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谢娜洁
镇江西津分舵
三级拆书家
2023年07月19日
TA的拆书实录
TA的活动
2023-08-28
充分发达愤怒四步法
所属活动:
拆书帮镇江西津筹备分舵第一次线下活动
所在级别:
TF1-1
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2023-11-16
用“我选择”代替“不得不”，给不想干的事，安一顶意义的帽子
所属活动:
拆书帮镇江西津分舵第七次线下活动
所在级别:
TF1-2
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2024-01-13
用感激三要素，真诚表达谢意
所属活动:
拆书帮镇江西津分舵20240102线下活动
所在级别:
TF2-1
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2024-03-16
用非暴力沟通四要素表达需求
所属活动:
拆书帮镇江西津分舵20240305线下活动
所在级别:
TF2-2
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2024-05-12
用结构化反向叙述法，清晰“拿捏”对方信息，达成高效沟通
所属活动:
拆书帮镇江西津分舵20240509次线下活动
所在级别:
TF2-3
拆解书目:
《沟通的方法》
学习目标:
2024-07-13
用结构化倾听与回应，做沟通高手
所属活动:
镇江西津分舵20240611次线下活动
所在级别:
TF2-4
拆解书目:
《沟通的方法》
学习目标:
2024-08-30
说观察不评论，做一个理性客观的沟通者
所属活动:
镇江西津分舵第20240817次线下活动
所在级别:
TF3-1
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2024-10-20
用“先干为敬”，做聪明求助人
所属活动:
镇江西津分舵第20241021次线下活动
所在级别:
TF3-2
拆解书目:
《沟通的方法》
学习目标:
2024-12-20
用四要素表达感受与期待，做“有理不在声高”的人
所属活动:
镇江西津分舵第20241227次线下活动
所在级别:
TF3-3
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
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