《自信力》
作者:【英】罗布.杨(Rob Yeung)
出版社:人民邮电出版社
出版年: 2013-6
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自信人生 直面自卑，从点滴改变中让自己更自信。活动: 保定筹备分舵18次线下过级 级别: TF1-1 目标: 人在社会中的一个重要目标就是获得自信。但因为自身以及外界的种种因素影响，人们在生活中，难免会遇到，给我们带来困惑或不安，引起我们焦虑抑郁情绪缺乏自信力的情况。甚至导致害怕与人沟通，在工作生活中退缩，对环境过分敏感，办事拖拉，陷入痛苦不能自拔，自信的人则能够更好的处理诸多问题，使自己的人生精彩纷呈。本书围绕怎样提升自信，作者通过自身的亲身经历告诉大家如何创建受用一生的执行力，并且提出具体生活情境中，针对性的练习方法。 书中一些切实可用易上手的自信练习法，让我们一起练起来。
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自信力助推器：用ABCD法調節情緒活动: 台湾筹备分舵第1次线下过级01 级别: TF1-2 目标: 拆書家網站用戶名: ivywang 訓練級別：TF1-2 所拆書目：自信力 主題內容概要：自信力助推器：用ABCD法調節情緒 本次學習目標：不受他人影響，讓自己心情美麗又開心,擁有自信力 觀察家網站用戶名
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提升自信力活动: 拆书帮兰州金城关分舵第122期活动 级别: TF3-3 目标: 通过三个步骤辨认出自己的自信力状态 自信是人生成功与幸福的先决条件，然而缺乏自信确实普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信，本书通过生动的案例和条理清晰的论述，结合运动心理学和积极心理学等心理学知识，总结出了一些技巧和练习。
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如何提升自信力!活动: 拆书帮兰州金城关分舵第121期活动 级别: TF3-3 目标: 学完后，学习者能够深入理解自信力并运用发掘自身优势提升自信力 自信是人生成功与幸福的先决条件，然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信，本书通过生动的案例和条例清晰的论述，结合运动心理学和经济心理学等心理学知识，总结出了一些技巧和练习，以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者塑立自信，在生活中收获更多美好。本书适合所有希望具有强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。
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如何提升自信力活动: 拆书帮兰州金城关分舵第116期活动 级别: TF3-3 目标: 学完后，对自信力有了深刻理解，并通过发掘优势的方法提升自信力 自信是人生成功与幸福的先决条件，然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信，本书通过生动的案例和条理清晰的论述，结合运动心理学和积极心理学等心理学知识，总结出了一些技巧和练习，以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者塑立自信，在生活中收获更多美好。本书适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。
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如何提升自信活动: 拆书帮兰州金城关分舵第112期活动 级别: TF3-3 目标: 学完后学习者能够深入了解自信并运用发掘自身优势的方法提升自信 自信是人生成功与幸福的先决条件，然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信，本书通过生动的案例和条理清晰的论述，结合运动心理学和积极心理学等心理学知识，总结出了一些技巧和练习，以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者塑立自信，在生活中收获更多美好。本书适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读
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