拆书帮

付盈盈武汉珞珈分舵三级拆书家 2019年07月05日

TA的拆书实录 TA的活动

2019-07-15

如何说对方才会听
所属活动: 如何实践刻意练习+功利性学习的策略所在级别: TF1-1 拆解书目: 《高效能人士的时间和个人管理法则》学习目标: 学会一种语言沟通技巧
2019-07-15

改变必须观念，控制焦虑
所属活动: 期望理论+控制焦虑+3F劝说技巧所在级别: TF1-2 拆解书目: 《控制焦虑》学习目标: 学会将必须观念转变为可行的选择性期望，以控制焦虑
2019-07-15

采用“后院激励”，打造三赢局面
所属活动: 番茄工作法+后院激励法+分类三原则拓展思所在级别: TF2-1 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标: 学会后院激励的方法
2019-07-19

如何“不泼冷水”提反对意见
所属活动: 换位思维训练+如何提建设性意见所在级别: TF2-2 拆解书目: 《好好说话2》学习目标: 掌握将“反对意见”变成“建设性意见”的方法。
2019-08-17

不纵容、不强迫，用“共赢”的方法来解决冲突
所属活动: 主动选择行为需求+合理利用时间+共赢法解所在级别: TF2-3 拆解书目: 《父母效能训练手册》学习目标: 能够运用“共赢”的方法来解决冲突
2019-11-16

断舍离，开启轻简生活
所属活动: 断舍离，开启轻简生活所在级别: TF2-4 拆解书目: 《断舍离》学习目标: 学习者知道断舍离的方法，并根据需要选择一个特定区域实践
2019-12-21

规避锚定效应
所属活动: 学习坚定自信的沟通技巧+突破瓶颈期的2种所在级别: TF3-1 拆解书目: 《思考，快与慢》学习目标: 了解锚定效应的运行机制，学会如何规避锚定效应
2020-01-03

WOOP思维方法
所属活动: WOOP思维方法+XYZ表达法+用讲故事所在级别: TF3-2 拆解书目: 《WOOP思维心理学》学习目标: 能够复述WOOP四步骤，运用WOOP解决问题，实现目标。
2020-09-03

孩子受挫时，如何抓住时机培养成长型思维？
所属活动: 20200702珞珈分舵线下练级（光谷时光花房）所在级别: TF3-1 拆解书目: 《终身成长》学习目标:
2020-11-23

WOOP思维方法
所属活动: 20201121珞珈分舵线下练级所在级别: TF3-3 拆解书目: 《WOOP思维心理学》学习目标: