拆书帮

蔡抒言武汉珞珈分舵三级拆书家 2019年09月07日教育工作，曾经从事过的媒体、品牌，也自主创业过。

TA的拆书实录 TA的活动

2019-10-24

如何改变习惯~
所属活动: 如何改变习惯所在级别: TF1-1 拆解书目: 《习惯的力量》学习目标: 学习者能掌握替代习惯的方法
2019-11-08

沟通中如何控制情绪
所属活动: 自我肯定+用讲故事代替冰冷的数据+沟通中所在级别: TF1-2 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 学习者在对话时如果出现情绪化时，学会用反推法控制情绪。
2019-11-27

四步法创建沟通的共同目标
所属活动: 四步法在舞台上讲故事+工作四步法+四步法所在级别: TF2-1 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 今后遇到双方沟通目标不一致时，能够通过创建共同目标的四步法，
2019-12-07

陈述观点靠巧而不是蛮
所属活动: 如何归纳信息+陈述观点3步法＋纠正式引导所在级别: TF2-2 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 运用陈述观点三步法，让他人接受不是困难
2019-12-30

大多数人都会被情绪左右，情绪会造成我们冲动行动，做出不理性的
所属活动: 四步法获得解决问题的思路和方法+如何界定所在级别: TF2-3 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标: 学会控制情绪，做出好决定
2020-11-27

职场中，学会正确的赞赏
所属活动: 拆书帮11.26武汉珞珈分舵练级场（沌口）所在级别: TF2-4 拆解书目: 《赞赏的五种语言》学习目标:
2020-12-09

应对家长的“关心”
所属活动: 20201208-珞珈分舵周二练级场（光谷）所在级别: TF3-1 拆解书目: 《好好说话》学习目标:
2021-01-13

学会用2个步骤，让沟通有分歧时，你的观点合情合理，对方能接受
所属活动: 20210112-珞珈分舵周二练级场（光谷）所在级别: TF3-2 拆解书目: 《好好说话2》学习目标:
2021-01-20

找出坏情绪的根源，让自己开心
所属活动: 20210117（周日）拆书帮线下练级场徐东所在级别: TF3-3 拆解书目: 《伯恩斯新情绪疗法》学习目标: