开场：
【开场白】（1分钟）
各位新朋友老朋友，大家晚上好！我是今天的拆书家糖果。我的职业是既做坏人又做好人的HR；同时我也是一名职业生涯规划师；我还是一个致力于终身学习的拆书家，希望通过拆书和大家共同学习，协同进化。
【学习目标】
在完成本次现场RIA学习后，学习者在遇到困难和挑战等外界刺激时，会使用（应用）“四大天赋”（知识）来选择回应方式，达到选择的自由。
【图书介绍】
【事件场景】请大家想象一下这么一个场景，周末的早晨，小李满心欢喜地去参加心仪已久的读书会活动，走到半路，突然下起雨了，虽然有带伞，雨水还是溅了小李一身，小李的心情瞬间跌入谷底，一路上都很郁闷，心里不停地责怪这鬼天气坏了自己的兴致，后来学习的过程中，小李一直无精打采的，到结束也没听进去多少。
【提问】如果是你，在那个场景中，你的心情会怎么样呢？遇到天气变化，你的心情会跟随天气变化而自动反应式地改变吗？
【影响】场景中，小李在受到天气变化的刺激时，他的心情自动跟着天气变化了，然而我们都知道，天气是不受我们自己所控制的，如果他的情绪总是受天气所影响，那么他就会陷入情绪不稳的状态，容易冲动行事，结果是常常导致做事功亏一篑，一事无成。
【解决】如何变被动为主动，美国“思想巨匠”史蒂芬·柯维博士写的《高效能人士的7个习惯》这本书中的第一个习惯是积极主动，学习积极主动模式能够让我们摆脱环境控制的宿命论，成为自己命运的掌舵人。今天，我们就一起来学习一下这个积极主动的模式。
请大家先用2分钟的时间阅读以下片段，完成的请给我一个微笑示意一下。
积极主动（P86-87）
维克多.弗兰克尔（Victor Frank,1905-1997,出生于奥地利的美国精神病学教授——译者注。
弗兰克尔是一位深受弗洛伊德心理学影响的决定论者，该学派认为一个人的幼年经历会造就他的品德和性格，进而决定他的一生。
身为犹太人，弗兰克尔曾在二战期间被关进纳粹德国的死亡集中营，其父母妻子与兄弟都死于纳粹魔掌，只剩下一个妹妹。他本人也饱受凌辱，历经酷刑，过着朝不保夕的生活。
有一天，他赤身独处于狭小的囚室，忽然有一种全新的感觉，后来他称之为人类终极的自由。虽然纳粹能控制它的生存环境，摧残他的肉体，但他的自我意识却是独立的。能够超脱肉体的束缚——以旁观者的身份审视自己的遭遇，他可以决定外界刺激对自己的影响程度，或者说，在遭遇（刺激）与对遭遇的回应之间，他有选择回应方式的自由或能力。
这期间他设想了各式各样的状况，比如想象他从死亡营获释后，站在讲台上给学生讲授自己从这段痛苦遭遇中学得的宝贵教训，告诉他们如何用心灵的眼睛看待自己的经历。
凭着想象与记忆，他不断修炼心灵、头脑和道德的自律能力，将内心的自由种子培育得日益成熟，直到超脱纳粹的禁锢。这种力量感化了其他的囚犯，甚至狱卒，帮助狱友们在苦难中找到生命的意义，寻回自尊。
在最恶劣的环境中，弗兰克尔运用人类独有的自我意识，发掘了人性最根本的原则，即在刺激与回应之间，人有选择的自由。
选择的自由包括人类特有的四大天赋，除自我意识（self-awareness）（思考自己思维过程的能力）外，我们还拥有“想象力（Imagination）”，即超越当前现实而在头脑中进行创造的能力；“良知（Conscience）”，即明辨是非，坚持行为原则，判断思想、言行正确与否的能力；“独立意志（Independent Will）”，即基于自我意识、不受外力影响而自行其是的能力。
“积极主动”的定义
弗兰克尔在狱中发现了人性的这个基本原则，并用其绘成了一幅精准无误的地图（见图3-2），由此发展出高效能人士在任何环境中都应具备的、首要的，也是最基本的习惯——“积极主动（Be Proactive）”。
【Why】小时候爸爸妈妈和老师会告诉我们要积极主动，成年后，上班了，老板也喜欢积极主动的人。我们为什么要强调积极主动呢？积极主动能够让我们拥有掌控自己生活的勇气和自信。一个人如果总是不能做出自由选择，那么，他只能够按照他人的意愿生活，成为被动生存的受害者。
【What-概念讲解】
积极主动模式是指在遇到刺激时，不是自动回应，而是在思维层面通过自我意识、想象力、良知和独立意志四大天赋来做出自由选择。那么，到底怎样算是积极主动模式呢？我来举几个例子对比一下。
比如：小李多愁善感，天气好的时候她就兴高采烈，阴云密布的时候她就无精打采。她这样算是积极主动模式吗？（反例1）显然不算，因为积极主动模式第一关键点需要运用自我意识来审视自己现在的想法是发自内在，还是来自社会的制约和环境的影响。（关键1）
比如：小王总是害怕挫折，工作中一旦遇到困难，他就深陷其中，完全不知所措。这样算是积极主动模式吗？（反例2）显然不算，因为积极主动模式第二关键点需要运用想象力超越当前现实进行创造，想象问题解决后的画面。（关键2）
再比如：小明家里房贷压力大，最近孩子又上了民办，经济压力比较重，为了增加收入分担家庭经济压力，作为财务的小明私自做假账挪用公款。这样算是积极主动模式吗？（反例3）显然不算，因为积极主动模式第三关键点是良知。积极主动不等于“胆大妄为”，我们需要根据原则为中心，对自己言行举止做出是非对错的评判，确保自己的言行符合原则。（关键3）
