF3-2 拆解书目: 《断舍离》学习目标: 学习者学会清理自己的物品垃圾，从而达到整理生活的目标
2019-05-12

将“合理的愤怒”转换为非暴力沟通
所属活动: 如何掌握复盘的方法与自控力所在级别: TF3-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 运用四大要素“陈述事实+表达感受+说出需求+提出请求
2019-07-06

如何将“合理的愤怒”转换为非暴力沟通？
所属活动: 将“合理的愤怒”转换为非暴力沟通所在级别: TF3-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 如何区分感受和想法？
2019-09-13

聆听心灵深处的感受，化解自己内心忧伤，并与他人有效沟通
所属活动: 如何沟通才有效&才能避免语言暴力所在级别: TF3-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 在跟随我完成本次RIA现场学习后，各位能够避免将想法和感受混
2019-12-30

将“合理的愤怒”转换为非暴力沟通来进行学习
所属活动: 非暴力沟通与请停止无效努力以及如何高效记所在级别: TF3-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 能够区分感受和想法，能够再遇到生气、愤怒的时候不再运用发火