拆书帮

涂乐长春阅微分舵三级拆书家 2017年12月26日一个行走在探寻梦想路上的80后

TA的拆书实录 TA的活动

2018-01-09

ABC排序系统，教会你合理安排时间
所属活动: 长春阅微分舵第30次线下过级活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《如何掌控自己的时间和生活》学习目标: 学会应用合理安排时间的“排序技巧。
2018-01-13

如何根据你的A级目标列出活动
所属活动: 【城市之光内部场】表达愤怒&目标活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《如何掌控自己的时间和生活》学习目标: 如何根据你的A级目标列出活动
2018-02-07

反拖延技巧：微目标
所属活动: 长春阅微分舵第31次线下过级活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《如何成为一个学习忍者》学习目标: 能够用微目标技巧将任务分解，避免拖延。
2018-03-21

确定某一时刻的具体行动
所属活动: 【城市之光NO.39】感激&时间管理所在级别: TF2-2 拆解书目: 《搞定I：无压工作的艺术(最新版)》学习目标: 合理确定工作的方法。
2018-04-27

找出事情的下一步行动
所属活动: 【城市之光内部场】说服她人&目标、行动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《搞定》学习目标: 找出事情“下一步行动”，把不知道如何下手和拖延的事情推动起来
2018-04-27

找出实现目标的最有效活动
所属活动: 【城市之光内部场】说服她人&目标、行动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《如何掌控自己的时间和生活》学习目标: 列出目标的所有活动，来找出实现目标的最有效活动
2018-05-09

认识习惯回路、创建良好习惯
所属活动: 认识习惯回路创建良好习惯&如何实现真正的所在级别: TF2-4 拆解书目: 《习惯的力量》学习目标: 认识习惯回路、创建良好习惯
2018-06-15

知彼解己的有效沟通
所属活动: 提升职场影响力＆有效沟通＆管理你的情绪所在级别: TF3-1 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》学习目标: 先去了解他人，在争取他人理解自己
2018-06-20

如何积极地面对困难
所属活动: 【城市之光NO.45】所在级别: TF3-2 拆解书目: 《少有人走的路》学习目标: 积极地面对和解决问题，促进心智成长
2018-07-24

如何根据目标制定计划
所属活动: 长春阅微分舵第35次线下过级活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《只管去做》学习目标: 如何根据目标制定计划
2018-08-24

刻意练习-有目的的练习
所属活动: 长春阅微分舵第36次线下活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《刻意练习》学习目标: 在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者能够使用（行为）有目
2018-12-27

【拆书课】如何使用金字塔原理快速搭建文章结构
所属活动: 【拆书课】如何使用金字塔原理快速搭建文章所在级别: TF3-3 拆解书目: 《金字塔原理》学习目标: 能够让学习者使用金字塔原理快速搭建文章结构