最后一个例子：小汪总是说自己性格随和，在遭遇冲突时，他放弃自己的立场，完全按别人的意见来做事。这样算是积极主动模式吗？（反例4）显然不算，因为积极主动模式最后一个关键点是独立意志，需要根据自己的独立意志做出决定并付诸行动。（关键4）
事实上，在积极主动模式中，四种天赋是相辅相成的，如果孤立存在则不可能达到最高效能，比如单凭独立的意志，是远远不够的，就像财务小明有独立意志，却缺乏良知，走上了歧途。
概念对比：积极主动VS自动自发：
积极主动常常和"自动自发"连在一起，两者比较容易混淆，两者的相似之处在于能够用自我意识觉察，用想象力创造未来景象，并通过自己的意志主动做出行动。两者之间最重要的差异点在于积极主动在采取独立意志行动前会根据良知做出是非对错的判断，而自发自动则不一定。
【预防异议】通过以上案例的对比分析，对于在面对刺激时如何做出自由选择，大家听完是不是觉得还是有点复杂呢？其实如果运用熟练的话，也就是几分钟的事情。接下来，我来总结一下具体的操作步骤。
【HOW】
当我们实现目标的过程中遭遇外界刺激或变故时，该怎么采用“四大天赋”来选择积极主动的回应方式呢？一共有以下四步：
首先，用自我意识觉察自己的情绪、行为和想法。用“我感到......(某种情绪）想做……，是因为我认为……”。
然后，发挥想象力，创造目标画面。跳出现状，想象一下，如果这个问题解决了，这件事将会是.....。
接着，运用良知，明辨是非善恶。我做这件事的目的是……，我的判断标准是……。
最后，根据独立意志做出自己的选择并付诸行动，用“我可以对自己负责，所以我选择做......”。
【适用边界】
生活中，我们实现某个目标的过程中会遇到各种阻碍，有时是他人的言语，有时是外部条件或环境的变化，当我们感觉不能按原计划推进时，们可以使用“四大天赋”来做出自由选择。
接下来，我们进入A拆为己用的环节。（5分钟+3分钟）
在大脑中过一遍，就近似于实际中应用一遍，接下来请在座的各位来编写一个小故事，在未来的某个场景中，你会运用我们刚才讲到的使用“四大天赋”做出自由选择的方法，指导你的朋友脱离困境。请设计出当时的情景、人物、情节变化(包括：起因，经过，结果）和当时的对话、动作等。故事需要包含我们刚才说的步骤，请大家把故事的概要写在“小剧本”上。时间为5分钟,5分钟之后站起来讲讲你的剧本。
这个过程可能会比较难，我准备了示范案例的小剧本供大家参考，同时也给大家准备表格，你只需要参照填写就可以。
小剧本 | ||
项目 | 内容 | 备注 |
背景（起因） | 小杜辛苦组织公司团建活动，结果因为有部门人员不参加而取消出行，小杜心情沮丧，觉得对方部门主管刻意做对，对此很生气，很想找对方去理论。 | |
目标（结果） | 帮助小杜调整心态，积极看待挫折 | |
人物 | A：我 B:小杜 | |
对话内容 （经过）
| A：小杜，我看到你不太高兴 B：是啊。我感到很气愤，是因为我觉得对方就是找茬，故意和我作对。我以后都没兴趣组织这样的活动了，每次都吃力不讨好。 A：我理解你的感受。想象一下，如果这个问题解决了会是什么样的画面呢？ B:哦，刚才特别的气愤，现在感觉好一点了，仔细想象这件事也锻炼了我处理突发事件的能力，想想如果半年后再遇到这样的事，我就可以平静地处理了。 A:你能这么想真是太棒了。你当时组织这场活动的目的是什么呢？你会用什么标准来衡量有没有做到呢？ B:说起来，领导就是想让我通过组织活动提升团队的凝聚力的，部门之间和谐相处共同合作才是我衡量的标准。 A：哦，这样的话，你要怎么做才能达到你的目标呢？ B：我可以对我自己负责，所以，在这件事情上我不再纠结对方是不是故意找茬还是怎样，我需要根据现有团队的情况来设计更适合的方案才行。 |
小剧本模板：
小剧本 | ||
项目 | 内容 | 备注 |
背景（起因） | ||
目标（结果） | ||
人物 | A： B: | |
对话内容 （经过）
|
学习者案例记录：
背景：朋友觉得班级管理很混乱，她觉得很困扰，很苦恼。
目标：帮助她调整好她的心态，看待她的挫折。
人物：A：小栎，B:朋友
对话经过:
A:你注意到你现在感到很沮丧。
B:是的，我感觉到无助、无力，因为我感觉到班级管理很糟糕。（自我意识）
A:如果班级管理很好的话，你会怎么样呢？
B:我会觉得自己的能力有所提升，心情也很舒畅。（想象力）
A:那你对你的班级有什么目标吗？
B:我希望她能够团结一点，更加积极阳光向上。
A:那你觉得什么样是团结、阳光向上呢？
B:看到他们课间能够友好地相处，互相帮助，每天能够汇报分享很多快乐的事情。（良知）
A:如果你可以对自己负责，你会选择怎么去做呢？
B:不再受环境或他人的影响，我会多跟她们相处，多去发现她们的优点，多跟她们分享我发现的优点，引导她们去发现身边同学的优点。（独立意志）
【结语】
非常好！感谢小栎的分享！我今天的拆书就到这里，谢谢大家的参与！
