拆书帮

《心智突围》作者:后浪出版社:江西人民出版社出版年: 2020-12

2022-11-29
谬鱼

遇到分歧时，如何寻找交流的共识
活动: 拆书帮广州小蛮腰分舵第269次线上练武场【腾讯会议室】级别: TF2-2 目标: 当我们的观点，想法受到别人挑战的时候，第一反应往往会表现出一副全副武装的范围模式，这样子往往会加剧彼此的矛盾，那我们该如何在分歧中寻找共识呢？五步法助你掌握秘籍
2022-11-21
安雨

如何通过理性的反思，实现自我进化
活动: 《心智突围》&《六顶思考帽》&《可复制的领导力》 ——申活分舵线下过级拆级别: TF1-2 目标: 【书籍简介】无法自律、学不进东西、做不好工作、找不到目标……几乎所有人生困局，都源于心智系统的失灵。所谓成长，就是心智模式的颠覆性改变！本书融合众多专业书籍的经典知识点，由浅入深的讲解了改变思维习惯的基本原理和方法，旨在帮助读者提升认知水平，打破限制性的信念，是一本通俗易懂的认知类入门书籍。【片段简介】如何通过理性的反思，实现自我进化【学习目标】学会使用理性反思五步法进行反思【学习时长】15分钟拆书家简介：拆书新人影视剧翻译PM 新晋铲屎官
2022-10-17
Ivy徐

工匠思维
活动: TF3-2 工匠思维级别: TF3-2 目标: 如果说“热情思维”靠的是运气+实力，那么 “工匠思维”靠的就是实力。“热情思维”要靠碰运气，成功率可以 50%都不到，但是“工匠思维”靠的是实力，不断积累，一定会成功。
2022-05-26
雪菲

如何高质量地反思
活动: 2022年大连知行分舵第8场线上拆书活动级别: TF2-1 目标: 学习目标：通过学习和练习，学会5步法高质量的反思内容简介：反思其实是一种复盘的方法，学会高质量地反思方法更好地觉察自己的生活，助力我们进步
2021-11-01
雪彥

如何提升专注力
活动: 《PET父母效能》+《心智突围》级别: TF2-2 目标: 通过本次学习，让学习者能在需要认真专注的时刻，通过保持觉察、创造环境、单任务模式、劳逸结合，这四个步骤实现专注。
2021-08-17
常程

成长型心智模式 vs 僵固型心智模式（心智突围
活动: 86期燕郊星火分舵拆书过级活动级别: TF3-1 目标: 心智突围
2021-08-10
林果

用WOOP思维实现目标
活动: 海口花梨分舵第106期拆书活动级别: TF2-2 目标: 三个维度帮你突破原有的心智模式：塑造人生定位；实现认知优化；获得强大心境。
2021-08-01
向阳而生的林子

刻意练习与反思六步法
活动: 你可以掌控自己的生活&刻意练习与反思六步法级别: TF2-4 目标: 学会刻意练习，加以反思辅助，能够帮我们提高学习效率，精进生活
2021-07-05
秀云

学习的本质-触达与重复 20210704
活动: 拆书帮东莞乐享分舵第148期线下活动 20210704 级别: TF1-1 目标: 过级活动
2021-06-27
樊登读书杜潇娜

达成共识五步法
活动: 北海筹备分舵第7期过级活动级别: TF2-1 目标: “达成共识五步法”，具有四两拨千斤的“功力”，可以让沟通中意见出现分歧的双方，快速达成一致，并能增进彼此的感情。
2021-06-25
路飞luff

识别心智模式的意图和前提假设，解放思考和行动
活动: 识别意图和前提假设——解放思想和行动级别: TF2-2 目标: 无法自律、学不进东西、做不好工作、找不到目标…… 几乎所有人生困局，都源于心智系统的失灵。所谓成长，就是心智模式的颠覆性改变！
2021-05-12
Ivy徐

你会正确地反思吗？
活动: 5月份第一次过级级别: TF2-4 目标: 现代生活节奏快，大多数人都会奔波在生活和生存的临界线上，一直眼睛看着前方，不敢懈怠，不敢停留。但是，实际上，停下来，对自己的行为进行反思，才会让后面的步伐更加轻快，坚定。又或者你总是进行反思，但是又屡屡就犯，如何摆脱这样的困局呢？需要寻找心理因素，本次分享也会教你如何给自己的内心拍一个X光片。
2021-04-16
Katherine chen

刻意练习~《心智突围》
活动: 拆书帮无锡分舵D176期活动级别: 目标: 【活动流程】 1. 破冰互动让我们相互认识一下吧！ 2. 拆书帮介绍拆书帮是什么？什么是拆书法？ 3. 拆书家领拆 4. 活动复盘