拆书帮

谷谷杭州光明顶分舵三级拆书家 2019年10月11日新手拆书家、职业规划师、配音爱好者、学习促进者

TA的拆书实录 TA的活动

2019-10-17

运用整理价值观四步法，应对负向事件
所属活动: 如何用整理价值观四步法找回内心平和所在级别: TF1-1 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标: 学会价值观4步法应对负向事件；掌握技能点；介绍拆书和拆书帮
2019-10-20

运用应对变化三步法，更好地应对突发事件
所属活动: 应对变化三步法所在级别: TF1-2 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标: 学习者能够学会用应对变化三步法来应对突发事件
2020-08-23

运用三明治拒绝法，让拒绝变得更容易
所属活动: 杭州城东下沙拆书练级自控力/重要的事情说3点/从受欢迎到被需要/非暴力沟通所在级别: TF2-1 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标:
2020-09-27

需求演绎法
所属活动: 杭州下沙拆书——应对有效倾听的挑战/办公室桌面整理要诀/需求演绎法/两个角度思考，让成功最大化所在级别: TF2-2 拆解书目: 《结构思考力》学习目标:
2020-11-08

聆听感受5步法，帮助你将危险对话转危为安
所属活动: 11月8日下午杭州光明顶分舵下沙拆书活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《高难度谈话》学习目标:
2020-12-13

情绪协商法&情绪表达法
所属活动: 12月12日杭州下沙拆书过级场/流程清单法/增加工作的有趣性/情绪协商&情绪表达法所在级别: TF2-4 拆解书目: 《高难度谈话》学习目标:
2021-01-24

反向激将法，让别人更容易接纳意见
所属活动: 杭州下沙源本书店过级拆所在级别: TF3-1 拆解书目: 《好好说话2》学习目标:
2021-04-04

同理心倾听提升你的沟通力
所属活动: 3.27杭州下沙拆书过级场所在级别: TF3-2 拆解书目: 《第3选择》学习目标:
2021-07-06

提升你的反思能力
所属活动: 7月3日海聚中心拆书（练级场）如何准备演讲/有目的的练习/学习反思方法提升思考力所在级别: TF3-3 拆解书目: 《好好学习》学习目标: