拆书帮

追逐2018 杭州光明顶分舵三级拆书家 2018年04月17日我是“两千金”的妈妈、HR从业者同时也是职业生涯规划师。致力于做终身学习者，希望和大家互助共同成长!

TA的拆书实录 TA的活动

2018-04-30

结构化接收信息
所属活动: 结构化接收信息所在级别: TF1-1 拆解书目: 《结构思考力》学习目标: 学会用结构思考力接收信息，做到听清楚、说明白
2018-05-12

打破“但是....”魔咒，用语言框架积极体验
所属活动: 打破“但是....”魔咒，用语言框架积极所在级别: TF1-2 拆解书目: 《语言的魔力》学习目标: 学习者看到“但是”能使用“虽然”来换框
2018-06-18

变批评家为顾问
所属活动: 帮助批评家成为顾问所在级别: TF2-1 拆解书目: 《语言的魔力》学习目标: 学习者在批评别人时，把批评改成询问
2018-07-08

改变视角，改变心情
所属活动: 改变视角，改变心情所在级别: TF2-2 拆解书目: 《语言的魔力》学习目标: 让学习者在遇到困境时能够使用视角换框改变心情
2018-08-11

以牙还牙，实现共赢
所属活动: 以牙还牙，实现共赢所在级别: TF2-3 拆解书目: 《跃迁》学习目标: 在学习这个片段后，学习者在商业合作中，会使用“以牙还牙”的T
2018-10-22

用非暴力沟通方式表达自己，倾听他人
所属活动: 用非暴力沟通方式表达自己，倾听他人所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 通过片段的学习，学会用非暴力沟通四要素表达自己，倾听他人
2018-11-11

摆脱自动回应，探寻自由选择
所属活动: 摆脱自动回应，探寻自由选择所在级别: TF3-1 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》学习目标: 使用“四大天赋”来选择回应方式，达到选择的自由
2018-12-03

深层次聆听
所属活动: 杭图拆书活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》学习目标: 学会深层次的倾听
2019-01-21

移情聆听-知彼解己
所属活动: 高效聆听所在级别: TF3-2 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》学习目标: 学会倾听
2019-01-29

区分关注圈与影响圈
所属活动: 提升你的影响力所在级别: TF3-3 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》学习目标: 学习者在遇到困难和挑战时，会区分关注圈和影响圈