拆书帮

行知行晓上海喜乐分舵二级拆书家 2017年06月28日偶尔读书，经常跑步，一直养狗。

TA的拆书实录 TA的活动

2018-01-22

拖延
所属活动: 上海喜乐第320场·外文书店所在级别: TF1-1 拆解书目: 《自控力》学习目标: 减少拖延，开始行动
2018-03-05

沟通 01
所属活动: 2018年2月25日喜乐分舵百新书局场所在级别: TF1-2 拆解书目: 《提问的艺术》学习目标: 学会提问，增进了解，建立关系
2018-03-12

沟通 02
所属活动: 2018年3月11日百新书局第333期所在级别: TF2-1 拆解书目: 《提问的艺术》学习目标: 学会提问，终结批评，解决问题
2018-03-19

沟通 03
所属活动: 2018年3月11日喜乐百新缤谷定级专场所在级别: TF2-2 拆解书目: 《被赋能的高效对话》学习目标: 为语言添加柔顺剂，保护沟通的顺畅进行
2018-03-27

沟通 04
所属活动: 3月25日丨百新书局丨喜乐·338期所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 用“语言转化”的技巧承担起责任
2018-06-01

应对批评
所属活动: 上海喜乐总第357期线下拆书所在级别: TF2-4 拆解书目: 《成功心理学》学习目标: 学会应对内在批评与他人破坏性批评的技巧
2018-06-01

本实录作废
所属活动: 上海喜乐总第357期线下拆书所在级别: TF2-4 拆解书目: 《成功心理学》学习目标: 竟然创建了后不能删除
2018-06-18

同理心
所属活动: 20180617喜乐@百新书局所在级别: TF3-1 拆解书目: 《沟通的艺术（插图修订第14版）》学习目标: 学会展现同理心的技巧
2018-08-20

愤怒中的沟通策略
所属活动: 喜乐拆书®@百新书局·总第387期所在级别: TF3-2 拆解书目: 《伯恩斯新情绪疗法》学习目标: 学会夸赞、认同、指问题、提要求的谈判策略避免冲突并达成原目的