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非暴力沟通与请停止无效努力以及如何高效记

2019年12月26日 18:40-20:40
常州市钟楼区局前街京城豪苑21号商铺—小茶堂【满记甜品旁】
活动费用:¥19.90/人

从职业发展和个人提升所需的方法论展开,分成发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大部分。
告诉我们要摆脱以时间长短定义努力的错误观念,以高效的努力模式加速升级你的眼界、心智和能力。

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安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:带领大家了解什么是非暴力沟通的四要素,以及如何来化解我们工作
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题:非暴力沟通的四要点

本书的作者是卢森堡博士,卢森堡博士师从人本主义心理学之父卡尔.罗杰斯,1984年,他成立了非暴力沟通中心,倡导人们在工作和生活中运用非暴力沟通,消除分歧和争议,实现高效沟通,他还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突,通过非暴力沟通,让人们获得了爱、和谐和幸福!

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:学习表达认同的方法
  • 作者:赵晓璃
  • 出版社:北京联合出版公司
  • 出版年: 2016-10

学习主题:提升沟通能力

这是一本方法论书籍,全书围绕职业发展和个人提升所需的方法论展开,分成发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大部分。告诉我们要摆脱以时间长短定义努力的错误观念,以高效的努力模式加速升级你的眼界、心智和能力。

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安排三
拆书家
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点评员:
学习目标:能够区分感受和想法,能够再遇到生气、愤怒的时候 不再运用发火
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题:将“合理的愤怒”转换为非暴力沟通 来进行学习

马歇尔致力于如何促进人和人之间和谐共处,并因此发展出了非暴力沟通的原则和方法。非暴力沟通是一个由内而外的过程,解决实际问题之前先解决人的感受。因为关注感受,使我们自己内心感受良好,也会带来和谐圆融的人际关系,从而使我们发现生命的美与力量。

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