《亲密关系》
作者:[美] 莎伦·布雷姆
出版社:人民邮电出版社
出版年: 2005-10
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一句话解密亲密关系沟通活动: 拆书帮长沙麓山分舵第 251期线下活动（河西步步高）总第278场 级别: TF1-1 目标: 人是社会性动物，“爱”与“被爱”是人的基本需求。然而，可惜的是，大多数人并不擅长处理两性关系。为什么本应该带来美妙体验、快乐享受以及甜蜜回味的亲密关系，却往往带来的是失望、痛苦，甚至怨恨？让我们先从解密亲密关系沟通开始吧！
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化解亲密关系中的冲突：说话者-听话者技术活动: 上党筹备分舵第3次过级活动 级别: TF1-2 目标: 这是一本两性与婚恋类的百科全书，作者是 罗兰·米勒，休斯顿州立大学心理学教授。从事亲密关系教学25年之久，于2008年获得人际关系国际学会卓越教学奖，并获得美国心理学会杰出研究奖。
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复述的力量活动: 长沙橘洲分舵201期线下拆书活动 级别: TF1-1 目标: 写完后，大家可以运用复述的方法沟通 在沟通中当我们接收到他人的信息时，有两个重要的任务要完成。第一是要准确的理解对方话语所表达的意思，第二是要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的。这两个任务都可以通过复述而完成。无论谈话在什么时候变得过热，复述都可以使之免于失控。
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复述的三个步骤活动: 长沙橘洲拆书帮线下拆认证书活动◆216期 级别: TF1-1 目标: 学习者学完后，可以按照复述的三个步骤进行表达 沟通当中的复述如何进行？第一梳理，回忆此刻听到的内容并梳理出重点信息；第二重述，用自己的语言重述一遍对方的重点内容：请问你刚刚说的是这个这个这个吗；第三确认，不是说重述一遍就没事了，有可能你理解的信息出现了偏差，那你就得再次听完对方表达之后，再把第一步和第二步来一遍；直到你听到对方的确认说：是的，没错
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沟通中复述的运用活动: 222期橘洲拆书帮线下认证活动 级别: TF1-1 目标: 学习者学完后，可以运用复述的方法避免沟通中的一些误解 在沟通中当我们接收到他人的信息时，有两个重要的任务要完成。第一：信息要准确。第二：让对方知道，我们很在意他的讲话。那这两个任务如何完成呢？作者给出的答案是通过复述的方式。用自己的话重复对方的意思，让信息传递者有机会肯定那就是他想要表达的意思。
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复述的魅力活动: 222期橘洲拆书帮线下认证活动 级别: TF1-1 目标: 学完后，学习者可以运用复述的技巧避免沟通中出现的错误信息 在沟通中当我们接收到他人的信息时，有两个重要的任务要完成。第一：信息要准确。第二：让对方知道，我们很在意他的讲话。那这两个任务如何完成呢？可以通过复述的方式。什么叫做复述？——用自己的话重复对方的意思，让信息传递者有机会肯定那就是他想要表达的意思。
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通过复述进行有效沟通活动: 2-3过级 级别: TF2-3 目标: 学习者通过两个步骤（站在对方话语背后思考，几次提问接近对方的 在沟通的时候，很多时候我们偏向于只表达观点，很多观点背后细致的原因往往忽略了，导致很多时候对方听一半，没听明白，成了冲突矛盾的导火索，这些能如何避免呢？通过复述反复确认对方的意思。
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亲密关系-通往灵魂的桥梁活动: NO.45 拆书帮 北京紫禁之巅分舵 周 级别: TF1-1 目标: 学会寻找通往灵魂的桥梁 你是否也经历过和伴侣的争吵？ 你是否也发现争吵从不可控？ 面对争吵我们应该据理力争还是退避三舍？ 国际生命教练克里斯多夫·孟将在这本畅销16年的经典之作中揭示解决亲密关系中争吵的正确解法！
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掌握婚姻美满的秘诀，消除沟通障碍活动: 烟台拆书筹备分舵第十次线下过级 级别: TF2-2 目标: 各位伙伴在沟通时能够通过复述，扫除沟通障碍 "作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。 "
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精确表达的正确方式活动: 长沙橘洲分舵9月29日线下活动 级别: TF2-1 目标: 学习者能够熟悉掌握精确表达的陈述格式 我们日常生活中的很多问题，其实都是沟通的问题。如果你深入观察，就会发现，几乎所有的矛盾都是由于不能精确表达到导致的。“你总是打断我！从不让我把话说完！”或“你怎么这么不为我着想！从来不让我把话说完！”这样的表达现象经常发生，从而产生矛盾。而今天拆书家带来的精确表达的正确方式”，就能够简单有效的减少矛盾，促进相互理解，建立亲密关系。
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亲密关系下的权利斗争活动: 黔九桃花源·贵阳筹备分舵一级通关活动2 级别: TF1-2 目标: 怎么样去调整权利斗争下的不良情绪 用爱酿造幸福秘方——没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。 这本书引导数十万家庭从“幻灭”走向“和谐和爱”。2005年以来，全国37个亲密关系工作坊将这本书作为指定教程书。 这是真实婚姻成功见证者的生命经验。
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