拆书帮

哈默北京紫禁之巅分舵三级拆书家 2015年08月18日

TA的拆书实录 TA的活动

2016-04-25

给你互相尊重，打破对话烦扰
所属活动: 给你互相尊重，打破对话烦扰所在级别: TF1-1 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 给你互相尊重，打破对话烦扰
2016-05-13

反驳！为何你一开口就遭到反驳？
所属活动: 双主题：改变你的表达，改变你的习惯所在级别: TF1-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 完成TF1-2拆书要求
2016-07-01

ABCDE法，终结你的拖延症
所属活动: 拆书帮紫禁之巅第129次活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《终结拖延症》学习目标: ABCDE法，终结你的拖延症
2016-07-01

给你两对策，告别“三分钟热度”
所属活动: 北京紫禁之巅分舵第132次活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《坚持，一种可以养成的习惯》学习目标: 给你两对策，告别“三分钟热度”
2016-07-15

四个步骤，专治选择困难
所属活动: 北京紫禁之巅分舵第134次活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《精进》学习目标: 教你告别选择困难症
2016-07-22

不懂倾听，还如何处理人际关系？
所属活动: 北京紫禁之巅分舵第135次活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 教你学会倾听，更好地处理人际关系
2016-07-29

化解冲突，没你想象中的那么难！
所属活动: 北京紫禁之巅分舵第136次活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 教你用五步法合理化解冲突
2016-08-05

利用对比法，消除你的误会！
所属活动: 拆书帮北京紫禁之巅分舵No.137 所在级别: TF3-1 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 如何利用对比法，消除你的误会。
2016-08-12

如何告别拖延行为？
所属活动: 北京紫禁之巅分舵No.138 所在级别: TF3-2 拆解书目: 《终结拖延症》学习目标: 为你对症下药，带你告别拖延行为！
2016-08-19

如何充分表达愤怒，使我们的需求得到满足。
所属活动: 北京紫禁之巅分舵No.139 所在级别: TF3-3 拆解书目: 《麦肯锡教我的写作武器》学习目标: 充分表达愤怒，使我们的需求得到满足